关于牛油果炒玉米粒的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味牛油果炒玉米粒，一道非常开胃的家常菜，制作工序简单快捷，几分钟就可以搞得了，不过炒之前要先把牛油果剥皮，切成小块和...

食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米...

“玉米粒炒腊肠，金灿灿的一道菜，色泽艳丽、鲜香美味、老少皆宜、操作简单。”食材明细主料腊肠（1根）甜玉米（200g）青豆（少许）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料盐（适量）鸡精（少许）淀粉（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工...

食材明细主料牛里脊（适量）玉米（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米炒牛肉粒的做法步骤1、准备玉米粒洗净。2、牛里脊清...

“简单美味，营养丰富，味道甜甜的。”食材明细主料玉米（四根）调料花生油（适量）盐（少许）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、新鲜玉米煮熟备用。2、煮熟的玉米剥粒。3、锅烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟牛油果炒玉米粒这道菜想必很多人都喜欢吃，那香喷喷的味道和浓郁的香气真是让人无法忘怀。牛油果是一个营养价值很高的...

“营养，美味，非常鲜美，早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米（半杯）玉米粒（1小碗）牛肉（适量）辅料盐（少许）油（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（...

食材明细主料牛油果（半个）鸡蛋（1个）玉米（半根）辅料蔓越莓干（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果玉米沙拉的做法步骤1、鸡蛋玉米煮熟后切半、掰粒，牛油果切粒。2、准备一适...

食材明细主料牛油果（适量）芫荽末（适量）青柠檬汁（适量）辣椒（适量）辅料蕃茄粒（适量）洋葱粒（适量）盐（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酱玉米片的做法步骤1、切开牛油果2、用勺子把果肉舀...

“嘴馋，想煮一根玉米吃，但是感觉费时了点，赶紧把玉米用刀子削下来，用牛油一炒，熟得快，加了椒盐，变得很有风味！！哈哈！根本当不了菜，当零嘴还差不多，坐着看电视，一会就消灭光光了，好吃，现在的玉米甜啊～附...

“鳄梨酱”食材明细主料西红柿（1个）牛油果（2个）柠檬（1/4个）辅料洋葱（微量）香菜（2條）葱（微量）调料牛油果油（或橄榄油，1匙）盐（适量）胡椒粉（微量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粒粒牛油果酱的做法步骤1、...

“不加辣椒，可经常做给小孩吃，金黄色的米粒，是不是很能勾起你的食欲呢？加一点青椒，口味且又是另一种风味。。。试着做一下。”食材明细主料玉米（2根）肉沫（40克左右）青椒（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）油...

食材明细主料玉米（1根）圣女果（7个）辅料熟黑芝麻（少量）番茄酱（1勺）调料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、玉米剥粒，圣女果用盐水搓洗后切半。3、热...

食材明细主料熟腰果（100g）玉米（150g）胡萝卜（60g）芹菜粒（20g）辅料盐（少许）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腰果的做法步骤1、玉米粒、胡萝卜丁、炒熟的腰果、芹菜粒。2、锅中放...

“玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内...

“司康一般都是用白面粉来做，很爱吃甜点和有吃下午茶习惯的人不防尝试一下吃粗粮的甜点，口感与精面粉做出来的非常不同，不是想像中的粗糙，而是有粗粮本身的甜味，我做甜点非常喜欢按一定比例...

“炒玉米粒”食材明细主料玉米（适量）辅料烧烤酱（适量）孜然（适量）油（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、锅中加油。4、放入玉米粒翻炒。...

“荤素搭配，少油少盐，健康饮食。”食材明细主料牛肉（200克）玉米粒（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄瓜（100克）红尖椒（50克）原味（口味）未知（难度）牛肉玉米粒的做法步骤1、牛肉切成粒状，加入适量水、小苏打、生...

“自从住到店里之后，每天天刚亮就要起床，给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡，总是掏空心思，准备他俩爱吃的食物。玉米，对于我家这个小小的玉米控来说，最能使他食...

“秋天煮的粘玉米，把玉米粒掰下来放冰箱里冷冻了，现在拿出来，加点胡萝卜丁和黄瓜丁炒一下，很是清新。”食材明细主料玉米粒（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）糖（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工...

食材明细主料玉米粒（100g）黄油（10g-15g）辅料盐（适量）糖（少许）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄油玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净，如果是速冻玉米用水焯一下备用2、锅烧热，黄油入锅中小火慢慢...

“以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶...

食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄...

食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）生抽（适量）生粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丁炒土豆玉米粒的做法步骤1、牛肉洗好，切小丁。2、玉...

“小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人，而且让人觉得非常有食欲，很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆，豌豆炒菜的时候抓上一把，可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒（1...