关于盖饭的知识

食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）肥牛（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆肥牛盖饭的做法步...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱汁牛肉盖饭作为一道传统中式快餐，受到很多人的喜爱。它不仅风味独特，制作简单，而且营养价值丰富。其风味主要取决于酱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟日式猪排盖饭，这道菜色吃起来口感很好，很不错的味道，菜和饭加在一起合成的一道美食，没有缺点，只有优点，刚出炉就能闻到一阵...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的鸡丁盖饭是用鸡腿和胡萝卜以及豌豆等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡腿肉肉质细腻嫩滑，含有非常丰富...

食材明细主料茄子（适量）西红柿（适量）尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧茄子盖饭的做法步骤1、材料图2、1.茄子去皮，切成1.5厘米左右的方...

食材明细主料冷冻小龙虾尾（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）线椒（适量）红薯淀粉（适量）调料酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜片（适量）米酒（适量）郫县豆瓣（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣小龙虾盖饭...

“簡單易做還營養，關鍵是孩子超喜歡😋”食材明细主料嫩牛肉（適量（現成調味的））米飯（適量）辅料小蕃茄（隨意）金針菇（1包）雞蛋（隨意）调料茄汁（2勺）素蠔油（1勺）水（1碗）蒜頭（1颗（拍碎））咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普...

“西红柿鸡蛋盖饭是大学四年中对学校食堂的最深记忆，寒冬中饥饿的我总是无法掩盖对一盆西红柿鸡蛋盖饭的渴望，后来毕业了，在外面很少能吃到类似的美味，没办法只有自己研究了，基本上在南方就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳青椒肉丝盖饭是一道很适合中午上当作午饭来吃的盖饭，而且这个木耳青椒肉丝盖饭的营养价值很高的，关键是是做法还很...

脆皮鸡饭盖饭味道鲜美，出餐速度快，是一道人气快餐美食，很受消费者的欢迎，是一个前景非常好的产业。，收益丰厚这一特性让脆皮鸡盖饭成为一个很好的投资项目，那加盟脆皮鸡盖饭到底赚钱吗？这里将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟春天里百花香，处处蝴蝶儿忙，人们工作忙，事事心欢畅！菜园里的荷兰豆爬满了围栏，我和妈妈采摘忙，幸好天气好不然一天都弄不完...

食材明细主料荷兰豆（100g）辅料木耳（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆盖饭的做法步骤1、地瓜切越小越好，跟大米一起煮成干饭（因为我这个是早上吃，我的饭做得很稀）2、千页豆腐和火腿...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬天来了，天气越来越严寒，此时来一份羊肉配上美味的白米饭真是冬天的不二选择。羊肉有抗寒的功效，而大葱更是有杀毒灭菌...

“想吃肉又怕长胖，那么最好的选择就是鸡胸肉，配上蔬菜盖在米饭上味道好的不得了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）西生菜（3片）彩椒（2块）紫洋葱（1/4个）姜（2片）蒜（3瓣）调料料酒（1勺）老抽（1勺...

食材明细主料大米（适量）腊肠（1根）玉米（半根）胡萝卜（1小根）青瓜（半根）香菇（4只）辅料食盐（适量）姜（1小块）蒜头（1瓣）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康盖饭的做法步骤1、大米淘洗，放入电饭锅，加入适量水，玉...

“鸡蛋盖饭做法多种多样，所用食材不同、口味不同，早餐鸡蛋盖饭做法简单便捷，既营养又美味。”食材明细主料米饭（适量）辅料蔬菜颗粒（适量）鸡蛋（2个）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“比普通韩式拌饭更简单，同样酸辣，口感丰富，好吃下饭”食材明细主料辣白菜（40克）鱿鱼（1条）鸡蛋（1个）洋葱（少许）辅料植物油（1勺）韩式辣酱（1勺）鸡粉（少许）盐（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒...

食材明细主料肥牛片（300克）白洋葱（半个）芝麻（适量）饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料酱油（2汤匙）味淋（2汤匙）糖（2汤匙）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式牛肉盖饭的做法步骤1、取一小块肥肉，放入锅中加热出油。2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道牛排盖饭是一道不错的家常菜，这道家常菜的味道非常好，所以如果你没有吃过这道美食，那你一定要去尝一尝，我想你一定会...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：150青蒜：1根牛肉：200洋葱：150辅料料酒：适量生抽：适量糖：适量水淀粉：适量米饭：适量姜丝：适量蚝油：适量黑胡椒粉：适量食...

“简单方便，好吃不贵。”食材明细主料梅花肉排（适量）辅料卷心菜（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪排盖饭的做法步骤1、两块梅花肉排11块，四...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟要是家里有剩饭很适合做这道番茄肥牛盖饭，是我妈妈小时候和邻居学的，是把我从小吃到大的一碗饭。用简单的材料，做不简单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的虾球白玉菇盖饭是一道快速的菜，和炒饭的不同就是没的那么的干燥的，盖饭是比较的爽口的，入口也是比较的好的，虾球的...

“春天小朋友长个的季节到了，牛肉不能少。”食材明细主料牛肉（500g）辅料土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）咖喱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉盖饭的做法步骤1、牛肉切块，压力锅煮熟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：500熟牛肉：500胡萝卜：500大米：500辅料咖喱粉：适量葱：适量油：适量盐：适量酱油：适量蒜：适量具体步骤1.准备食材，熟牛肉切...