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发表于:2020-05-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟凉拌六样其实就是很简单的食物,但是其实食材就是很营养的常见的,好买的食材,所以大家想要制作的话还是可行的虽然食材有...
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发表于:2020-05-23
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟凉拌六样是一道色香味俱全的美味佳肴,也是一道很著名的凉拌菜。他是以香菇、胡萝卜、豆芽、粉条、菠菜和火腿这六样主...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料粉条(50克)绿豆芽(200克)香菇(50克)胡萝卜(50克)菠菜(200克)水晶火腿(50克)辅料味精(0.3匙)糖(1匙)芥末油(0.3匙)盐(2匙)香油(0.5匙)花椒油(0.3匙)米醋(1匙)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌六...
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发表于:2024-01-05
“茄子作为常食蔬菜,其中少不了的一种做法就是拌。尽管美食天下拌茄子的花样也是百花盛开,层出不穷。今天我还是把我的做法嘚瑟一下。😛常吃茄子生活经验告诉我,茄子里必须有蒜,与尖椒搭配...
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发表于:2024-01-27
“传统的凉拌黄瓜搭配缤纷的杂粮果蔬贝壳面,营养爽口,夏天的感觉!”食材明细主料黄瓜(1个)手工贝壳面(50g)辅料辣鲜露(适量)美极鲜(适量)香油(适量)蒜泥(适量)糖粉(适量)米醋(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-01-04
“很清口的一道小菜。要使拌莴笋不出汤,脆嫩。将莴笋提前用盐腌制几分钟,在用清水淘洗几遍,避免太咸。挤干水汽再放调料。就可以了。”食材明细主料莴笋(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)香油(适量)清...
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发表于:2024-01-28
“多姿多彩的颜色,充满了大自然的气息,凉拌素四样,土豆、荷兰豆、樱桃萝卜、黑木耳带着一丝清凉之意就来到了你的盘子里,健康美味低热量。”食材明细主料土豆(40克)荷兰豆(25克)黑木耳(8朵)樱桃...
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发表于:2024-02-27
“一说到春天就是绿色,我喜欢绿色,喜欢春天,春天也养肝的季节,绿色养肝。最近忙碌的很,就上一道超级简单也很好吃的小菜吧,我想这款虽然简单但是也是一道不错的下酒小菜哦!”食材明细主料萝卜...
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发表于:2024-02-05
“之前跟父母在柳州呆过三四年,那边吃的都是各种的粉,不管是什么粉都少不了花生米,吃起来很香,所以自己也借鉴尝试了放到凉菜里也是蛮好吃的,之前看有人放腰果在里面,大家愿意吃可以尝试一下...
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发表于:2018-09-06
文章介绍了怎样凉拌海带丝,喜欢吃海带丝的人可以看看这篇文章,让我们对于海带丝的了解更多,这款美食深受人们的喜欢,是可以多吃的美食,这款美食对于预防我们身体的疾病是非常好的,好多人都爱...
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发表于:2024-01-28
“凉拌莲藕、莴笋和芹菜,酸辣爽口,非常好吃~”食材明细主料莲藕(一节)莴笋(一根)芹菜(三棵)花生(一把)辣椒面(适量)白芝麻(适量)辅料香醋(适量)花椒油(适量)凉拌酱油(适量)盐(适量)糖(适量)芝麻油(适量)酸辣(口味)...
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发表于:2024-02-29
“每年中秋的时候,是所有人举家团聚的时候。一家人围坐在一桌上热热闹闹吃顿饭让人感觉很温馨。中秋节也是月饼节。形态万千口味各异的月饼,充满了传统的节日温情,还有浓浓的浪漫风情。前...
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发表于:2021-02-25
西兰花是老百姓餐桌上非常常见的一道绿色蔬菜,它的形状和花椰菜是很相像的。西兰花的营养价值很高,并且富含多种维生素,其中维生素C更是惊人的多,所以,许多人都喜欢食用西兰花。它的做法也...
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发表于:2024-01-11
“家里还剩有入冬时父母给的广参堂海参,对于懒人一族来说凉拌海参简单易学的选择,营养美味都能兼顾,最最最重要的简单。”食材明细主料海参(2根)蒜(适量)生抽(适量)鸡精(适量)白糖(适量)辅料彩椒(3个...
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发表于:2024-02-27
“木耳的功效:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳...
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发表于:2024-02-24
“豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴...
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发表于:2021-03-01
我们今天介绍的蔬菜可能有些朋友不太常吃,因为他的口感和普通的蔬菜比起来略有不同,加上大家可能不太了解它的具体的做法,那么我们今天就给大家详细的介绍一下怎么做莴苣好吃,莴苣的口感非...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料黄瓜(一根)豆芽(半斤)辅料香菜(3根)豆腐皮(适量)纯瘦肉(适量)配料葱花(适量)蒜末(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌五样的做...
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发表于:2018-08-12
凉拌海带、凉拌竹笋、凉拌黄瓜、金针菇、新鲜海草还有各种时令蔬菜,相信这些是许多人都喜欢吃的了,尤其是哪些酱料调得比较好吃的,实在是恨不得天天都能吃上那么一碟。那么,怎样做凉拌刀豆...
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发表于:2018-04-09
西兰花是我们生活中常见的一个蔬菜,想起西兰花就仿佛闻到了炒西兰花的美味了。作为蔬菜,西兰花是不是同样可以有很多种吃法呢。这个答案是肯定的,凉拌西兰花就是一道很棒的菜,那么怎样凉拌...
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发表于:2018-11-11
凉拌牛肉,是一道很多人都绝得味道绝美的食物,但是凉拌牛肉的制作过程也着实让很多人感到困惑,那么今天我们就为大家讲解怎样做凉拌牛肉呢?做菜的诀窍其实并不多重点就在于多尝试,希望大家看...
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发表于:2024-01-07
“海鲜的种类可以多种搭配的。不固定这几种。”食材明细主料海参(2个)扇贝丁(10克)海蛎肉(10克)海蜇头(15克)木耳(3朵)黄瓜(50克)辅料红椒(5克)大蒜(2瓣)陈醋(10克)食盐(2克)白糖(2克)鸡精(0.5克)蒸鱼豉油(5克)芝...
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发表于:2018-10-08
芹菜以前家里也常吃,我一直都挺喜欢的,偶然妈妈做的凉拌芹菜,我吃了感觉很爽口,也没有丝丝缕缕的感觉,干净不爱芹菜的人也是能接受的,这次拌芹菜我放了点花生米,胡萝卜,看着颜色很好看,口感也很...
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发表于:2023-12-30
“凉拌几样菜做法极其简单,食材虽选材随意,但富含蔬菜的新鲜和多元化营养,是繁忙生活的减肥膳食!”食材明细主料杏鲍菇(2个)胡萝卜(1个)青椒(3个)红椒(1个)仔姜(1块)辅料老姜末(适量)葱花(适量)香菜末(适...
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发表于:2021-02-25
饿的时候想的东西当然也是很多了,食物也是一样,千差万别,我们需要了解的还有很多很多,有些食物所富含的营养物质非常多,正如杏鲍菇,那么我们今天要了解的是什么,杏鲍菇!所以到底杏鲍菇凉拌怎么...