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发表于:2024-01-31
食材明细主料苹果(1个)酸奶(1小盒)辅料葡萄干(20颗)果味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果酸奶冰盅的做法步骤1、准备好苹果和酸奶。2、将苹果从上部切开。3、用小刀和勺子,将苹果底座中的...
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发表于:2024-01-07
“作为水果界排名第一的苹果,其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力,舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦,两者结合,效果翻倍!”食材明细主料苹果(半个)酸奶(一小罐)辅料冰糖桔(两个)酸甜(口味...
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发表于:2023-12-31
“夏日美味,水果酸奶沙拉,搭配干果,营养美味!”食材明细主料苹果(一个)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,苹果洗净去皮备用,...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料苹果(适量)辅料酸奶(适量)调料干果(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干果酸奶拌苹果的做法步骤1、一个苹果洗净,干果备用。2、一盒酸奶备用。3、苹果去皮切小块放入碗中。4...
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发表于:2024-02-26
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果(1个)...
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发表于:2024-03-01
“我是属于有乳醣不耐症的人,喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人,喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点,某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。”食材明...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料苹果(适量)酸奶(适量)辅料坚果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果拌酸奶的做法步骤1、食材。2、苹果切块放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上坚果即可食用。5、成品。...
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发表于:2018-05-25
四川。酸菜因为地区的原因,各个地区的口感又可以分为四川酸菜、云南酸菜、东北酸菜、贵州酸菜等。但是四川酸菜最正宗,四川酸菜又称泡酸菜,口感咸酸脆香、香味浓郁、去腻开胃。酸菜食用前...
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发表于:2024-02-10
“早餐时喝一杯自制的奶昔,可以清肠排毒,瘦身养颜”食材明细主料酸奶(一盒)苹果(一个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果酸奶昔的做法步骤1、准备原料2、酸奶挤入杯子,苹果洗净、去皮、...
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发表于:2024-01-07
“苹果可以用来做成苹果汁,苹果奶昔、苹果浱还能做成什么呢?那就是苹果杯”食材明细主料苹果(1个)安慕希老酸奶(0.5盒)辅料炼乳(适量)麦芽糖(少许)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶苹果杯的...
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发表于:2024-01-04
“色泽漂亮,健康美味。”食材明细主料自制酸奶(一杯)芒果(半个)辅料火龙果(一片)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶芒果盅的做法步骤1、自制酸奶一杯。2、火龙果一片,切小丁。3、大芒果半...
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发表于:2024-01-27
“好吃么么哒”食材明细主料吐司(2片)酸奶(4勺)辅料樱桃(适量)葡萄(适量)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)吐司酸奶水果盅的做法步骤1、吐司去边压实2、如图放到模具中。180度。5分钟3、注意...
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发表于:2024-02-26
“焙乐格格的早餐就是要有主食,粥饮,和果蔬。这款水果盅就是餐后的水果。”食材明细主料木瓜(一个)原味酸奶(一袋)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜酸奶水果盅的做法步骤1、备好原料2...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料酸奶(2个)辅料苹果(1个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果,所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品,我用的酸奶...
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发表于:2024-01-08
“酥皮泡芙配酸奶水果”食材明细酥皮黄油(24克)低粉(36克)糖粉(10克)泡芙黄油(35克)低粉(50克)鸡蛋(2个(大约120克))水(90克)馅料新鲜水果(适量)酸奶(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)脆皮酸奶水果盅...
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发表于:2024-02-28
“无油低糖无碳水化合物的两道甜品做晚餐,没有负担还吃得满足。小小的苹果,大大的精华!”食材明细主料苹果(1个)蔓越莓(1小把)低脂无糖酸奶(1盒)红酒(150ml)辅料肉桂粉(半汤匙)奶香(口味)煮(工艺)十分钟...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料苹果(2/1个)原味酸奶(300g)鲜奶油(200ml)辅料柠檬汁(1大勺)细砂糖(80g)酸甜(口味)冷冻(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苹果酸奶冰淇淋的做法步骤1、将2/1苹果切成块状2、加入柠檬汁1大勺3、在...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料苹果(一个)酸奶(一杯)辅料紫薯(一小个)熟芝麻(少许)面粉(50克)泡打粉(少许)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹果圈的做法步骤1、苹果一个,紫薯一小个,熟芝麻少许,面粉50克,泡打粉少...
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发表于:2023-12-28
“不去买饮料,不去买奶茶,自己在家就能做,暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果(2个)酸奶(150g)辅料凉开水(150ml)酸甜(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮,...
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发表于:2024-01-01
“下午茶来一款低脂美味:干果酸奶拌苹果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明细主料酸奶(适量)苹果(一个)辅料干果(一袋)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备...
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发表于:2024-01-07
“下午茶必须要有甜点,甜点的定义是什么?甜,对一定要甜!”食材明细主料苹果(1个)红薯(1个)辅料蜂蜜(1匙)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯苹果盅的做法步骤1、准备食材2、红薯削皮3、苹果削...
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发表于:2024-01-03
“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以...
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发表于:2024-02-26
“子喜欢吃青苹果,这种苹果的季节很短暂,幸好,我买了些,放进了冰箱,早上,给他做了酸奶青苹果饮,都是他喜欢的食材,小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶(260克)青苹果(1个)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)其...
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发表于:2024-02-29
“因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。不...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料木瓜(半个)苹果(1个)荔枝(5个)辅料酸奶(100克)樱桃(8个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。...