关于营养香甜玉米棒碴粥的知识

食材明细主料玉米（一个）辅料玉米碴（一百克）小麦胚芽（两勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个，我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗净准备...

“每天都可以听到卖东北玉米大碴粥的声音，禁不住诱惑，就买了了一杯，挺好喝，就是觉得贵，几粒米啊，就2元，被子也怕有毒，就自己开发了，这一杯值，必须自己尝尝，才知道做的地道不，答案是，一个味。”食材...

食材明细主料玉米碴子（适量）紫米（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米碴子紫米粥的做法步骤1、紫米提前浸泡三十分钟。2、糯米提前浸泡三十分钟。3、玉米碴...

“看看这一黄一白的搭配，美美的颜值养眼呐！玉米碴子搭配糯米煮沸粥，粘稠可口，粗细搭配，超级棒哦！”食材明细主料玉米碴子（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子糯...

食材明细主料玉米碴（100克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴粥的做法步骤1、把玉米碴浸泡2小时以上。2、放入电压力锅，加适量水。3、煮制20分钟。4、泄压后揭开锅盖。...

食材明细主料玉米碴（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴红豆粥的做法步骤1、玉米碴洗净。2、红豆洗净。3、放入红豆。4、放入玉米碴。5、大火转小火煮20...

“玉米碴子粥是我国北方的典型食品，尤其是东北地区。其助消化热量低，受到人们的好评。”食材明细主料黏玉米碴（160g）红小豆（60g）花生米（20g）辅料白砂糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黏...

粥，自古以来作为中国的产物，一直被认为是清淡廉价食物的象征，最多是见于医院里大病初愈的病人们的餐桌上。但是其实很多人在早餐时会来选择粥，在配上各类咸菜、腐乳之类的等等也很美味哦，那...

“玉米碴又称“苞米碴”，将玉米脱皮，每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。”食材明细主料玉米碴（适量）大豆（少量）辅料冰糖（少量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大豆玉米碴粥的做法步骤1...

“玉米在磨碎的时候，可以磨成颗粒大小不同的状态，很细的就是玉米面，稍微有点小颗粒的就是小碴子，在再大一些的就是大碴子。记得老家早餐都是小碴子粥，粘稠的状态，很香。”食材明细主料红薯（10...

“寒冷的冬季，一定少不了一碗金灿灿的玉米碴子粥！黏稠美味，粗粮有益！”食材明细主料玉米碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子粥的做法步骤1、取适量玉米碴子。2、...

“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟玉米棒馇粥是一道非常营养健康同时又非常美味养生的美味粥品。玉米棒碴粥的原材料中含有玉米棒碴，小米等，提供了人体所...

食材明细主料玉米碴（三分之一杯）小米（1杯）辅料山药（1根）调料枸杞子（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米碴山药小米粥的做法步骤1、玉米碴提前用水泡2小时左右。山药去皮切块。2、煮锅...

“香浓粘稠，搭配点小菜，非常的好喝！”食材明细主料玉米碴子（适量）花生（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生玉米碴子粥的做法步骤1、备好食材：如图。2...

“我喜欢喝粥水，所以水放多一点。”食材明细主料玉米碴（100克）枸杞（1把）辅料清水（1000克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞玉米大碴粥的做法步骤1、大碴洗干净。2、放锅里，加清水。3、枸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道营养佳品玉米碴番薯粥真的很不错，咱先不说这番薯，就说这玉米碴，我想大家都知道，这玉米的营养价值极高，他含有丰富的膳...

食材明细主料玉米碴子（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子绿豆粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、清洗干净。3、放入破壁机，倒入清水。4、预约功能键。...

“自从嫁给东北人，发现了很多东北美食，原来老玉米还可以这样吃大碴子，东北方言，是指大颗的玉米粒子，可做大碴子粥、碴条、棒子面饼，为东北特色食品食用这种玉米食材，如玉米面，大碴子，玉米窝窝头...

食材明细主料玉米（1000g）辅料盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香甜玉米棒的做法步骤1、采摘回来的新鲜玉米剥去外壳2、洗净后放入电饭煲里3、加水，水要多点4、加点盐5、按下...

“营养早餐粥”食材明细主料玉米（2根）辅料食用碱面（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、玉米拔去皮后洗净。2、将玉米粒刨下来。3、锅里加入水煮开。4、加入刨...

食材明细主料鲜玉米（1个）辅料清水（1.6升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜玉米大碴粥的做法步骤1、老玉米去皮，嫩玉米甜，老玉米香。2、清洗一下。3、用擦刀打成玉米碴。4、放清水，搓揉几下...

“依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法...

玉米面州是一种非常养胃的美食，是很多有胃病朋友的好选择。这份菜不仅温和，还提供了人体需要的纤维，做起来方法又简单，做出来又好看，味道也很甜美，是一个居家良好的美食，今天小编就带来了方法...

食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂...