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发表于:2024-01-07
“盛夏时期,丝瓜正当时,丝瓜系百姓食材。吃丝瓜的季节,家乡的村庄家家都种有鲜丝瓜,长的可好了,特别是雨后的丝瓜,鲜,嫩好可爱。丝瓜的吃法五花八门,让你百吃不厌。一天中午一个人在家吃,有一些...
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发表于:2024-01-13
“老公孩子都爱吃,没照好照片就吃光了”食材明细主料里脊肉(适量)土豆(2个)玄米(75g)胡萝卜(1个)大米(150g)辅料胡椒粉(少许)姜(适量)蚝油(1匙)盐(适量)酱油(1匙)酒(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土...
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发表于:2024-02-05
“一直都比较喜欢南瓜,南瓜富含各种维生素和氨基酸,胡萝卜素和蛋白质,而且还有解毒防癌降血糖等作用,所以平常都会经常买南瓜,南瓜我会用来做南瓜饼,芋圆外我还会用来煮南瓜饭,米饭裹上面面的...
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发表于:2020-09-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟今天的这一道美味的排骨丝瓜焖饭是我们大家都可以尝试尝试的一款饭的。排骨的滋味经过腌制之后特别的足,而且丝瓜本身...
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发表于:2023-12-30
“简单清淡健康美味。晚上饿了,只要家里有冷饭,加入任何蔬菜一起煮都可以。”食材明细主料丝瓜(1根)饭(100g)辅料鸡蛋(1个)调料清水(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜汤饭的做法...
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发表于:2024-01-04
“焖饭最简单方便!而且受欢迎!排骨配南瓜营养合理,荤素搭配。排骨的油脂增加胡萝卜里脂溶性维生素吸收。搭配合理!用油少,健康饮食!”食材明细主料排骨(1斤)贝贝南瓜(一个)胡萝卜(一杯)大米(两杯)糯...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料鸡蛋(3个)丝瓜(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)小米辣(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜焖荷包蛋的做法步骤1、丝瓜切小块。2、切好材料。3、鸡...
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发表于:2024-02-27
“食材;丝瓜1根,辣椒1个,调料:猪油适量,精盐,鸡精。方法:1、丝瓜去皮,切三角形,辣椒切丁。2、锅里放进猪油烧热,倒进切好的丝瓜。3、翻炒片刻,加入精盐。4、再放进切好的辣椒丁,5、翻炒均匀,让其干...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料丝瓜(适量)猪肉(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)十三香(适量)淀粉(适量)葱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油焖丝瓜盅的做法步骤1、备丝瓜,猪肉,香葱。2、丝瓜去皮,肉剁成肉泥,香葱...
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发表于:2023-12-29
“很喜欢一锅出的焖饭,吃着香做起来还省事,加入腊肉和南瓜一起焖,煮的时候就已经满屋子飘香~~”食材明细主料香米(200克)五花腊肉(100克)南瓜(200克)胡萝卜(50克)洋葱(30克)干香菇(5朵)木耳(30克)辅料小...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料咸肉(适量)南瓜(适量)土豆(适量)秋葵(适量)大米(适量)绿豆(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸肉南瓜焖饭的做法步骤1、绿豆和大米淘洗(绿...
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发表于:2024-02-24
“某天下班去菜市场买了一个大南瓜回家,特别甜。某人就闹腾着要吃南瓜饭…\(^o^)/~”食材明细主料大米(2杯)南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜焖饭的做法步骤1、南瓜去皮去...
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发表于:2023-12-28
“今天这个焖饭非常的简单,快手,有金黄香甜的南瓜,有海米,有腊肠,还有珍珠菇。这样食材丰富的一个焖饭味道香浓,有荤有素,有粗有细,营养更丰富。”食材明细主料剩米饭(1盐)南瓜(1块)辅料珍珠菇(10朵...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料丝瓜(适量)毛豆(适量)辅料高汤(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆焖丝瓜的做法步骤1、准备丝瓜适量2、丝瓜削去表皮后,去头尾备用3、将丝瓜切滚刀块后...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料鸡胸肉(1块)洋葱(1只)胡萝卜(半根)豌豆(适量)大米(适量)辅料咖喱粉(适量)红咖喱(适量)油(适量)盐(适量)椰浆(适量)鱼露(适量)清水(适量)咖喱(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)咖喱鸡丝焖饭的做法步骤1...
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发表于:2024-01-05
“丝瓜性凉,是夏天不可缺少的菜品,搭配毛豆,囗感十分清甜,非常好吃哦!”食材明细主料丝瓜(适量)毛豆(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)热水(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜焖毛豆...
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发表于:2023-12-29
“荷包蛋焖丝瓜。”食材明细主料丝瓜(1条)鸡蛋(2个)辅料姜片(2片)枸杞子(1克)调料蚝油(1勺)盐(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋焖丝瓜的做法步骤1、锅中加油烧热,磕进两个鸡蛋,煎至两面...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料南瓜(适量)土豆(适量)五花肉(适量)大米(适量)辅料油(适量)料酒(适量)盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜土豆焖饭的做法步骤1、大米淘洗后加正常煮饭的水量放到电饭煲中。2、...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料丝瓜(适量)辅料葱(适量)油(适量)配料香辣酱(适量)盐(适量)味精(适量)酱香(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱焖丝瓜的做法步骤1、主辅料:丝瓜、葱、香辣酱。2、把丝瓜去皮、洗净、切滚刀块...
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发表于:2023-12-28
““秋天到,南瓜俏”这俗话说得真是好,秋季是南瓜丰收的季节,老妈菜园子里的几棵南瓜秧子还真结了不少,大大小小的南瓜家里最近都没有断过。各种南瓜美食也是越吃越爱呀。今天的南瓜焖饭一...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料烧肉(半斤)辅料丝瓜(1条)调料姜(2块)蚝油(1匙)酱油(半匙)盐(半匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧肉焖炒丝瓜的做法步骤1、准备好食材,丝瓜削干净皮。2、丝瓜切滚刀块煮熟后吃更好...
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发表于:2024-01-09
“广式懒人焗饭。”食材明细主料火腿肠(1条)米(适量)南瓜(如图)腊肠(2条)辅料生抽(适量)麻油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜腊肠焖饭的做法步骤1、一勺米,洗净后加入与平时一...
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发表于:2023-12-26
“焖饭的形式相信大家都不陌生,像是在我家就常做排骨焖饭,最近贝贝南瓜的品质越来越好,应该是季节的原因吧,正好买来做焖饭,天天糯糯的贝贝南瓜跟鸡腿的组合真的太适合做焖饭了,本来对此不屑...
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发表于:2024-02-24
“这道菜是我之前一个朋友来我家,说让我给她弄这道菜吃。其实我之前也比较反感,心想这是什么做法呀,丝瓜和西红柿混搭,本身我就不怎么喜欢吃丝瓜的。但客人来家做客点名说想吃这个,也就只好...
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发表于:2024-02-24
“一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。”食材明细主料丝瓜(500g)辅料姜(3g)白胡椒粒(5g)蒜(5g)红尖椒(一根)配料盐(5g...