关于芥香苦瓜花生米的做法的知识

“天气这么热来一道简易凉拌菜是不错的。”食材明细主料苦瓜（150g）水煮花生米（200克）芥末油（2勺）香油（1勺）辅料盐（5g）花椒（1g）姜片（2g）八角（2个）原味（口味）未知（难度）芥香苦瓜花生米的做法步骤1、食材:苦瓜...

“苦苣又叫苦菊，具有解热、抗菌、消炎、明目的作用。苦苣拌花生米，清热、去火、开胃、爽口！”食材明细主料苦苣（200克）花生米（100克）辅料盐（适量）糖（1匙）白醋（2匙）香油（少许）辣椒油（少许）酸辣（口味）拌（工艺...

食材明细主料花生米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）小米椒（适量）调料白糖（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜花生米的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅...

食材明细主料黄瓜（1根约150克）苦菊（80克）花生（1把）花生油（半汤匙）食盐（0.3克）陈醋（5克）生抽（3克）白糖（3克）大蒜（2瓣）鸡精（小许）辣椒油（小许）辅料胡萝卜（50克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌黄瓜苦菊的...

1、花生米炸至的时间不宜过久。苦苣拌花生米制作的主要食材包括苦菊、花生米。花生米在凉拌之前提前炸制，吃起来口感会更好。炸花生米需要冷油下锅炸，炸制作的时间不宜过久。2、添加食醋...

食材明细主料苦菊（1棵）花生米（适量）辅料醋（2大勺）白糖（2大勺）盐（1勺）干辣椒（2个）食用油（2勺）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌花生米的做法步骤1、准备好材料2、苦菊切成适当长度3、...

“苦菊是春天的应季菜，加了花生和红油，简单的拌拌，吃起来感觉真好！”食材明细主料苦菊（300克）辅料花生（50克）大蒜（两瓣）配料盐（3克）红油（一小勺）花椒油（几滴）糖（半小勺）生抽（一汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料黄瓜（300克）辅料花生米（100克）红辣椒（适量）葱段（适量）姜片（适量）配料大料（适量）精盐（2克）白糖（15克）白醋（10克）味精（2克）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香花生米拌黄瓜的做法步骤1、将花...

食材明细主料苦菊（适量）熟花生（少许）辅料蒜末（少许）生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）老抽（半勺）水（2勺）食用油（1勺）淀粉（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊花生米的做法步骤1、将苦菊洗干...

“往常给家人做的都西芹花生米，今天看见翠翠的苦瓜特别吸引人，就用它做了，没想到做好候全家都说好吃”食材明细主料苦瓜（150g）花生米（（水煮）200g）芥末油（1勺）香油（1勺）辅料盐（适量）八角（1个）花椒（1勺）微辣...

食材明细主料香芥（适量）苦瓜（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芥苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，去籽，切片。2、香芥切丁。3、锅中放适量的油，放苦瓜片炒。4、加入香芥丁，一起翻...

“简单美味，健康营养，香脆可口快手菜。”食材明细主料苦菊（一把）辅料熟花生米（一把）调料盐（少许）醋（少许）白糖（少许）鸡精（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米苦菊的做法步骤1...

“好吃，去火。”食材明细主料苦苣（100g）花生米（半小碗）皮蛋（一个）葱（半根）蒜（两瓣）香菜（两颗）辅料陈醋（二勺）酱油（一勺）糖（三勺）盐（半勺）鸡精（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣皮蛋花生米的做法步骤...

“夏日开胃菜～香醋花生米拌黄瓜，酸甜口味，黄瓜脆爽，花生米香脆，妥妥的开胃小菜！”食材明细主料黄瓜（适量）熟花生米（适量）辅料香菜（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）香醋（适量）白糖（少许）酸甜（口味...

“厌倦了传统的凉拌苦瓜，来试试这个特别的味道吧！”食材明细主料苦瓜（1根）辅料洋葱（少量（可选））树莓粒（少量（可选））碗汁盐（适量）糖（1勺）味极酱油（1勺）镇江香醋（1.5勺）青芥末（少许）花椒油（1.5勺）蒜末（2-3瓣，切碎）苦...

食材明细主料苦苣（1把）花生米（适量）辅料小葱（1小把）配料白砂糖（适量）食用盐（少许）海天白米醋（适量）味精（适量）香油（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌苦苣的做法步骤1、将苦苣摘洗干净，备...

“之前都是干拌苦苣，突然看到可以和花生米一起，赶紧试试，好香。”食材明细主料苦苣（半棵）花生米（适量）辅料精盐（适量）味精（适量）醋精（适量）白糖（适量）芝麻油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣...

食材明细主料青瓜（260克）花生米（160克）辅料芝麻油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青瓜拌花生米的做法步骤1、食材：青瓜、花生米。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板...

食材明细主料黄瓜（适量）香菜（适量）花生米（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜花生米拌黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜拍扁再切条...

“奉献给大家一道去火养生菜”食材明细主料苦瓜（500克）辅料紫甘蓝（杏仁）配料盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生苦瓜的做法步骤1、紫甘蓝切丝加盐、鸡精、橄榄...

食材明细主料花生米（适量）辅料花椒粉（适量）盐（适量）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五香花生米的做法步骤1、花生米挑选均匀大小倒入盘中2、将花生米倒入烧开的一锅水中汆烫约1分钟3、沥去...

“苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。”...

“苦菊 是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、狗牙生菜，无香菜等，为菊科植物苦定菜的嫩...

“苦瓜因为味苦许多人都不喜欢食用，但是苦味的东西一般都入心、肝，既有清热解毒的作用，夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体...

食材明细主料黄瓜（适量）花生（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米香炒黄瓜片的做法步骤1、原料：黄瓜、花生配料：蒜2、黄瓜一根，间隔去皮，放入清水中洗干...