关于蕃茄炒花菜的家常做法的知识

食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）培根（适量）植物油（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（少许）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄炒花菜的做法步...

“菜花营养丰富，有固齿、降脂、减肥、健美的功效，常食有益。”食材明细主料菜花（适量）小番茄（适量）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄...

“番茄炒鸡蛋，名副其实的家常菜。因为我们在不知道吃什么的时候总会想到它。”食材明细主料蕃茄（2个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）小葱（适量）白糖（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料菜花（400克）西红柿（2个）辅料色拉油（20克）白糖（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘...

“蕃茄带皮吃更有营养，蕃茄皮含有番茄红素，而肉中的含量就很低。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，能提高机体免疫力，预防癌症，抑制癌细胞的繁殖。但是...

食材明细主料熟蕃茄（一只）鸡蛋（一只）辅料青瓜皮（一片）什香（一朵）配料盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄盅炒蛋的做法步骤1、小刀切顶。2、挖出蕃茄肉。切一片青瓜皮。3、青瓜皮切丝...

“不知道是不是只有潮汕人才会这么做这道菜，反正我是潮汕人，从小吃到大，妈妈经常都会做这个菜的。家常小菜。很简单的做法哦。清爽可口，属于大众能接受的菜系。”食材明细主料蕃茄（2个）鸡蛋（2...

“不加重辣就是酸甜口，多加红辣椒什么的就是川菜口，个人偏爱又酸又辣的口感”食材明细主料青鱼（300克）番茄（3个）内酯豆腐（1盒）辅料金针菇（100-200克）蒜头（适量）生姜（适量）葱（适量）干红辣椒（适量）配料料酒...

食材明细主料西兰花（200克）蕃茄（l个）辅料香葱（2根）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）泰式甜辣酱（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒蕃茄的做法步骤1、西兰花洗净，在盐水中泡十分钟。2、将西...

“一般的山蕨菜往往有苦涩味，采回来后先煮，再泡，换几次水泡后方可食用，但是水蕨菜无需煮泡，采回来后只需捡去老的，然后洗净就可以直接炒吃。而且水蕨菜洗净无需沥干水分马上炒，有一点点水炒出...

“炎炎夏日，吃饭都没胃口，来点酸酸甜甜的，开开胃。。。”食材明细主料鱼片（200g）番茄（3个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄炒鱼片的做法步骤1、...

“汤汁红艳，丝瓜翠绿，蕃茄味加蒜香，下饭。”食材明细主料丝瓜（一根）蕃茄（一个）辅料花生油（适量）蒜片（适量）干红椒（2个）八角（2个）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄炒丝瓜的做法步骤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洋葱、蕃茄去皮、菜花洗净切成小块；2.菜花用水焯一下；伊面下锅煮八分熟待用；3.平底锅内倒橄榄油，将洋葱爆...

“蕃茄与鸡蛋的组合除了常见的蕃茄滑蛋外还能做一个吃起来有少许酸味，但很有营养与开胃的蕃茄蛋花汤。”食材明细主料蕃茄（3个）葱（2条）辅料鸡蛋（2只）盐（2茶匙）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料花菜（400g）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）葱（2根）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（少许）蚝油（适量）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸甜的家常菜蕃茄炒蛋番茄炒蛋应该是每一个人都熟知的一道美食吧，家家户户的菜桌上都经常会有它的身影。番茄炒蛋是由...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕃茄：4个鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.备好蕃茄及鸡蛋。2.蕃茄洗净，划上十字刀口，入开水锅里烫至脱皮。3.将其...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕃茄：2个鸡蛋：2个辅料蒜瓣：几个白砂糖：适量水：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蕃茄在开水中打个滚，烫去皮2.烫好的蕃茄轻轻...

“今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花（适量）葱花（适量）姜末（适量）干椒段（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来，...

“制作简单、效果惊艳。”食材明细主料牛肉（250克）蕃茄（三个）辅料番茄酱（3大勺）配料料酒（一小勺）生粉（两小勺）糖（少许）盐姜汁（少许）醋（少许）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄炒...

“白菜搭配蕃茄，酸甜可口。”食材明细主料大白菜（400克）番茄（2只）辅料油（适量）盐（少许）醋（1汤匙）白糖（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜炒蕃茄的做法步骤1、白菜洗净，切块。2、番茄切块，...

食材明细主料大蕃茄（1个）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）姜蒜（少许）香菜（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄炒蛋的做法步骤1、大蕃茄洗净切大块，备姜蒜少许。(蕃茄我家不去皮的，不喜歡的可去皮)2、...

食材明细主料蕃茄（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、西红柿去皮。2、切粒备用。3、紫菜泡发。4、锅子里有肉汤，放入...

食材明细主料蕃茄（2颗）鸡蛋（1颗）菜心（适量）面饼（3块）辅料葱花（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄蛋花菜心面的做法步骤1、食材如图。2、蕃茄切块放入锅中炒软。3、菜心飞水备用。4、蕃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500肉：100蕃茄酱：1袋辅料盐：适量水淀粉：适量葱：适量油：适量味精：适量具体步骤1.菜花撕成小块，肉，蕃茄酱准备好。2.煮...