关于红豆薏米羹的知识

红豆薏米羹如何做简单又美味

发表于：2020-12-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏米跟红豆，薏米，刚睡常非常好吃的一种东西，我平常就非常喜欢吃红豆，红豆就比如补血的功效，对女性来说，红豆可以嗯，补血...
红豆薏米牛奶莲子羹怎么做|红豆薏米牛奶莲子羹的做法

发表于：2024-01-05

“本是煮的红豆薏米莲子汤，觉得煮汤后的豆豆丢掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁机打成汤羹，没想到味道还不错，牛奶的香味掩盖了薏米的味道。牛奶在高速的运转中产生了细腻的奶沫，适合做一些拉...
薏米红豆粥的做法薏米红豆粥——电饭锅做薏米红豆粥怎么做

发表于：2024-02-29

“红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛湿、补心、健脾胃，还有‘消肿’和‘减肥’作用天热，不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）辅料...
薏米红豆杂粮羹怎么做|薏米红豆杂粮羹的做法

发表于：2024-01-28

“各种杂粮的具体好处网上已经说得太多了，就不一一列举了，总之这款杂粮羹：健脾利湿、排毒养颜、抑制脱发、促进肠胃蠕动，绝对是可以经常做为早餐食用的保健良方。”食材明细主料薏米（适量）赤...
薏米红豆羹如何做简单又美味

发表于：2020-07-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏米有清热祛风湿的功效，但属于凉性食物，所以对于体质虚弱，身体干燥，孕妇等不易长期食用。红豆，可以清热解毒，补血养血，促进...
红豆薏米粥咋样|红豆薏米粥

发表于：2018-08-04

粥是生活当中最养生的吃法，那么红豆薏米粥咋样呢，对身体有什么功效呢？应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢？病从口入是大家都已经明白的道理，那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问...
红豆薏米糊的做法 #花样美食#红豆薏米糊红豆薏米糊怎么做

发表于：2024-01-07

食材明细主料红豆（50g）薏仁米（50g）辅料无（无）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆薏米糊的做法步骤1、所有食材2、将薏仁米和红豆洗净3、杯中放水，放入红豆4、放入薏仁米5、盖上盖按湿豆...
红豆薏米粥的做法保温杯版红豆薏米粥红豆薏米粥怎么做

发表于：2024-02-24

““因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。”——《黄帝内经.素问.生气通天论》长夏湿气当令，湿为阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿。湿气过盛，易...
赤豆薏米草莓羹怎么做|赤豆薏米草莓羹的做法

发表于：2023-12-31

“赤豆薏米除湿，用煮过的红豆薏米打成浆，配上草莓汁和猕猴桃，口味很有层次，上层酸甜，下层味甜，营养下午茶。”食材明细主料赤豆（1把）薏米（1把）草莓（50g）辅料猕猴桃（1个）调料蜂蜜（1勺）原味（口味）技巧（工艺）...
红豆薏米水的做法祛湿健脾的红豆薏米水红豆薏米水怎么做

发表于：2024-02-23

“红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红...
绿豆莲子薏米羹的做法清爽过苦夏——绿豆莲子薏米羹绿豆莲子薏米羹怎么做

发表于：2024-02-23

“天气果真是一天比一天热了，昨天中午出去一趟，回到家已经浑身是汗，口渴难耐，想起早上煮的绿豆莲子薏米羹还没有喝完，赶紧舀了一碗，刚刚入口，便觉得清爽无比，喝完了，从喉到胃一下子舒坦得无以言...
薏米红豆粥的做法食疗方---薏米红豆粥薏米红豆粥怎么做

发表于：2024-02-27

“中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。...
红豆薏米粉的做法自制红豆薏米粉红豆薏米粉怎么做

发表于：2024-02-25

“薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色...
红豆薏米莲子羹怎么做|红豆薏米莲子羹的做法

发表于：2024-01-09

“今天在这道甜品中还加了少许的薏仁米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效，常吃薏米能减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、预防和抵抗癌症等功效...
桃胶薏米红豆羹怎么做|桃胶薏米红豆羹的做法

发表于：2024-02-10

“这道甜品很适合女同胞喝，桃胶美容养颜，红豆、薏米祛湿减肥，很不错哦。”食材明细主料桃胶（25克）薏米（40克）红豆（40克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶薏米红豆羹的做法步骤...
红豆薏米粥的做法瘦身养颜——红豆薏米粥红豆薏米粥怎么做

发表于：2024-02-28

“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛...
银耳红豆薏米羹怎么做|银耳红豆薏米羹的做法

发表于：2024-02-26

食材明细主料银耳（一朵）红豆（20克）辅料薏米（一把）红枣（三个）莲子（三个）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红豆薏米羹的做法步骤1、银耳泡发，用刀切碎，更容易黏糊，这是电视上大厨传授的；2、所有食...
红豆薏米豆浆怎么做|红豆薏米豆浆的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆薏米豆浆的做法步骤1、食材：薏米、红豆、黄豆。2、冲洗干净。3、放入豆浆机中加1000毫升水，干...
红豆薏米浆的做法祛湿健脾——红豆薏米浆红豆薏米浆怎么做

发表于：2024-02-25

“薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工...
红豆薏米粥的做法【山东】红豆薏米粥红豆薏米粥怎么做

发表于：2024-01-11

“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米...
薏米红豆银耳羹怎么做|薏米红豆银耳羹的做法

发表于：2024-02-28

“薏米含蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性凉，利水渗湿，清热排脓。有健脾，补肺，利水的作用。红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能...
薏米红枣银耳羹怎么做|薏米红枣银耳羹的做法

发表于：2024-01-09

“薏米味甘淡微甜，营养丰富有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。夏秋季节多吃点薏米红枣银耳羹，还是不错的。”...
红豆薏米银耳羹怎么做|红豆薏米银耳羹的做法

发表于：2024-01-11

“很多时候只是因为懒。懒癌是一种病，得治。如果是因为湿，那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事，用电炖锅就好，一夜之后，银耳软烂，豆粒酥溶。即使治不了懒，也应该可以治得了馋。。。。”食材...
绿豆薏米百合羹怎么做|绿豆薏米百合羹的做法

发表于：2024-01-13

“今天这道“绿豆薏米百合羹”，用到了绿豆、薏米、百合，这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法，将它作为第二天的早饭，头天晚上将食材准备好放入电饭煲中，预约第二早上，一起来...
莲子红豆薏米银耳羹怎么做|莲子红豆薏米银耳羹的做法

发表于：2024-01-11

“今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁，薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。南方这段时间的湿气比较重，加入点薏仁对于祛湿效果非常...