关于炒苦瓜圈怎么做好吃的知识

食材明细主料苦瓜（300克）辅料枸杞（适量）大蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒苦瓜圈的做法步骤1、新鲜苦瓜2条2、苦瓜洗净，切成小段，中间掏空3、将一段段的苦瓜分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：适量干花椒：适量干辣椒：适量辅料盐：适量具体步骤1.苦瓜两根洗净，切去两头的尖尖，再从中间来一刀，将苦瓜一分为二，用筷子...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟土豆泥带有一股天然的奶香味，便于储藏。苦瓜具有清热解暑，明目解毒的功效，并且苦瓜还可以起到减肥的作用，爱美的女性可以...

食材明细主料苦瓜（一根）辅料鸡蛋（两个）面粉（一勺）配料盐（适量）花生油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸苦瓜圈的做法步骤1、原材料2、苦瓜切成圈3、去掉苦瓜的中间部分4、放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜圈炒双蛋这道美食经常出没于人们的餐桌之上，所需要的食材主要为皮蛋、鸡蛋、苦瓜。鸡蛋作为一种备受人们喜爱的美...

食材明细主料苦瓜（适量）米饭（适量）肉末（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜圈圈包饭的做法步骤1、苦瓜切成环状，尽量厚点都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根蜂蜜：1汤匙迷你紫薯：350辅料具体步骤1.紫薯洗净隔水蒸熟。2.去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀。3.苦瓜洗净...

食材明细主料苦瓜（1条）紫薯（2个）辅料单晶冰糖（15块）番茄（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜紫薯圈的做法步骤1、紫薯，苦瓜洗净。2、苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3、单晶冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟难得的家庭聚会，我就露露厨艺，做一味苦瓜圈炒双蛋给家人们尝尝。苦瓜圈炒双蛋做法是十分的简单，我选择做苦瓜圈炒双蛋是...

“苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效，所以多吃苦瓜有好处！”食材明细主料苦瓜（半个）猪肉（50g）辅料葱（一根）盐（1小勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（适量）芥花油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“能理解小孩子不喜欢苦瓜，因为我小时候就是一个极讨厌苦瓜的主，弄不清楚大人为什么那么喜欢这么难吃的菜菜，但长大后，开始慢慢了解苦瓜，也渐渐爱上了它。想让不爱苦瓜的孩子也吃苦瓜吗，那就...

食材明细主料紫薯（两个）苦瓜（一根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜洗净切段去瓤。2、放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3、紫薯洗净放入锅...

食材明细主料苦瓜（1根）辅料辣椒油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜虾苦瓜圈的做法步骤1、取苦瓜一根，甜虾半斤。2、加开水下锅，放冰开水过凉，控水，放辣椒油，加盐适量，拌匀就行了。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜现在市场上很多卖的，加上平时我很喜欢吃苦瓜，所以就准备炒一个可口的苦瓜圈炒双蛋吧，鸡蛋也是营养特别丰富，我很喜欢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条肥瘦猪肉：300辅料香菇：5个鸡蛋：1个盐：适量鸡精：适量辣椒：适量具体步骤1.把苦瓜前后去蒂，切成一圈一圈，用调羹把瓜...

“酸甜口味下的略略的苦味。”食材明细主料苦瓜（适量）虾仁（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）酸辣酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁苦瓜圈的做法...

“现在正是吃苦瓜的季节啊，最简单的是苦瓜炒蛋，但是如果稍微花点心思，作点改变，就会让人眼前一亮，虽然吃到嘴里还是苦瓜炒蛋的味道，呵呵，但是看着也舒心啊！也更有吃的动力呢！”食材明细主料苦瓜...

“1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防...

“食材：苦瓜2个，瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个，调料：盐，猪油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切丝，辣椒切丝，2、锅里倒进肥肉炸油，如果油不够再加进猪油，倒进切好的猪肉翻炒。刚炸...

“简单省事，方便快捷，好吃健康。”食材明细主料苦瓜（1根）红薯（1根）辅料糖（2勺）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜红薯圈的做法步骤1、苦瓜洗净从中间切开，用勺子柄把白瓤挖去2、两段都洗...

炎炎夏日就要来临，酷暑难熬，不少人由于天气原因食欲会下降，往往想找些清凉解暑的东西吃。而苦瓜，作为消暑清热的食物在夏天备受大家喜爱。但是让很多人苦恼的问题是，苦瓜虽能清热降火消暑，吃...

“外焦里脆的香酥苦瓜圈是一道非常爽口的小菜，当零食吃也是不错滴，大家都知道吃油炸食品很容易上火，但是苦瓜有着美容减肥，清热去火的功效。两者合一，既可以享受美味，又不必担心上火长胖，何乐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯叶：200苦瓜圈：20辅料油：适量味精：2盐：适量具体步骤1.锅里倒入油。2.放入红薯叶。3.炒一下。4.放入盐。5.放入鸡精...

“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。但它苦涩的味道还是让小孩儿们不不不。今天咱们来换个做法。你看，颜色艳丽的苦瓜花是不是好好看噢”食材明细主料苦瓜（1根）紫...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）浓醇高汤（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生拌苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜，辣椒，蒜瓣，史...