关于凉拌海参的做法步骤的知识

“大家好，我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑，甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种...

“海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延缓衰老，增加机体的细胞活力。”食材明细主料海参（250g）辅料蒜（适量）红尖椒（适量）香菜（适量）葱（适量）调...

“家里还剩有入冬时父母给的广参堂海参，对于懒人一族来说凉拌海参简单易学的选择，营养美味都能兼顾，最最最重要的简单。”食材明细主料海参（2根）蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）辅料彩椒（3个...

“炎炎夏日，何不来点爽口顺滑的小菜滋补一下？”食材明细主料海参（2只）胡萝卜（半根）秋葵（10根）水萝卜（3个）香菜（少许）辅料食盐（半勺）味素（少许）蒜泥（一勺）白糖（一勺）白醋（一勺半）香油（半勺）橄榄油（一勺）咸鲜（口味）拌...

食材明细主料茭瓜（半个）海参（一个）调料食盐（半克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭瓜拌海参的做法步骤1、取茭瓜和擦刀。2、茭瓜外皮打丝。3、锅烧开水，放茭瓜焯水。4、变色即可。5、捞出...

虽然说很多美食都非常的好吃，但是在吃这些美食之前，我们都需要对这些美食进行处理，所以说还是比较麻烦的。有的人非常的喜欢吃海参，这些人就想要问一个问题，那就是泡发海参的方法涉骤是什么...

食材明细主料海参（适量（即食））秋葵（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、海参放开水烫20秒。3、秋...

海参是一种海产品，是它一种软体动物。而海参的外形看上去是黑黑的粗粗的，表皮都有一些软的突兀状。一般我们买到的海参都是已经经过晒干的，吃的时候需要把它泡发。很多小伙伴不知道海参买...

食材明细主料沙参（250g）辅料葱（适量）调料辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌沙参的做法步骤1、某多多上买的去皮沙参500g，回来洗一下，热水打下水焯。2、加入辣椒油，粮油，耗油，盐，鸡...

海参是我们生活中常见的一种海洋生物，多产于沿海地带，比如福建，浙江，安徽等区域。海参不仅口感好，其本身的营养价值也是非常的高，对我们身体有许多的好处，那么我们平时应该怎样保存海参呢，接下...

食材明细主料苦菊（100g）熟海参（1个）调料食盐（半克）腊八醋（3g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌海参的做法步骤1、取苦菊洗净。2、切段。3、取海参。4、斜切片。5、所有食材放一起。6、...

食材明细主料海凉粉（500g）香菜（4棵）葱白（适量）辅料小米辣（两个）盐（半小勺）生抽（两勺）海鲜酱油（两勺）糖（一小勺）蚝油（一勺）白醋（一勺）鸡精（适量）香油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌海凉粉的做法步骤1...

海参在各类山珍海味可谓名列前茅，但市面上出现的基本上是干海参，那么如何泡发海参呢?海参怎么泡发才最大?这些都是朋友们的困扰吧，毕竟海参的价格也是蛮乖贵的，如果因为买回来泡的方法不正...

“香辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料海参（3条）辅料螺丝椒（适量）香葱段（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油拌海参的做法步骤1、香葱段，螺丝椒，小...

“今天为大家推荐的【海参的家常做法】是凉拌海参丁大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成...

“三九天，海参吃起来。”食材明细主料海参（1个）香菜（1棵）辅料洋葱（小许）胡萝卜（小许）调料食盐（小许）生抽（小许）香油（小许）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌海参的做法步骤1、香菜洗净。2、切小...

“起风了，降温了，下雪了，寒冬来了，海参可以吃起来了。”食材明细主料海参（1个）生菜心（约80g）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（半克）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌海参的做法步骤1、泡...

“海参空嘴吃有点难以下咽，这样吃健康口味又好，自创菜哦。”食材明细主料海参（1个）内酯豆腐（1个）辅料海鲜酱油（10ml）糖（3克）香油（3ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌豆腐的做法步骤1、泡...

食材明细主料晓芹海参（适量）面条（适量）辅料猪肉（适量）调料酱油（适量）辣椒干（适量）鱼露（适量）姜（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海参拌面的做法步骤1、把蔬菜在开水中焯一...

食材明细主料黄瓜（半个）海参（一个）调料辣白菜汤汁（些许）大蒜（几颗）食盐（小许）味精（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌黄瓜的做法步骤1、取泡发好的海参。2、海参横切片，大蒜切末。3、🥒...

“海参还可以拌着吃，选择高丽岛海参，参体更加饱满坚挺，营养更丰富，我们的海参均来自朝鲜无污染海域的纯野生海参，除了四排刺还有独特的六排刺海参。”食材明细主料海参（2只）辅料酱料（50g）清淡（口...

“今天的凉拌海蜇是超简单，主要是配料用的少，什么姜啦、蒜啦，统统没用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明细主料海蜇头（250g）辅料香醋（2勺）砂糖（2勺）盐（少许）香油（少许）生抽（1小...

“冰岛红极参，生长在北大西洋海域水下30公尺的海水中，地理位置更是靠近北极圈，海水温度常年在4度以下，冰岛红极参味道鲜美、内脏肉质丰厚，呈现独有的金黄色。葱捕捞出海到京东全程零下18度...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉（熟）：一斤洋葱：一个蒜：4-5瓣辅料盐、糖、味素：适量黑胡椒、黑芝麻、孜然：适量海鲜酱油、辣椒油：适量辣椒酱：（有无均可）具...

“周六，朋友带来了一些海参，（朋友的朋友送给他一些野生的海参）老猫看了看，质量确实不错，肉质肥厚。”食材明细主料海参（适量）辅料朝天椒（适量）绿尖椒（适量）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）香菜（适量）调料一品鲜（适...