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发表于:2023-12-30
“金黄的汤色,蓬松的米粒,一个人的晚餐也可以吃的有滋有味。”食材明细主料雁门清高沁州黄小米(适量)雁门清高玉米糁(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1...
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发表于:2023-12-30
“南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效,另外还能润肠通便助消化,美容养颜等功效哦,可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家...
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发表于:2024-01-05
“南方人的粥多用大米,我一直没尝试过小米,偶然去了一次闺蜜家,她母亲做了小米粥,我尝着很不错,好入口、消化,就学了一下。今天教大家做小米大米粥,这种粥无论是冬天还是夏季,都很适合吃,解腻清...
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发表于:2018-04-27
红豆、花生、绿豆、芝麻、菠菜、苹果、菠萝、梨子、红枣、枸杞、葡萄干。制作小米粥时,可以根据喜好酌情添加青菜、豆类、水果、干果等。小米粥是常见的粥品,制作的食材包括小米、水。小...
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发表于:2018-09-30
小米粥算是我们经常吃的食物了吧,肠胃不好要多吃小米粥,生病时要吃清淡又营养的小米粥,这些都是我们经常能听到的话,那我们都知道小米粥营养丰富,那小米粥究竟有什么样的营养和功效呢?那对于...
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发表于:2018-06-21
大家平日里喜欢喝粥吗,我们大家都知道粥属于比较清淡的食物,非常适合现在炎热的夏天里吃,粥做起来非常多尔种类,而且你想要加入什么都是可以非常随意的,那么我们今天给大家介绍的就是小米山...
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发表于:2018-05-15
用热水熬煮。在熬煮小米粥之前,用水将小米粥泡一段时间,让小米变得膨胀,这样不仅会使小米粥更容易煮熟,节约煮的时间,而且通过这样的方法,小米粥可以更加粘稠,口感更佳。在用热水熬煮的时候,水...
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发表于:2018-05-01
大家都知道小米粥有养胃健脾的功效,有许多肠胃不好的人都会选择喝小米粥来养胃。而且小米粥口味清淡、香甜,也适合刚做完手术的患者食用,但是很多家庭为了不浪费,一般会把吃不完的小米粥放...
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发表于:2018-11-18
小米,古代成为栗,是我华夏五谷之一。小米粥则是健康绿色的食品,既可以单独熬制,也可以加别的食材,如;大枣,红豆等,小米粥熬成后可以说是香甜柔滑,回味悠长,喝下去更是唇齿留香,而且有很高的营养价...
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发表于:2018-10-21
在日常生活中,有不少人都喜爱喝粥。因为煮粥不仅方便快捷,还可以根据自己的喜好来添加食材,口味可咸可甜,且适宜的人群很多,老幼皆宜。另一方面,粥的保健养生功效十分强大。喝粥暖胃易消化,非...
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发表于:2018-09-11
今天早餐店里可以看见买皮蛋瘦肉粥,南瓜粥等早餐的。一般来说最便宜的应该就属小米粥了,因为小米粥的做法最为简单,作为一种这么清淡的食物,大家知道经常喝小米粥会胖吗?下面就让我们来看一...
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发表于:2018-12-05
胖是一个全球性的问题,随着生活水平的提高,人民饮食也越来越好,我国肥胖的人口也在逐年的上涨,已经成为一个社会性的问题。更何况在成年人的字典里就没有容易两个字。要想减肥就要有效率,就...
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发表于:2024-02-01
“老家——山西临县,每天必喝的小米粥,每家每户每天都会喝的,虽然现在北漂啦,没有时间天天熬,但是心里总会惦记着,想着。。。。。。”食材明细主料小米(50克)小枣(10个)开水(600毫升)原味(口味)煲(工...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料芥菜疙瘩丝(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)香油(适量)葱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)喝粥小拌菜的做法步骤1、芥菜疙瘩丝,提前用水泡出盐分。买来的一般都很咸。2、泡好后...
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发表于:2018-08-07
作为一名正在减肥的妹纸,你是不是晚上不吃任何东西,是不是听说晚上吃东西会不消化而且特别容易长胖啊!对于晚上喝小米粥会胖吗,其实很多小伙伴都想这个问题的答案,今天就由小编我来为大家细...
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发表于:2018-04-12
小米粥,我们经常用它来作为养胃的粥来喝。确实它的功效非常适合有胃病的人喝。但是它却不一定适合减肥的人喝哦,为什么说不一定呢?原来减肥的时候,小米粥有它自己的喝法,千万不要乱喝小米粥...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料小米(一勺)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内,大火煮开,再调小火慢煮十分钟...
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发表于:2018-10-24
不知道大家现在都是怎么吃秋葵的,虽然说秋葵的原产地不是在中国,但是随着种植技术的引进,越来越多的中国人知道了秋葵的食物,并且选择了合适的烹饪方法,我们今天一起看看秋葵的做粥的做法,秋...
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发表于:2024-02-05
“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。而胡萝卜具有降低血脂,促进肾上...
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发表于:2018-04-13
可以。南瓜小米粥是一道很经典的早餐,南瓜香甜,小米浓稠细腻,热乎乎的南瓜小米粥入腹,饱腹又温暖。南瓜还可以做南瓜羹,是用南瓜块打成泥制成,点缀一些淡奶油,美观又美味。南瓜种子也能吃,将南...
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发表于:2021-02-25
现在的人们都希望自己变得越瘦越好,所以都在拼命地减肥,尤其是在春天的时候,以便夏天露肉的时候能更好看,人们减肥的食谱也是多种多样,有人说经常喝小米粥是能减肥的,今天我们就来看看喝小米...
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发表于:2024-01-04
“紫米被称作是“米中极品”,营养特别丰富,有补血益气、暖脾胃的功效,而小米,有“代参汤”的美誉,健脾养胃,滋阴补血,在北方,女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的,这两样食材放一起煮...
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发表于:2018-09-10
糖尿病分为一期和二期糖尿病,而我们常见的是二期糖尿病。胰岛素缺乏是主要的致病原因。糖尿病是人体内分泌胰岛素的胰腺不能够有效的分泌胰岛素,从而使得人体内的糖分不能够及时有效的分...
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发表于:2018-03-25
产妇在怀孕期间营养是最重要的,但我们在补充营养的时候也要注意什么能吃,什么不能吃,像小米粥就是我们比较常见的一种食物,产妇也是可以食用的,那吃小米粥对产妇有什么好处?小米粥的怎么做呢...
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发表于:2018-06-05
小米也可以叫做粟米,主要生产于我国的北方,一般是在秋天的时候成熟,小米可以说有很多的功效,因为小米是属于凉性的食物,所以他可以达到清热的作用。小米我们平时最常见的做法就是将小米熬成...