关于莲子芡实粥怎么做的知识

莲子芡实粥怎么做|莲子芡实粥的做法

发表于：2024-02-25

“此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效，适于中老年人，尤其是心脾肾虚者食用。”食材明细主料莲子（20克）芡实（30克）大米（50克）辅料白糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子芡实...
芡实绿豆莲子汤怎么做|芡实绿豆莲子汤的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料绿豆（适量）芡实（少许）莲子（少许）百合（少许）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实绿豆莲子汤的做法步骤1、绿豆和莲子百合芡实提前泡几个小时2、泡好后清洗干净，放入电...
芡实百合莲子排骨汤怎么做|芡实百合莲子排骨汤的做法

发表于：2024-02-10

“因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。”...
莲子芡实银耳汤怎么做|莲子芡实银耳汤的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料莲子（适量）芡实（适量）辅料银耳（适量）红枣（适量）调料水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子芡实银耳汤的做法步骤1、莲子和芡实隔夜浸泡，去除莲子芯。2、银耳泡发掰成小朵。3...
芡实是莲子吗

发表于：2018-09-30

说起芡实，相信许多人都是第一次听到这种食物，在以前，也从未接触过芡实制作而成的食物，因此，在食用之前可能会存在一些顾虑。在生活中，芡实与莲子在外表上大致看着十分相似，因此，有很多人如果不...
芡实苦荞粥怎么做|芡实苦荞粥的做法

发表于：2023-12-27

“芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡...
山药莲子芡实粥的知识点

发表于：2018-06-26

随着社会的发展，我们对生活质量的要求也越来越高，如何养生，如何通过食物达到更好的养生效果，成为人们很热衷谈论的一个话题。在养生的知识当中食用粥品，对人们的身体健康尤其是胃肠道功能的...
莲子芡实汤怎么做|莲子芡实汤的做法

发表于：2024-02-26

“莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长”食材明细主料猪腱肉（400克）猪肋骨（250克）莲子（适量）芡实（适量）辅料姜片（适量）水（适量）配料...
淮山芡实莲子鸡汤的做法淮山芡实莲子柴鸡汤淮山芡实莲子鸡汤怎么做

发表于：2024-02-26

“芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；有：“婴儿食之不老，老人食之延年”之说，被视为延年益寿的上品，是秋季进补的首选。具有固肾涩精，补脾止...
芡实莲子煲老鸭的做法祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭芡实莲子煲老鸭怎么做

发表于：2024-02-28

“小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩，常常老是被误认你不会持家你只会败家，你不会省钱你只会花钱，更别想会下厨！我直接用无视眼光，瞄一下....我很非常讨厌和厌恶这样说法，我要成为会持...
芡实莲子老鸭煲怎么做|芡实莲子老鸭煲的做法

发表于：2024-01-02

“秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营...
芡实和莲子的区别

发表于：2018-09-30

随着人们生活质量的不断提高，现代人对饮食问题是越来越注重。随着各式各样的食材深入到人们生活中，人们可以接触到或者食用到不同类型的食材，以至于现在中国人的饭桌上的菜肴是越来越丰富...
莲子薏米芡实粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时莲子薏米芡实粥选用莲子，薏米等食材熬制而成的粥，是一道富含多种营养元素的粥，好吃健康养胃，很适合减肥，养胃，健胃消食，还可...
桂圆莲子芡实薏米汤的做法补血润肤桂圆莲子芡实薏米汤桂圆莲子芡实薏米汤怎么做

发表于：2024-01-04

“好像从来都没有感觉什么叫秋高气爽，阴雨绵绵才是秋日常态。雨量不大，但是老有，一下数日，甚或十数日，没完没了。都说秋季要润燥，有时候觉得祛湿才更是重要。雨水过多，对人体最直接的危害就是...
莲子芡实炖阿胶燕窝怎么做|莲子芡实炖阿胶燕窝的做法

发表于：2024-02-23

“滋阴润肺，补血止血。适用于贫血、肺燥干咳、吐血、心悸、产后血虚、腰酸乏力等症。养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳...
滋补芡实莲子粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料芡实：适量莲子：适量红枣：适量桂圆干：适量辅料具体步骤1.把莲子，芡实，红枣，桂圆干，喜欢的可以放些腰果。用清水洗一下。2.全部...
莲子芡实粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时莲子芡实粥的主要材料有去心莲子、芡实、鲜荷叶、糯米等食材加入冰糖熬制而成。最好用砂锅熬制，因为锅体有很多细小的...
山药莲子芡实粥——好喝的养胃粥图解

发表于：2018-10-26

山药莲子芡实粥，软糯可口，非常适合食欲不振，愈后调养生态的人群。现在重庆已经进入秋冬季节，熬一碗山药莲子芡实粥，早上起来喝一碗热腾腾的香粥，不仅开胃，也补充了能量和营养，各位喜欢的朋友赶...
绿豆芡实莲子汤怎么做|绿豆芡实莲子汤的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料绿豆（适量）芡实（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芡实莲子汤的做法步骤1、绿豆、芡实、莲子用水泡发。2、泡发好的食材清洗一遍，放入高压锅中重...
芡实与莲子的区别

发表于：2018-11-05

在市面上有许许多多形形色色的食物，有些我们是知道的，但也有很多我们不清楚不了解的，今天要说的就是：芡实与莲子的区别。莲子在我们日常生活中都是比较常见的，但是“芡实“对于我是头一次听...
莲子芡实荷叶粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：30芡实米：30糯米：60荷叶：50白砂糖：10辅料具体步骤1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷；2.把全部用料放...
双豆芡实粥怎么做|双豆芡实粥的做法

发表于：2023-12-28

“暑热天气来点芡实，滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆（1份）芡实（2份）大米（4份）辅料纯净水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净...
薏米芡实莲子粥的做法快速减肥消浮肿薏米芡实莲子粥怎么做最好吃？胖友早晚餐的主食精选薏米芡实莲子粥怎么做

发表于：2024-01-05

“薏米芡实莲子粥是非常有名的去湿气消浮肿的中医名方，由于我们现代人长期吹空调、久坐、锻炼少、暴饮暴食、贪冷饮等很多不良的生活习惯，导致出现十人九湿的现状，湿气重了，身体很容易疲倦...
莲子薏米芡实粥怎么做|莲子薏米芡实粥的做法

发表于：2024-02-25

“无米之粥，懒人做法。睡前放进电炖盅，早起就可以享用了。材料简单，操作简便，却大有裨益。补养脾肾，滋养心血，适用于皮肤粗糙黝黑，皱纹较多，容颜不华者”食材明细主料莲子（30克）薏米（30克）芡实（30克...
红枣芡实莲子粥怎么做|红枣芡实莲子粥的做法

发表于：2024-01-04

“最近小恙，做个红枣芡实莲子粥，补血益气。提前把莲子芡实泡发，第二天用高压锅做的。也可以把所有食材放入高压锅中，晚上预约，早起就可以美美的吃粥了，懒人食谱😄”食材明细主料芡实（一把）莲子...