关于彩色冬瓜丝的做法的知识

“简单美味！据营养师说，烧菜尽量少放调味了。那样才健康哦！”食材明细主料冬瓜（适量）辅料彩椒（适量）盐（适量）鸡汁（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色冬瓜丝的做法步骤1、冬瓜切丝，彩椒切...

食材明细主料冬瓜（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜蒜（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝烧冬瓜的做法步骤1、锅内热油、下姜蒜炒香，下肉丝翻炒变色、放入冬翻...

“关于这道面的创意，还来自于平时在外饮食的观察，广东有道菜叫白切猪手，还有道菜叫冰冻咕噜肉，冰凉而且酸甜，在盘子底部铺满了冰块，和菜隔着一层保鲜膜，这样菜一直到最后一口都还冰凉依然，不会...

“老是肉肉不行，也得来个素的，反正家里土豆多的是，再配点其它的料，一定不错。”食材明细主料土豆（适量）洋葱丝（适量）红菜椒（适量）黄菜椒（适量）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜茸（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料枸杞（适量）香菜（适量）生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜肉丝汤的做法步骤1、瘦肉切丝。2、冬瓜去...

食材明细主料冬瓜（适量）肉（适量）杂蔬（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）豆豉鱼油（适量）老抽（适量）生粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩冬瓜的做法步骤1、准备好所有的食材2、把冬瓜切成片状，摆好...

“五彩千张丝是一道快捷简便营养美观的凉拌菜。千张可以防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心。胡乱搭配是我的强项哟。。。。。”食材明细主料千张（150克）辅料木耳（50克）紫甘蓝（50克）尖椒（5...

“冬至吃饺子的传统据说与医圣张仲景有关，“吃饺子不冻耳”就是由医圣的传说演绎而来的，但不管怎么说，饺子是非常好吃的一种美食，这个传说还要演绎，这个传统还要传承。”食材明细主料面粉（10...

“希望大家喜欢啊希望高手指导”食材明细主料牛里脊（150克）西兰花（1个）胡萝卜（50克）芹菜（20克）辅料小米椒（3个）苹果（一个）配料盐（10克）白糖（5克）味精（5克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花色彩牛...

“今日立冬，中午包了彩色饺子。用油菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁和面，包了白菜、青椒肉的和韭菜虾仁肉馅的饺子，中午一家人一起蘸着醋和蒜酱吃着立冬的饺子，看着那爷俩吃得很满足开心，自己也不...

食材明细主料猪里脊肉（400克）青红椒（50克）鸡蛋清（2只）辅料葱段（10克）配料精盐（3克）味精（3克）熟猪油（1000克）湿淀粉（40克）绍酒（15克）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色肉丝的做法步骤1、里脊肉丝加盐...

“一年又快到头了，一年中的最后一个季节来了，不知道朋友们喜欢什么季节。不过我是最不喜欢冬季了，一年里我觉得最好的季节是秋季，不景色美还有农民伯伯的大丰收。那是农民一年的劳动成果啊...

食材明细主料丝瓜（2根）彩椒（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）糖（1勺）香油（少许）花椒（几粒）葱白（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炝丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、丝瓜切条，彩椒切条，葱...

“夏天的减肥事业总是在激烈的上演中，又在不断的搁置中度过。自从去年手术之后，总是给自己找借口多吃（补养），也给自己不减肥找各种各样的理由。不过，最近我对我的体型也是实在有点看不下去了...

“喝粥的7大好处：1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭...

食材明细主料土豆（两个）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料干辣椒（适量）蒜（少许）盐巴（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色土豆丝的做法步骤1、先将土豆去皮切丝，泡在冷水中。2、土豆洗掉...

食材明细主料冬瓜（一个）辅料面粉（适量）黑芝麻（适量）调料鸡蛋（一个）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜丝饼的做法步骤1、冬瓜切细丝。2、加入盐，胡椒粉，鸡蛋搅拌均匀。...

“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养，方法特别简单。”食材明细主料冬瓜（3两）海带丝（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）辅料盐（适量）鸡...

食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）玉米（适量）生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝冬瓜蓉的做法步骤1、冬瓜去皮切小块。2、放入破壁...

食材明细主料冬瓜（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱花（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜肉丝的做法步骤1、锅内热油...

食材明细主料小南瓜（1个）红彩椒（5克）黄彩椒（5克）辅料蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒南瓜丝的做法步骤1、南瓜，彩椒洗净备用。2、南瓜切丝。3、彩椒...

“处女菜谱可真够艰辛”食材明细主料红心火龙果果肉（1个）胡萝卜（1个）辅料菠菜（10棵）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）冬至彩色饺子的做法步骤1、火龙果果肉，胡萝卜，菠菜，分别榨汁和面2、擀皮儿...

“麻辣鲜香，蒜香浓郁，冬瓜软烂，真的很好喝。😍”食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）虫草花（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）香油（适量）盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）麻椒粉（适量）蒜（一瓣）干红椒（一个）小米椒（一个）姜...

食材明细主料乌冬面（500g）鱿鱼（400g）辅料蔬菜（200g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌冬面的做法步骤1、腌制鱿鱼2、烤肉酱和蒜蓉辣酱3、入烤箱200度25分钟4、一只鱿鱼当时吃，留一只自然风...

“今天D喵就来教大家做一道简单快手又鲜嫩可口的冬菇汤~~”食材明细主料丝瓜（0.5根）冬菇（5个）生姜（少许）辅料芝麻油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜冬菇汤的做法步骤1、准备...