关于骨汤小米粥的家常做法的知识

食材明细主料排骨（500g）小米（70g）盐（1.5勺）鸡精（0.5勺）红枣（5颗）辅料大葱（1根）生姜（1块）花椒粒（适量）八角（适量）冰糖（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤小米粥的做法步骤1、锅中烧开水，将排骨放入煮1...

“秋天了，天气逐渐变得干燥起来，不仅容易上火，皮肤似乎也开始缺水。炖点银耳，喝点梨汤，可滋阴去燥、润肺止咳、美容养颜。来个小吊梨汤吧，让这个秋天，不再干燥。”食材明细主料梨（1个）银耳（适量）...

“美食当成治愈焦虑的良药，是因为大脑已经在“心情不好”和“享用美食”之间形成了一个反射回路。而这种条件发射会刺激神经，让心情变好起来。天冷，想喝口热乎的，心想熬一锅热乎乎的小米粥...

“今年疫情期间响应国家号召实行就地过年，国际庄里迎除夕，年夜饭准备八菜一汤，都是荤素合理，鱼肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩头的健康饮食，除夕菜谱如下：焦香手把排（执掌乾坤）肥牛金针菇（金牛送瑞...

“晚饭喝点有营养”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓汤小米粥的做法步骤1、把米放在有水的碗里，洗净，淘好，然后把水滤出。接着重复，直到干净为止。2、拿...

食材明细主料肉骨（875克）老豆腐（390克）黑木耳（8朵）油菜蕻（85克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、老豆腐、黑木耳（已泡发清...

“本汤益气补血，生阴增髓，玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。”食材明细主料玉米（2根）排骨（300克）辅料蒜姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）生粉（适量）清淡...

1、肉类的处理。排骨买回来以后要先用冷水浸泡一段时间，可以初步去掉一些血水。浸泡之后再焯水，不仅能够去掉残留的血水，还能除掉异味。2、加水的注意事项。煲汤的水一定要没过所有的食材...

食材明细主料小米（2小把）糯米粉（70g）水（50-60g）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米粥煮小汤圆的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、糯米粉用水合成不沾手的面团...

“刚好熬了一锅骨汤，突发奇想做点海鲜粥，感觉很鲜很营养，早餐来一碗精神一整天。”食材明细主料剩米饭（1碗）大虾（3个）海参（3个）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）口蘑（1个）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸...

“小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小...

食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟...

“紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮...

“面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体...

食材明细主料大米（100g）猪骨（1块）干香菇（3朵）辅料姜（1块）盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨汤香菇粥的做法步骤1、大米洗净，加入适量清水浸泡半小时。2、猪骨冷水入锅，加入姜片焯水。3、...

“果果妈妈辅食【❤️辅食分享💕】金汤小米粥8️M➕食材：南瓜泥、小米、黑芝麻核桃粉、黑芝麻亚麻籽油1、小米提前泡软，加入水煮粥、小米煮到5分熟加入南瓜泥一同煮熟。2、煮熟的金汤小米粥...

食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）鸡汤（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡汤海参小米粥的做法步骤1、小米、海参（已发好）、鸡汤。2、小米淘洗放入...

“小米是北方人非常熟悉的一种主食。谷指的就是小米，因为丰富的营养，有“月子米”的美称。含有蛋白质，维生素B族，胡萝卜素，纤维，磷，铁等丰富的营养素，作为孕妇，产妇以及宝宝辅食，特别好，尤其是女...

“湖北人爱喝汤，多数人家煨汤首选排骨来制作，我家可能就是例外。儿子不喜欢排骨炖汤，以为排骨煨过以后很柴，口感不好，基本上家里煨汤从不买排骨。没辙，老公说了，貌似我做菜都是以儿子为中心，投...

“芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去火的功效。更好的缓解了宝宝上火咳嗽、秋季腹泻、便秘等症状。排骨熬出来白白的汤融入到粥...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肋排：200大米：100辅料盐：适量料酒：适量生姜：适量小油菜：适量具体步骤1.猪肋排斩成小段，放入生姜、料酒，精盐腌渍20分钟...

食材明细主料排骨（205克）小米（120克）辅料香葱（适量）盐（适量）清水（900克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨小米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香葱。2、接着，在电饭锅中加...

“妈妈的味道，黄玉米更好”食材明细主料鲜玉米（6个）辅料长豆角（2棵）盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常玉米粥的做法步骤1、倒油，炝锅先炒豆角，然后倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，备用3...

食材明细主料小米（适量）虫草（适量）排骨（适量）辅料水（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小米虫草排骨粥的做法步骤1、小米、虫草、排骨泡洗好2、排骨用沸水煮去血水，捞出待用3、...

“炎热的夏天会有部分人无胃口食东西，绿豆、小米刚好可消暑清热，配上排骨熬成粥美味可口。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）大米（适量）排骨（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时...