关于洋葱炒油菜怎么做好吃的知识

“洋葱与油菜搭配是第一次，算是乱搭，菜品却很不错。洋葱的辛香与油菜的清香融为一体，很好的味道。都是易熟的食材，加工也不复杂，非常好操作的简单快手菜。”食材明细主料油菜（150g）洋葱（60g）辅...

食材明细主料牛肉（适量）芹菜（适量）辅料洋葱（适量）姜片（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒洋葱牛肉的做法步骤1、先把牛肉切片，用生粉、生抽、白糖、胡椒粉腌约二十分钟待用。2、芹菜...

食材明细主料花菜（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒花菜的做法步骤1、洋葱切丝、胡萝卜切片。2、花菜掰成小朵清洗干净。3、锅...

“酸辣，洋葱脆甜，自己种的香菜，又嫩又爽口。热量低，好吃还不胖。”食材明细主料香菜（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）米醋（适量）香油（适量）生抽（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油拌...

“简单美味，家常快手菜！”食材明细主料包菜（一棵）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒洋葱的做法步骤1、包菜切丝，洗净，控水，备用。2、洋...

“洋葱的爽脆、香配上油豆腐的香”食材明细主料洋葱（一个）豆腐（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒油豆腐的做法步骤1、准备原料2、豆腐切片油炸，洋葱切丝3...

食材明细主料洋葱（适量）芹菜（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒芹菜的做法步骤1、杏鲍菇、芹菜提前焯水，洋葱、芹菜切片、杏鲍菇切粒。2、热锅凉...

食材明细主料洋葱（1个）白菜（5片）辅料葱段（1把）虾皮（半小把）配料盐（少许）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒白菜的做法步骤1、白菜和洋葱2、洋葱切薄片3、白菜切细丝4、锅内放...

“给我自己做的低脂低盐蔬菜。”食材明细主料洋葱（半个）红椒（半个）芹菜（一棵）辅料食用油（小许）清水（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱菜椒炒芹菜的做法步骤1、把蔬菜洗净...

食材明细主料洋葱（一个）菜花（半个）猪肉（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒菜花的做法步骤1、菜花洗净沥干水分。2、切好洋葱。3、少许猪肉。4、...

“洋葱含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素。韭菜富含维生素a，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒。”食材明细主料洋葱（一个）韭菜（一把）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少...

食材明细主料白洋葱（115克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白洋葱炒油豆腐的做法步骤1、材料：白洋葱、油豆腐2、将白洋葱清洗一下。3、放在案板上...

“菜花质地细嫩，含纤维少，是学龄前儿童最佳蔬菜之一。为保持其脆嫩，在炒制时不宜直接上锅烹炒，应先用开水焯一下，做成炝菜，也可以在焯水后，回锅调味，翻炒几下出锅。”食材明细主料花菜（200）洋葱（...

“昨天熬蔬菜汤剩下半颗圆白菜，还有半颗葱头，那就放一起做个菜吧~简单快捷~”食材明细主料圆白菜（半棵）洋葱（半个）辅料食用油（少许）生抽（少许）煲仔饭酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

“用普通的挂面做了这款简单、鲜香又快捷的早餐。洋葱和卷心菜都是剩余的食材，洋葱补钙，且口感微甜，鸡蛋软嫩，卷心菜爽脆，再加上胡萝卜和面条，营养和口感都很丰富，小朋友很爱吃。1.面条过冷水...

食材明细主料洋葱（适量）油条（适量）辅料食用油（少许）蒜（少许）生抽（少许）食用盐（少许）香菜（少许）原味（口味）未知（难度）洋葱炒油条的做法步骤1、洋葱切丝、油条切块备用。2、蒜末、香菜碎。3、锅中热油放入...

“洋葱是高营养，低能量的利好食材，还有着降压降糖的作用。富含多种维生素的油麦菜被称为凤尾菜，特殊的香味让人难忘。将这两种食材搭配，炒出的菜别有风味，也很养生。”食材明细主料油麦菜（20...

食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）木耳（少许）辅料油菜（2棵）调料生抽（10ml）白糖（3g）料酒（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋洋葱炒油菜的做法步骤1、油菜泡洗干净2、洋葱切块，木耳泡发，油菜切段，鸡...

食材明细主料洋葱（适量）油渣（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）猪油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣炒洋葱的做法步骤1、洋葱剥去外皮，清洗干净切成小块备用。2、刚煎好的油渣备用...

“儿子种的潺菜长大了，可以收割了。本来儿子不喜欢吃潺菜的，这次居然吃了很多，自己的劳动成果吃起来特别香甜吧？哈......”食材明细主料潺菜（600克）红洋葱（1个）辅料盐（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）鸡精（1/2...

食材明细主料洋葱（适量）包菜（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒包菜的做法步骤1、洋葱、包菜切细。2、锅中放油，下入洋葱炒香。3、放入包菜翻炒，可...

食材明细主料洋葱（95克）油菜蕻（210克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒油菜蕻的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切丝）、油菜蕻（已清洗切段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的油...

“洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：95油菜蕻：210辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.食材：洋葱（已清洗切丝）、油菜蕻（已清洗切段）2.烧锅倒油烧热，下入...

“常吃洋葱，身体健康，而且物美价廉。前几天，妈妈买了4个大洋葱，2.5毛钱，用来炒姑妈送来的鸭蛋，很下饭。”食材明细主料洋葱（1个）鸭蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋...