关于全麦健康面包的知识

全麦健康面包的做法不含一滴油的——全麦健康面包全麦健康面包怎么做

发表于：2024-02-23

“这是一款极其健康的早餐面包，不含一滴油。又添加了全麦粉，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子，营养多，口感又好。市面上一些面包用的芝士...
健康无油全麦酥粒面包如何做简单又美味

发表于：2020-05-14

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟全麦面包是一种糖油含量都很少的甜品，非常适合小朋友们食用！面包好吃，但因为添加剂太多，所以妈妈们不喜欢小朋友吃，今天这...
健康的红薯全麦面包如何做简单又美味

发表于：2020-02-21

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红薯蒸熟放凉，放到保鲜袋里，用擀面杖撵压成红薯泥放一旁备用2.干酵母溶于温水，与除黄油以外的其他材料放...
年轻人的最爱——全麦面包|健康又美味

发表于：2018-10-14

面包作为年轻大众们喜欢的食物类型，在我国的发展可谓是如火如荼。与高甜度，外观精美，口感细腻的蛋糕相比，全麦面包可以说是朴素至极。而它也是无数年轻人的挚爱。尤其现在许多追求健康或者...
健康的法式全麦面包如何做简单又美味

发表于：2021-03-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我们早上吃早餐，都东西喜欢两片面包片，中间夹个蛋和青菜或者是自己喜欢的其他，再加上一杯牛奶，营养又快捷，我们如果想吃上...
全麦面包的做法面包机--全麦面包全麦面包怎么做

发表于：2024-01-03

食材明细主料全麦粉（320g）辅料酵母（5g）橄榄油（30g）鸡蛋（1个）牛奶（125ml）盐（5g）糖（30g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦面包的做法步骤1、2/11全麦面包粉320g，橄榄油30g，鸡蛋1个，牛奶125ml，酵母粉5g...
全麦南瓜排包的做法精致又健康的【全麦南瓜排包】全麦南瓜排包怎么做

发表于：2024-01-05

“加入了南瓜泥做出来的排包颜值就是高，另外材料中全麦面粉的营养价值也是很高的，此排包属于粗粮细做，既有颜值又健康美味，当然口感也是非常非常棒的，松软可口，麦香扑鼻，幸福满满~~模具：长宽高...
低脂又健康图解|用全麦面粉制作全麦饼干

发表于：2019-01-22

很多人认为减肥期间不该吃零食，其实并不是！全麦面粉是款粗纤维食物，用它做成的全麦饼干，低脂又健康，口感香脆又美味。添加少量的糖调味即可，热量会比一般饼干低很多。早餐搭配一杯牛奶就是健...
全麦面包的做法【全麦面包】全麦面包怎么做

发表于：2024-02-26

“全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。以下是全麦面包的主要功效：1）全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预...
健康法式全麦面包如何做简单又美味

发表于：2020-04-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟法式全麦面包顾名思义主要用到的食材是全麦面粉，全麦面粉可以帮助人们本身的体力以及耐力，而且不容易发胖，适合需要减肥...
健康低卡全麦面包布丁如何做简单又美味

发表于：2020-08-08

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟低卡全麦面包布丁顾名思义是含有少量卡路里的食物，主要用到的食材是全麦面包以及鸡蛋还有牛奶，鸡蛋以及牛奶含有丰富的...
全麦葡萄干面包的做法【全麦葡萄干面包】更健康更美味全麦葡萄干面包怎么做

发表于：2024-02-26

“我常常用全麦粉做面包或者土司，是那种带麸皮的全麦预拌粉，淘宝有卖的，烘焙出来的成品颜色偏暗，但是味道非常香，对身体也很有好处。吃惯了精细食量，偶尔还是要来一些粗粮调剂一下哦！加了葡萄...
全麦棍子面包的做法【全麦棍子面包】简单健康的手工主食面包全麦棍子面包怎么做

