关于杂粮腊八粥的做法步骤的知识

“腊八，喝粥，传统食俗不容错过，过了腊八就是年，腊八一碗热粥，明年好兆头。”食材明细主料大米（40g）大黄米（40g）黏大碴子（40g）黏高粱米（40g）黑米（20g）辅料绿豆（20g）红小豆（20g）芸豆（20g）花生（20g）大杏仁（20g）莲子...

食材明细主料绿豆（约20克）燕麦（适量）小米（适量）黑豆（适量）辅料大米（东北大米）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把（约20克）2、绿豆一小把（约20克）3、小米一小把4、....

“腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来...

“这是在腊八节的早晨熬的粥，但因为料不足，天太冷没有出去买，只是就地取材，所以，觉得不足以叫腊八粥，还是叫杂粮粥比较适合。其实，真的不必拘泥食谱，平时，尽可以就地取材，常常把多几样米、豆放一...

“年年腊月风朔面，过了腊八就是年，幸得八宝添蜂蜜，手暖身热心更甜。”食材明细主料杂豆（适量）杂米（适量）辅料莲子（适量）花生仁（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）熟栗子（适量）葡萄干（适量）桂圆（适量）冰...

“#一碗热粥#天冷就爱喝粥，早上起来喝一碗粥，暖和一整天；其实用电饭煲煲粥特别地简单，还省事，不用教，小白都会做~~~”食材明细主料黑豆（15克）红豆（40克）糯米（50克）大米（150克）辅料清水（适量）原味（口味）煮...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟腊八粥，在冬日腊月的时候，作为节气，也作为食补的方式推广而来。腊八粥也叫“七宝五味粥”，古代也有庆祝当年的丰收之意。...

“腊八粥，来历传说多多，从佛祖的成道在腊月初八，到岳飞得到百姓资助粮食在腊月，五花八门的说法数也数不全。按Mcbain最没EQ的想法，年底了，打扫打扫粮柜，各种谷物凑着点熬锅粥，辞旧迎新的意思罢...

“腊肉的香，杂粮的膳食纤维，蔬菜的甜，颜色搭配亮眼。”食材明细主料杂粮（200g）腊肉（80g）辅料杂蔬（半碗）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊肉杂粮蔬菜粥的做法步骤1、把燕麦米、玉米粒、红豆、...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料山药（适量）芡实（适量）燕麦（适量）红高粱（适量）大米（适量）江米（适量）黑米（适...

食材明细主料小米（10克）黑米（10克）大麦米（30克）薏米（30克）辅料绿豆（20克）红豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）燕麦（20克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗...

“早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上...

“昨天腊八，也应了节做了腊八粥，数来数去都找不着八种材料，后来经美食家上的朋友指点，加上水正好8种。”食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）糯米（适量）红枣（适量）米饭（适量）紫米（适量）辅料冰糖（适量）清水（...

是。八宝粥是腊八节的传统美食，是用各种杂粮熬制而成的，香气浓郁，口感香甜。八宝粥的主要原料有糯米，黑米，薏米，绿豆，桂圆和莲子等杂粮，属于杂粮粥。在熬制八宝粥前，需要将用到的杂粮浸泡一段时...

“随着生活水平的提高，人们也开始重视杂粮的使用，而把杂粮做成发糕是食用杂粮的最佳方法之一。发酵泡打粉可以协同酵母匀速产气，非常适合杂粮发糕的制作，能使发糕蓬松，吃起来口感更好。”食...

杂粮。八宝粥中含有其中食物，有黑米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、红枣和白糖，八宝粥可以煮着喝，煮的时候水开之后换成小火慢慢熬煮一个小时的时间就可以食用了。熬煮之前要将水加够，以防在煮...

“腊八粥每年都吃，今年没有特意准备食材，几乎都是粗粮，口感嫩滑，香甜黏糯，甚是好吃。”食材明细主料糯米（80g）大碴子（80g）小米（80g）高粱米（80g）辅料芸豆（50g）大枣（80g）花生（50g）核桃仁（50g）甜味（口味）煮（工艺）三...

是。八宝粥制作的食材多样，包括粳米、糯米、薏苡仁、红枣、黑米、桂圆、莲子、葡萄干、花生等，属于五谷杂粮。喜欢吃甜口的八宝粥，在制作的过程中可以添加适量的冰糖。制作八宝粥的米比较...

营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以...

“这个粥是腊八前拍的，腊八早上也做了，就用了上次的图。自已喝的没那么讲究！方法很简单！”食材明细主料红豆（适量）江豆（适量）黑米（适量）糙米（适量）辅料花生（适量）红莲子（适量）荞麦仁（适量）配料糖（适量）原味...

食材明细主料红芸豆（适量）薏米（适量）百合（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮粥的做法步骤1、薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净，提前一晚用...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料糯米（适量）高粱米（适量）燕麦（适量）西米（适量）玉米碴（适量）黑麦（适量）黑米（适...

“大雪节气到来，冬日最冷的时候开启了，早餐来一碗暖暖的粥吧。”食材明细主料杂粮（少许）百合（少许）莲子（少许）鸡头米（少许）辅料清水（适量）白糖（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮八宝粥的做...

“秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（...

食材明细主料红豆（适量）黑豆（适量）黑米（适量）红米（适量）辅料花生（适量）桂圆（适量）核桃（适量）绿豆（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五花八门杂粮粥的做法步骤1、各种杂粮约一杯的量2、我主要是放...