关于菊花胡萝卜粥怎么做好吃的知识

“菊花味苦、性凉，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜是一种温性食物，营养丰富。胡萝卜素是强抗氧化剂，能帮助预防早衰及白内障。老少均宜，但更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良...

“宝宝辅食篇-胡萝卜猪肝粥。猪肝补血，补铁，胡萝卜有多种维生素，胡萝卜素，非常营养的一款辅食哦。”食材明细主料猪肝（1块）胡萝卜（半个）白粥（适量）辅料姜丝（适量）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小...

“一道清淡的的家常粥，味道不错，当早餐吃！”食材明细主料米饭（一碗）香肠（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香肠胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜，香肠分别切丁，...

食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝...

食材明细主料瘦肉（30g）辅料胡萝卜（30g）玉米粒（10g）生姜（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、猪油下锅化了以后，加入瘦肉和姜片翻炒变色，用猪油炒瘦肉可以去腥增香。2...

食材明细主料胡萝卜（1个）青萝卜（1个）辅料苹果醋（300g）白糖（150g）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菊花萝卜卷的做法步骤1、胡萝卜1个去皮后切成细丝，青萝卜1个切掉头尾，将萝卜身切成每段约10厘...

“胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜素，B族维生素等营养元素，可以保护视力，预防夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（1根）牛肉（50g）大米（1杯）辅料油（10g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜牛肉粥的做...

“秋天，吃萝卜，补气润喉。通常萝卜要么炖汤，要么红烧。今天教大家一道简单清淡的清蒸萝卜。初秋白富美，美食小清新。——猫哥知味”食材明细主料白萝卜（一根）杭白菊（4-5朵）葱花（适量）蒜泥（适量）辅...

“【胡萝卜羊肉粥】试一下，看你喜欢不？咸粥，好长时间没有做了。换换口味儿，女儿特别喜欢，两大碗！可是，米爸爸不喜欢吃，昭彤也不怎么喜欢。吃饭这事儿，勉强不了，你说有人天生不喜欢吃肉，那就是不喜...

食材明细主料粘米（适量）糯米（适量）糯小米（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料木耳（适量）红豆（适量）绿豆（适量）黑豆（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜肉末粥的做法步骤1、将胡萝卜去皮、洗净切...

“最近身体不适，就是喝粥养身体呀，所以各种花样的粥都喝了，今天就分享给朋友这款营养丰富、味道鲜美的田园蔬菜粥之一【苋菜胡萝卜粥】。希望大家喜欢！”食材明细主料大米（80克）苋菜（30克）胡萝...

“秋季干燥，燥最容易伤肺！这个季节应多吃一些白色食品，白色食品可以养肺润肺。白萝卜含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌...

“别人哪来的鲍鱼，洗洗煮了。随便做个鲍鱼粥，鲜美又营养。”食材明细主料鲍鱼（2个）米粥（400克）胡萝卜（80克）辅料圆白菜（50克）西兰花叶子（小许）清水（50克）调料葱姜（小许）食盐（2克）生抽（5克）鸡精（2克）咸鲜（口味）...

食材明细主料胡萝卜（半根）瘦肉（适量）米粥（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料香油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、瘦肉切丝用玉米淀粉腌...

食材明细主料大米（半碗）辅料胡萝卜（两根）莴笋叶（4、5片）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菜粥的做法步骤1、姜拍碎剁成细末，葱切碎；胡萝卜切薄...

食材明细主料小米（1碗）胡萝卜（1根）芹菜叶（20克）木耳（20克）辅料盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘...

“用美食记录封城的日子。”食材明细主料皮蛋（适量）胡萝卜（适量）白菜（适量）笋叶（适量）葱（适量）辅料糯米（适量）大米（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜皮蛋粥的...

食材明细主料莲藕（半根）西蓝花（半根）胡萝卜（半根）剩余米饭（2碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕西蓝花胡萝卜粥的做法步骤1、西蓝花切块，莲藕去皮，切块备用。2、胡萝卜去皮切块...

“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴（适量）白玉米碴（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料糖（适量）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米，黄白玉米同比重量...

“营养好喝，早上喝粥，养胃暖身。”食材明细主料白粥（适量）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）油（少许）萝卜苗（1棵）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜粥的做法步骤1、备食材：胡萝卜渣渣(昨天榨汁留下的)...

“胡萝卜花曾经做过好几种，萝卜片在手中，根据自己喜欢的造型随意做，今天发布一种最简单的，适合随意点缀用的”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料盐水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝...

食材明细主料白米（80g）胡萝卜（50g）地瓜（80g）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜地瓜蛋花粥的做法步骤1、白米、胡萝卜、地瓜洗净，放入电饭锅内，加水煮烂，大约30分钟.2、出...

“菊花傲霜怒放，像一个独舞的女子，宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。浓浓的、淡淡的，那些深浅不一的心事，都藏进深深的花蕊。晚艳、冷香是她的雅称，几分孤傲、几分酸楚，几多热忱、几许深情，换来...

“天热不想吃饭怎么办？那就来一碗冰冰凉凉的解暑神器（胡萝卜玉米粥）吧！可甜可咸看个人爱好。”食材明细主料大米（1碗）辅料胡萝卜（2根）玉米（2根）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米粥的...

食材明细主料胡萝卜（1根）牙签（4根）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜花的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成均匀的薄片。3、锅中放水烧开，把胡萝卜放下去，同时把火关掉.烫5秒种即可捞...