关于奶白菜的知识

食材明细主料奶白菜（一颗）辅料红椒（三个）蚝油（适量）大油（适量）糖（一点）醋（一点）盐（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒奶白菜的做法步骤1、准备蒜末红椒段。2、一颗奶白菜。3、荤...

“微辣，菜色油绿，汤汁咸鲜适口。”食材明细主料奶白菜（三棵）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）红椒（一个）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香奶白菜的做法...

食材明细主料奶白菜（适量）猪肉（适量）辅料白玉菇（适量）调料油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白玉菇奶白菜蒸饺的做法步骤1、奶白菜洗净。2、...

“嫩嫩脆脆的奶白菜，比白菜好吃😊清炒味道都很甜。”食材明细主料奶白菜（250g）辅料蒜泥（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒奶白菜的做法步骤1、奶白菜不怎么缩水，一扎能炒出...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒香菇奶白菜是很营养的一道家常菜，他的营养价值很高，而且食材很好买，也非常有利于身体，素炒香菇奶白菜他的口感也是带...

食材明细主料芋头（三个）奶白菜（适量）虾仁（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）开水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头炖奶白菜的做法步骤1、适量奶白菜洗净备用。2、芋头去皮浸泡水...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟素炒香菇奶白菜是一道家常菜，很适合喜欢素菜的人群食用。奶白菜这种蔬菜在冬天吃的较多，其营养价值高，富含维生素和微量...

食材明细主料奶白菜（200g）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）大蒜（2瓣）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉奶白菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入大蒜末炒香。2、将洗净沥水的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料奶白菜：400g辅料油：适量蒜茸：适量盐：适量具体步骤1.准备原材料：奶白菜；2.去掉黄叶和老叶，先干净备用；3.把奶白菜倒时之前...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料奶白菜：一把耗油：适量辅料盐：适量鸡精：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.奶白菜洗好备用，蒜切好备用，2.用蒜爆锅时放入适量生...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料奶白菜：300辅料大蒜：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜头洗净2.奶白菜洗净沥干3.热锅热油爆香蒜头4.放入奶白...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料奶白菜：500蒜头：一个辅料盐：一茶匙具体步骤1.将叶梗洗净切条、蒜拍扁待用。2.白菜叶洗净待用。3.热锅放入大蒜。4....

食材明细主料奶白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净备用。2、小葱和大蒜洗净备用。3、奶白菜...

“野生海参大小不均匀。越小生长年限越少，同样滋补的效果越差。天还不够冷，我把最小的几个先发了来吃。”食材明细主料奶白菜芯（约80g）小海参（2个）辅料食用油（小许）冰淇淋萝卜（40g）调料葱（小许）食...

食材明细主料奶白菜（适量）鲜百合（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶白菜炒百合的做法步骤1、奶白菜洗净控水。2、百合处理干净浸泡水中备用。3、...

“咸鲜适口，菜色碧绿。”食材明细主料奶白菜（2棵）红椒（一个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净。2、切三指段。3、开水中绰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟奶白菜肉片汤，这是一道家常小菜，采用蒸煮的方法制作而成。在制作手法上，除了准备的过程会比较漫长，其他的蒸煮过程过程根...

食材明细主料奶白菜（150克）猪肉（80克）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料味精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净。2、切小段。3、猪肉改刀。4、剁成细末（可以...

食材明细主料香菇（适量）奶白菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇奶白菜的做法步骤1、油菜洗净，奶白菜梗切三角形，菜叶切段。2、香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料奶白菜：350肥肉：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.肥肉切片，2.入锅3.炸成油渣4.下白菜翻炒5.白菜炒至微软，下些许蠔油6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟儿子老挑食，这不吃那不吃的，奶白菜就是他不爱吃的一种，但我加了点香菇，素炒香菇奶白菜，上锅的时候儿子迫不及待跑进厨房喊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟奶白菜鱼糕汤是一道非常简单上手的家常菜。鱼糕其实就是采用鱼糜，鸡蛋，猪肉等为原料制成的食物，其口感弹嫩可口，营养价值...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们所说的是木耳，和白菜一起进行炒猪肉，味道非常的香甜，而且茂忠摄为一种黑色食品，它具有补肾的功效，而且可以补血益...

“买了几棵长大的奶白菜，包了菜心的，奶乎乎的菜心颜色很美丽，炖菜味道不错哦。”食材明细主料奶白菜（一棵）五花肉（120g）粉条（些许）辅料食用油（1匙）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（2g）生抽（适量）鸡精（1g）...

“旺火急炒，成菜清香、脆嫩爽口，好吃。”食材明细主料奶白菜（500克）辅料五花肉（1块）蒜（3瓣）葱（1段）姜（2片）调料蚝油（2勺）盐（小半勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒奶白菜的做法步骤1、白菜掰开，...