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发表于:2024-02-26
“妈妈家小院种的那棵苦瓜一直在奋力的生长,妈妈把它长出的大部分果实都留给了我。每次,我都把苦瓜变换一个做法,小小的苦瓜真的很神奇,它能变出很多不同美味,给你带来不同的惊喜。”食材明...
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发表于:2024-02-27
“我们一起来看一下红枣的功效吧:红枣的功效1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮...
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发表于:2024-02-29
“苦瓜作为夏日的清火食材,是咱们餐桌上的最好选择。可是有人吃不惯,那就试试我这种---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜,吃上一口,甜中带着微苦,慢慢却会有苦尽甘来的感觉。”食材明细主...
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发表于:2024-02-10
“板栗,性味甘温,入脾胃肾三经,有养胃健脾,补肾强筋,活血止血等功效。板栗含有核黄素,丰富的碳水化合物,蛋白质、维生素,糖类,可有效治愈小儿口舌生疮,成人口腔溃疡,供给人体较多的热能,帮助脂肪代...
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发表于:2024-01-05
“平时山药和红枣总是一起煮来吃,没创意!来试试像我这样做吧,蒸好得山药非常香糯,夹杂着甜甜红枣香,一勺起来,有红枣有山药还有桂花蜜~满足”食材明细主料山药(1根)红枣干(10克)辅料冰糖(10粒)糖...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料苦瓜(1根)胡萝卜(20克)辅料蜂蜜(30克)冰糖(20克)酱油(10毫升)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜汁苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、切成薄片。3、过热水淖一下,捞出来过一下凉开...
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发表于:2024-02-26
“苦瓜,因苦得名,又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。苦瓜的作用1、促进饮食、消炎退热苦瓜中的...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料苦瓜(1根)去核蜜枣(50克)辅料冰糖(100克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜枣酿苦瓜的做法步骤1、冰糖加少许水熬化成糖水。2、苦瓜切去两头用小调羹挖去籽,入沸水锅沸水捞出...
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发表于:2024-01-03
“红提甜,配什么都好喝😋还有半个哈蜜瓜,儿子让一块打了,嗯,清甜凉爽。一关暖气就不敢喝凉的了,凑着没关,各种果汁喝起来。😂”食材明细主料红提(适量)辅料哈蜜瓜(一块)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2023-12-30
“蜜汁红薯,做法简单零失败,而且软糯香甜,好吃到爆~~”食材明细主料红薯(4个)红枣(1把)辅料糖桂花(4茶匙)调料冰糖(20克)食盐(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主...
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发表于:2024-01-07
“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明,苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低...
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发表于:2023-12-30
“山药搭配红枣,强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功...
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发表于:2024-02-26
“1、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有解渴,降血压、血脂,养颜美容,促进新陈代谢等功能。苦瓜还含有丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。2、...
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发表于:2024-01-02
“老人常说,夏天要吃点苦瓜才好,这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜,富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素,又具有多种药用价值:2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝...
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发表于:2024-01-05
“苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它还能促进糖分分解,具有使过剩的糖分转化为热量的作用,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。”食材明细主料苦瓜(1...
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发表于:2024-01-09
“有想要减肥瘦身的MM吗,请这里看过来:青提苦瓜蜂蜜汁;如能坚持经常饮用,排毒养颜抗衰老、不仅会令皮肤细嫩光滑光,就连身材也会美美哒。青提子、红提子都是葡萄中的一种,一度被称为美国葡萄...
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发表于:2024-02-27
“一直喜欢苦瓜,上次也做了苦瓜,但是和这次的口感、口味是不同的。这一次的应该更适合做下酒菜,美味又解酒的。苦瓜配上香软的香瓜,味道甚至美妙。就连不喜欢苦瓜的朋友都说味道挺好,感觉吃...
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发表于:2024-02-29
“家里正好有苦瓜都快要放坏掉了所以就拿来做个蜜汁苦瓜当练练手好了~其实做出来也是给我妈吃我自己嫌苦从来不吃苦瓜的...总之放到冰箱里冰一下拿出来吃口感啊什么的还是不错的我妈说...
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发表于:2024-01-27
“炎炎夏日来一盘蜜汁苦瓜清清火吧!”食材明细主料苦瓜(200g)辅料蜂蜜(15g)枸杞(5g)白糖(5g)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁苦瓜的做法步骤1、枸杞加水浸泡,蜜汁:(蜂蜜10g、白糖5g、水5g)调...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料苦瓜汁(适量)面粉(适量)辅料蜂蜜(适量)配料油(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法步骤1、备蜂蜜,苦瓜汁,面粉。2、将苦瓜汁倒进面粉里,。3、放上蜂蜜。4、做...
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发表于:2024-01-05
“苦瓜性凉,具有清热消暑、滋肝明目的功能,而红枣味甘、性温,能补中益气、养血生津。”食材明细主料苦瓜(1根)红枣(12个)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣酿苦瓜的做法步...
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发表于:2024-02-01
“这次买了很多山西红枣,冬季养生保健的佳品。山西红枣果实大肥硕,色泽红艳,肉厚核小,质地细密,含糖分多,味道甘美,富有弹性,久储不干,享誉国内外。煮红枣时选用了冰糖熬煮,冰糖不易上火,煮至汤汁...
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发表于:2024-02-26
“天天吃红枣,一生不显老。昨晚晚饭后在美容论坛闲逛,看到有个贴一一累述红枣的七大好处啊,什么补血调经、活血止痛、润肠通便,什么令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少﹑保健防病,还有什么使皮...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料苦瓜(适量)辅料蜂蜜(适量)调料温开水(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜苦瓜汁的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切块备用。2、将苦瓜块放入破壁机杯中。3、加入少量的温开...
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发表于:2024-01-03
“炎炎夏日,来一杯酸甜清凉的苦瓜汁,即下火解暑,又清脂减肥。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料苹果(1个)蜂蜜柠檬(1勺)盐(适量)凉白开(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做...