发表于：2024-02-28

“面包好吃，但是外面卖的或多或少都有一些添加剂什么的，天天吃的话，还是自己做的要好一些，尤其是全麦的主食面包。今天的这款全手工的【全麦棍子面包】没有油也没有糖，真正的一款健康主食面...
全麦小餐包的做法健康美味的全麦小餐包全麦小餐包怎么做

发表于：2024-02-10

“一直计划着做全麦面包，每次做的时候就忘记拿全麦粉，今天终于找上机会尝试一款非常适合早上吃的全麦小餐包，虽然成品图没拍漂亮，味道是超级棒的。最重要的吃着还不用担心长胖”食材明细主...
健康无蛋奶全麦面包如何做简单又美味

发表于：2019-12-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:18分钟主料高粉：240全麦粉：60盐：5酵母：6水：186辅料具体步骤1.粉加盐拌匀，加温水揉成团，密封醒10分钟。2.加入酵母揉至面团完全阶段...
全麦核桃包的做法健康面包～全麦核桃包全麦核桃包怎么做

发表于：2024-02-01

“全麦面包是我以前最喜欢吃的一款面包！它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质，而且有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生！”食材明...
健康全麦坚果欧包怎么做|健康全麦坚果欧包的做法

发表于：2024-01-13

“这次做欧包，豆豆妈采用了高比例的全麦粉，口感紧实越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄干，口感丰富营养均衡，个人非常喜欢的一个全新配方。”食材明细主料橄榄油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）...
健康全麦无糖南瓜面包怎么做|健康全麦无糖南瓜面包的做法

发表于：2023-12-28

“想减肥又想吃面包的同学们，简单易学，颜值高。”食材明细主料全麦面包（300g）糯米粉（80g）南瓜（1个）辅料玉米淀粉（20g）汤圆（7个）牛奶（280g）ji鸡蛋（1个）调料酵母（3g）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
健康的黑小麦全麦面包如何做简单又美味

发表于：2020-06-01

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑小麦全麦面包是一道非常健康的粗粮面包点心。选用的黑小麦比普通小麦更有营养，能过满足人体更多的营养需求。多食用...
健康全麦馒头怎么做|健康全麦馒头的做法

发表于：2024-01-28

“看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！”食材明细主料全麦粉（40克）面粉（210克）辅料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原...
健康美味全麦红糖面包如何做简单又美味

发表于：2020-06-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一直对全麦面包情有独钟，不仅因为全麦面包健康，也喜欢全麦面包带一点谷物皮的独特口感，就像那些爱玩cosplay的小朋友们对...
全麦红糖面包的做法全麦红糖面包低糖低油健康面包全麦红糖面包怎么做

发表于：2024-01-13

“现在假的东西太多了，听说现在很多黄油打着动物黄油的名头，其实是植物黄油，植物黄油害处不少，我就试着用胡麻油代替黄油。”食材明细主料全麦面粉（350g）水（160ml）鸡蛋（1个）奶粉（适量）红糖（30g）胡麻...
健康全麦法棍面包如何做简单又美味

发表于：2020-04-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟全麦法棍面包营养十分丰富，非常适合作为早点进行食用的呢，配上牛奶或者咖啡，给人们的一天带来活力以及体力，而且有着满满...
全麦核桃包的做法全麦核桃包——健康料足的软欧包全麦核桃包怎么做

发表于：2024-02-05

“一款具有大叔外表少女心的软欧包（方子来自leibaobao00，原方白糖20克，我改过红糖30克），不要被它粗犷的外表骗到哦，其实它着非常柔软的内在，内在还非常丰富哈，果料和坚果总共加了有100克之多，每...
健康全麦吐司怎么做|健康全麦吐司的做法

发表于：2024-02-10

“这次用中筋粉来做次吐司，而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大，但里面组织也很蓬松。关键是健康啊！又不失美味，其乐无穷！”食材明细主料中筋面粉（200克）全麦粉（100克）辅料水（200克（酌情添加））奶粉（1...