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发表于:2024-02-28
“紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果,其还是对预防动脉硬化,多血质,脑血栓,眩晕症,呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质,维生素(A,B,C,E),钙等成分,而且还是含有丰...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料紫菜(一袋)鸡蛋(两个)火腿(少许)辅料味精(少许)盐(少许)水(一匙)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫菜火腿汤的做法步骤1、一包紫菜2、加入水3、拿出火腿,切成片儿.4、再切成小条5、步...
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发表于:2024-01-11
“为了吸引孩子吃鸡蛋和火腿肠,学做的”食材明细主料火腿肠(2根)辅料鸡蛋(1个)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿肠花式煎蛋的做法步骤1、火腿肠一劈两条,顶端切成斜面2、拼成三角形,用牙...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料紫菜(1块)干虾米(20克)鸡蛋(1个)辅料盐(1勺)鸡精(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备材料:鸡蛋一个、干虾米一小抓就行,紫菜巴掌大的一块2、鸡蛋放半小...
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发表于:2024-01-04
“清淡不油,咸鲜适口。”食材明细主料西红柿(一个)柴鸡蛋(2个)水淀粉(适量)蒜黄(适量)香菜(适量)姜末(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫菜蛋花汤的做法...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料紫菜汤汤料(适量)西红柿(1个)葱花(适量)香菜(适量)辅料香油(适量)麻油(适量)白胡椒(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好的食材。2、小锅中...
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发表于:2024-01-03
“最近,为了我家小宝羹汤就做的多一些。今日,做一道紫菜火腿蛋汤。”食材明细主料紫菜(1小片)金锣熏火腿(半个)西红柿(1个)辅料葱末(适量)食用油(1勺)食用盐(1/4勺)酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(1/4勺)蒜末(适...
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发表于:2023-12-29
“清淡美味。”食材明细主料菠菜(100g)火腿肠(1根)辅料葱花(1勺)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜火腿肠汤的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、火腿肠切片。3、水开以后,放入火腿...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料黄瓜(两根)紫菜(四张)鸡蛋(三个)米饭(两大碗)辅料盐(适量)肉松(适量)白醋(一勺半)咸鲜(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡蛋火腿紫菜卷的做法步骤1、紫菜一张在卷帘上铺开。2、放上适量冷...
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发表于:2023-12-29
“简单美味家常菜。”食材明细主料菜花(适量)辅料火腿肠(适量)调料盐(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵,泡水里,洗净备用。2、将菜花...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料面粉(适量)辅料鸡蛋(2个)火腿肠(2根)小葱(适量)南德调味料(适量)油(适量)温开水(半碗)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿肠葱花鸡蛋饼的做法步骤1、准备面粉。2、干净的碗中加...
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发表于:2023-12-30
“今天早餐做的快手煎饼,加了海的味道——紫菜,还有孩子们爱吃的火腿,材料简单,咸鲜可口,再配一碗粥或者水果牛奶,都是非常不错的早餐。”食材明细主料免洗紫菜(10g)辅料椒盐粉(适量)鸡蛋(2个)火腿...
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发表于:2023-12-31
“春天的荠菜鲜美极了,今天来道荠菜火腿蛋花汤,简单快捷,营养又美味!”食材明细主料荠菜(适量)火腿适(适量)鸡蛋(一个)辅料稻米油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荠菜火腿蛋花汤的做...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)盐(适量)排骨酱汤(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋火腿肠挂面汤的做法步骤1、焖排骨吃剩下的汤汁备用。2、...
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发表于:2023-12-31
“今年菜突然便宜起来,往年散菜花比其它菜都贵,去超市一看大多都是2元左右,顺手拿了个散菜花,吃过干锅菜花,非常好吃,还得现学现做,干脆就地取材,从冰箱找出根火腿,一会功夫一道快手菜就做好了...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料青菜(2棵)鸡蛋(1只)火腿肠(1根)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠青菜蛋花汤的做法步骤1、食材:青菜。2、鸡蛋、火腿肠。3、将鸡蛋打成蛋液。4、将火腿...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料咸豆角(适量)面粉(适量)鸡蛋(一直)黑芝麻(适量)葱(适量)生菜(适量)辅料油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸菜火腿肠蛋卷的做法步骤1、所需食材准备就绪2、咸豆角提前炒好...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料荞麦挂面(1小把)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)辅料葱花(适量)配料猪油(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠蛋花荞麦面的做法步骤1、材料:荞麦挂面、鸡蛋、火腿肠(已剥...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料紫菜(适量)鸡蛋(1个)西红柿(半个)辅料盐(适量)香油(适量)亚麻籽油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜蛋花汤的做法步骤1、锅中加适量清水煮开放入提前切好的西红柿,放适量紫菜...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料花菜(250g)辅料王中王火腿肠(一根)配料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠花菜的做法步骤1、花菜掰好洗净备用,火腿肠切斜片。2、热锅下油。3、下花菜,清炒,...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鸡蛋鲜面条(100克)辅料食盐(1/4勺)猪油(1克)辣椒油(1勺)紫菜火腿蛋汤(1大勺)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫菜火腿蛋花拌面的做法步骤1、开水煮面。2、调一个碗汁:食盐1/4勺,酱油...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料紫菜(适量)鸡蛋(喜欢可以多用几个)辅料味精,盐(少量)香油(几滴)胡椒粉(少量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜蛋花汤的做法步骤1、主料:蛋液、紫菜2、锅内烧开水3、放入紫菜烧一...
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发表于:2023-12-30
“简单快手清淡汤品。”食材明细主料火腿肠(1根)油麦菜叶(3片)辅料紫菜(1勺)虾皮(1勺)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠油麦菜汤的做法步骤1、水热以后,放入切成片的火腿肠煮...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料火腿肠(1根)鸡蛋(1个)虾皮(适量)紫菜(适量)辅料盐(适量)葱花(适量)香油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿紫菜蛋花汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、紫菜、虾皮、火腿肠。2、热油锅、...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料花菜(适量)火腿肠(2个)辅料盐(适量)蒜(适量)姜(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜火腿肠的做法步骤1、蒜姜切好,火腿肠切片。2、花菜用淡盐水泡5分钟后,掰小块。3、...