关于养胃的知识

养胃鱼胶粥怎么做|养胃鱼胶粥的做法

发表于：2024-01-11

“鱼胶须和小米都是养胃的食物，燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富，吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次，可以补充胶原蛋白，养颜效果更...
十分养胃的红糖小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150玉米片：50辅料红糖：适量具体步骤1.准备好小米、玉米片洗一下2.加入适量的水后加入红糖块3.高压锅煲，时间调...
养胃南瓜粥怎么做|养胃南瓜粥的做法

发表于：2023-12-30

“今天分享的南瓜小米粥是以小米，南瓜作为主要食材，用红枣辅助，主要是用于调味，而且女性平日里吃一些红枣对身体也是很有帮助的，加入红枣以后会有微微的甜味儿，如果不喜欢也可以不放或者少放...
火焰牛肉的做法火焰牛肉——驱寒，养胃火焰牛肉怎么做

发表于：2024-02-01

“秋分，宜多食温润食物，注意胃部保暖。冬吃萝卜夏吃姜，减少天气带来的寒气。火焰牛肉驱寒，养胃。”食材明细主料牛腩（500克）白萝卜（一个）辅料海鲜酱（1勺）柱候酱（1勺）排骨酱（1勺）盐（1勺）白糖（1勺）酱香（口味...
小米紫薯南瓜粥的做法小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺小米紫薯南瓜粥怎么做

发表于：2024-01-11

“南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜润滑，在微...
芡实黑芝麻糊的做法养胃健脾益肾芡实黑芝麻糊芡实黑芝麻糊怎么做

发表于：2024-01-07

“清代医家陈士择说得最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选...
花式五珍粉花卷的做法花式五珍粉花卷巧搭配，健脾养胃，又好吃，孩子最喜欢的主食花式五珍粉花卷怎么做

发表于：2024-01-04

“相比较馒头来说，大多数的朋友都喜欢吃花卷，尤其是对于孩子来说，特别喜欢这种咸香味的花卷。今天这款花卷放入蔬菜和五珍粉，既有蔬菜的鲜香，又有五珍粉的甜香，特别好吃，而且由于加入了五珍粉...
虫草菇炖鸡的做法虫草菇炖鸡❗️提高免疫力，健脾养胃虫草菇炖鸡怎么做

发表于：2023-12-29

“家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤采用小火隔水炖的方法，最大保留了食材的营养成分春季的天气忽冷忽热，容易感冒，今天用虫草菇，山药，鸡肉，红枣炖一道养生汤，虫草菇可提高免疫力，增强体质，属...
什么蔬菜健脾养胃

发表于：2021-02-24

脾胃非常怕油腻，清淡食物可以帮助脾胃清洁。蔬菜中含有丰富的维生素，蔬菜健脾养胃也就得到大家的认可。这个观点并不完全对，蔬菜也分非常多种。如果你是想通过食用蔬菜来达到健脾养胃的效...
养胃八宝粥怎么做|养胃八宝粥的做法

发表于：2024-01-01

“腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介...
养胃的黑米豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-12-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50黑米：30辅料水：适量具体步骤1.黑米备用2.黄豆备用3.用水泡了4.把黄豆放入豆浆机里5.放入黑米6.放入适量的水...
十分养胃的红豆薏仁汤如何做简单又美味

发表于：2020-11-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：100薏仁：100辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.红豆薏仁冲洗干净浸泡过夜2.在电饭煲内加足量的水，加适量冰糖3.煮一...
十分养胃的萝卜饭如何做简单又美味

发表于：2021-01-12

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：500红萝卜：1000辅料油：适量大葱：适量酱：1袋大蒜：7颗姜：适量具体步骤1.大米淘净下过煮到汤稍稍发粘2.将大米捞出放...
五谷养胃粥怎么做|五谷养胃粥的做法

发表于：2024-01-07

“明星黄磊（黄小厨）同款养胃粥，这款粥非常适合早餐、宵夜，我家隔三差五就煲一锅。黄磊的养生之道：早餐必须吃，才能养胃。在家煲一锅热气腾腾的粥，浓稠顺滑美味，一顿吃三碗还想吃。”食材明细主...
草莓奶汁的做法春节过后减肥瘦腰养胃来一杯香甜的草莓奶汁草莓奶汁怎么做

发表于：2024-02-10

“刚刚过去的春节，想必大家都有一个共同的感受，那就是不约而同的腰粗了胖了几斤吧。草莓真是好东西啊，既能补充体内所需营养成分，又可以起到养胃美容收腰减肥的作用，那就跟我一起制作一杯草...
养胃的粥如何做简单又美味

发表于：2020-09-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：一块胡萝卜：半根大米：小半碗菠菜：十颗辅料料酒：适量盐：适量小葱：适量姜沫：适量具体步骤1.大米淘洗干净加入凉水煮...
香菇炒上海青的做法【冬季养生菜】防癌养胃—香菇炒上海青香菇炒上海青怎么做

发表于：2024-02-28

“此菜吃起来口感比较清爽，香菇和上海青的味道完美结合，很开胃的小炒，具有抗癌，提高免疫的功效。特别适合老人儿童或抵抗力弱的人食用～！下面给大家介绍下主料和配料的营养及功效。主料：上海青...
养胃的红薯米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：400红薯：100辅料水：500糖：10具体步骤1.把米洗干净。2.加红薯。3.加水。4.放到高压锅里。5.盖上锅盖。6.煮30分...
健脾养胃粥怎么做|健脾养胃粥的做法

发表于：2023-12-26

“今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒，不想吃饭。”食材明细主料健脾养胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）鸡蛋（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健脾养胃粥的做法步骤1、五子...
蛋黄小米糊的做法宝宝的健康养胃辅食——蛋黄小米糊蛋黄小米糊怎么做

发表于：2024-02-05

食材明细主料大米（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料土鸡蛋（1个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛋黄小米糊的做法步骤1、准备好材料：大米适量、小米适量、红枣适量、土鸡蛋1个。2、将大米小米红...
滋补养胃梅花莲子燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-24

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时梅花莲子燕麦粥，是一道十分营养的美食，主要原料有燕麦，莲子，薏米仁，糯米，腊梅花等，梅花色泽鲜艳，味道清新，具有较高的观赏价值，...
养胃的鸡汤如何做简单又美味

发表于：2020-10-28

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：8朵老母鸡：半只红枣：3个辅料葱：1段姜：1块具体步骤1.原料：老母鸡、香菇、红枣、葱和姜。2.香菇用温水泡发，清洗干净...
养胃的五谷杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：150辅料薏米：50赤小豆：80黑豆：50黑米：50具体步骤1.备齐大米，黑米，薏米，赤小豆，黑豆。2.将五种材料提前泡发。3.加适...
养胃的胡萝卜玉米排骨汤如何做简单又美味

发表于：2021-01-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在于胡萝卜和玉米，与排骨的融合。它操作简单，味道可口，层次丰富。如果你之前...
秋葵蒸蛋的做法养胃早餐~秋葵蒸蛋秋葵蒸蛋怎么做

发表于：2023-12-31

“众所周知，秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，诸多功效自不必多说，尤其保护胃黏膜，对胃特别好，一般饭店里凉菜居多，也会辣一些凉一些，个人觉得如果早餐用它来蒸蛋，更好吃，而且养胃效果更好，一早...