关于紫薯的N+1种吃法的家常做法的知识

“紫薯的好处度娘上已经滔滔不绝的分享给大家了，怎么把干巴巴的紫薯吃出洋气感，来看看我放的大招吧^_^”食材明细主料酸奶（适量）紫薯（若干个）辅料坚果脆燕麦（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...

番茄，是一种最普通的蔬菜，却比水果还好吃百倍。番茄的吃法很多，洗净直接啃一口，酸酸甜甜就是我；切块与鸡蛋一起炒，香浓下饭；制成蕃茄酱汁，还能搭配一切主食食用。夏季里最爱的就是一盘糖拌西红...

平时习惯关注健康的美丽女性，一定都清楚紫薯对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时，一定都被安利过健身吃紫薯。很多国外的健身达人也都会做紫薯餐，健康又有营养...

进入夏天，芒果成为人人爱的夏日水果。这种水果还能做出各式各样的甜品，如芒果汁、芒果布丁、芒果慕斯等等，都深受妹子们欢迎。其中最低脂的就是芒果布丁了。芒果布丁既有含丰富的维生素的...

紫薯是我们生活中常见的一种食物，经常会在超市或者菜市场看见它的身影，因为价格便宜，口感极佳才会受到大多数人的喜爱。很多人都会把紫薯做成粥来方便吃早餐，能够起到养胃的作用。但是紫薯...

塞林格说：“爱是想触碰又收回，再抓起一个汉堡塞进嘴里的手”。许多人周末一人在家的时候，吃的第一选择就是——汉堡。酥香皮脆的鸡肉，搭上刚刚烘烤出炉的面包片，再配上风味独特的沙拉酱……...

随着年龄增长，身体对来自食材本身的天然的甘甜特别渴望，而对于工业提纯的各种点心的甜腻真心感觉无法消受。所以今天和大家一起研究红薯饭的做法，满足下对甜味的馋，又不会对身体造成太大负...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成...

紫菜不仅是众所周知的养生食材，也是备受医生推崇的药膳之一。每天吃些紫菜不仅对能防止血管硬化、摄取到多种所需微量元素，还能有神奇的减肥功效哦~那我们平时在家里，怎样才能做出好吃又...

“紫薯肉呈紫色至深紫色，除了含有普通红薯的营养外，还富含硒元素和花青素，是一种保健佳品。用紫薯泥为馅来制作吐司，口感和视觉的冲击一样美好。”食材明细液种高筋面粉（180g）水（100g）酵母（2g）全...

“今天来做一款紫薯吐司，颜控千万不要错过噢~切开一刻，真被惊艳到了，满满的紫薯夹心，纹路犹如大理石纹理一般，颜值爆表又好吃！面包不仅柔软拉丝，奶香味十足，做法还超级简单噢，新手也能一次成功...

食材明细材料A高筋面粉（175g）水（125g）酵母（3g）材料B高筋面粉（95g）奶粉（10g）细砂糖（50g）紫薯泥（100g）酵母（2g）盐（4g）鸡蛋（40g）材料C黄油（30g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）中种紫薯和吐司的做法步骤1、把A...

食材明细主料高筋面粉（310克）辅料牛奶（150克）配料酵母（4克）黄油（20克）盐（1克）糖（10克）鸡蛋（1个）紫薯馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）中种紫薯奶香土司的做法步骤1、准备中种面团，把250g面粉、...

在现在的繁华时代里，驴可能已经不是一种常见的动物了，在上个世纪五六十年代，农村家家户户都会养殖一头驴，帮助人们干活，现在驴肉更多的是被用来当做食材，那么有一个问题，你喜欢吃驴肉吗?随着...

食材明细主料紫薯（100克）糯米粉（100克）花生碎粒（适量）熟芝麻（适量）黄糖（3汤匙）甜味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯糖不甩的做法步骤1、紫薯放蒸锅蒸熟。2、趁热压成泥后加入糯米粉拌成软度适...

“因为喜欢北海道，家里又没有淡奶油，所以私自改配方，大家不要学我。我也不经常烘焙，但是还爱乱改。家里有炼乳，炼乳香甜好吃。所以就用它代替了。炼乳浓稠，有私自添加了水，金像粉特吃水。家里...

食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状...

碱，就是人们所说的小苏打，是我们日常生活中的一种常见食材，在很多人印象中，可食用碱可用于制作各种美食，加入面条、馒头、面包等食品中加工，殊不知还可以用于解决日常生活中的小难题。下面，就...

食材明细主料紫薯泥（适量）辅料蛋黄液（适量）波兰种面团高筋面粉（100g）水（100g）酵母（1g）主面团高筋面粉（400g）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（25g）橄榄油（30g）牛奶（190g）甜味（口味）数小时（耗时）高级（难度）波兰种紫薯吐司的做...

果冻作为一种老少咸宜的甜食。无论是休闲时当做一种零食，还是与朋友相聚当做聚餐小食都是首选的甜品。尤其在炎热的夏天，冰冻过后的果冻更加惹人喜爱。或许你吃过很多果冻，甚至你还亲手做...

平时习惯关注健康的美丽女性，一定都清楚红薯对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时，一定都被安利过健身红薯餐。很多国外的健身达人也会将红薯作为主食，健康又减...

“连着两天用波兰种做吐司了。昨天做了个传统造型的450克原味吐司，今天用同样的配方又做了一个圆柱形双色吐司。天下没有完全一样的鸡蛋，所以在鸡蛋和水量上跟昨天的有所不同；又因为今天...

“春、夏是百花盛开的季节，大自然的一切，看在眼里都是那么的绚丽多彩。在这样美好的日子里，总希望一切都能永不更改。清晨，小鸟在阳台上唧唧喳喳的叫个不停,各种花草，红的红、绿的绿，相争斗...

“我下决心把这个方子记下来，因为我每次都去翻涛涛妈咪的菜谱，太麻烦，不如记下了，每次用时方便查找。第一次用了这个方子是做了豆沙面包，两天了还是那么柔软，从此记在心里，第二次做在网上好一...

紫薯广泛种在世界各地，所以它的品种可以分为国外紫薯和国内紫薯。紫薯是被大家公认为最具营养价值的食材，而且紫薯的做法多种多样。那下面小编就给大家介绍一下紫薯品种有哪些？紫薯的做法...