关于秋葵烩海鲜的家常做法的知识

食材明细主料杂锦海鲜（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）配料XO酱（适量）酱香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵烩海鲜的做法步骤1、杂锦海鲜用开水焯好备用。2、秋葵切厚片也用开水焯好备用。（切记...

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃之功效，能提高食欲，改善消化不良的症状。”食材明细主料秋葵（2根）虾（3只）大米（半杯）辅料小米（半杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵鲜虾粥的...

“虽然不大喜欢面食，对于乌冬还是可以接受，偶尔会买些回来。乌冬我一向都是用来煮汤面的，这次也不例外。前些日子买了一包以为是北极贝的海鲜回来，煮之前打开一看才知道买错了。没办法，谁让...

“发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄（1个）茄子（1个）秋葵（3个）尖椒（2个）辅料蒜（1个）醋（2匙）盐（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常秋葵海鲜汤------不知道大家有没有吃过秋葵海鲜汤呢，我喜欢吃秋葵，秋葵是一种百搭的食材，尤其与海鲜搭配一起味道会...

秋葵是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，秋葵还有很高的营养价值，能起助消化、降血脂等保健功效，适合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作为很好的家常烹饪食材，那么...

“有粥有菜有肉肉，营养美味一碗搞定。”食材明细主料大米粥（1000g）秋葵（50g）鲜虾（5只）辅料盐（2g）白胡椒粉（1g）生抽（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵鲜虾粥的做法步骤1、秋葵洗净切片。2、...

“7月我们一家三口海滨度假，虽然时过半年之久，但还是很怀念旅行中的美食美景，（因此整理出来菜谱记录下美好）对于吃货的心，当时大口大口狠狠吃海鲜的情景让我记忆犹新，难以忘怀；记得当时我们住...

“炎炎夏日，何不来点爽口顺滑的小菜滋补一下？”食材明细主料海参（2只）胡萝卜（半根）秋葵（10根）水萝卜（3个）香菜（少许）辅料食盐（半勺）味素（少许）蒜泥（一勺）白糖（一勺）白醋（一勺半）香油（半勺）橄榄油（一勺）咸鲜（口味）拌...

“秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，各种的做法都是美味的。”食材明细主料鲜百合（3个）秋葵（250克）火腿肉（1块）...

“家里有发好的海参，秋葵正当季，正好炒一盘”食材明细主料水发海参（3只）秋葵（10个）辅料糖（半匙）色拉油（适量）蚝油（2匙）盐（1匙）海鲜酱油（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒海参的做法...

食材明细主料晓芹海参（200g）秋葵（300g）辅料辣椒丝（5g）调料食盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）香油（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱油秋葵海参的做法步骤1、海参处理干净，切断，下开水烫...

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果；含有特殊的具...

秋葵原产于印度，因具有极高的食用价值和药用价值，被称为蔬菜之王，开始引进我国种植，分布广泛，在市场上也能见到。秋葵嫩脆多汁，香味清新独特，深受人们青睐。秋葵制作方法多样，下面就向大家推荐...

“冰箱里还有一些没用完的食材，随意搭配一下，居然不错吃呢😛😁。”食材明细食材黄秋葵（8个）口蘑（5～7个）羊肉片（半盒）调料色拉油（1大勺）料酒（1勺）白糖（1匙）精盐（1匙）生抽（1勺）花椒粉（少量）孜然粉（少量）原味（口味...

食材明细主料海参（适量（即食））秋葵（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、海参放开水烫20秒。3、秋...

“源于客家文化的酿菜，总能将万物酿进各式食材里，在爽滑脆嫩的秋葵里，酿上鲜又嫩的虾仁，双重嫩滑的叠加，让这道菜的口感极其温柔。”食材明细主料秋葵（300g）虾仁（150g）料酒（20ml）辅料葱姜（10g）生抽（1...

“秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...

“我们传统的早餐有豆浆豆腐脑、包子馒头、稀饭面条，西式一点的有吐司面包。想要从这些早餐吃到一些蔬菜还真不太容易，除非有心做些蔬菜馅包子、碗稀饭面条中丢些蔬菜。每餐都得吃蔬菜！在...

食材明细主料对虾（5只）秋葵（4根）辅料红椒（5克）花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）葱白（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鲜虾的做法步骤1、5只对虾。。2、去头去壳。3、去沙线，切段。4、...

“秋葵的营养价值比较高：钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。...

“昨日入伏，天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧，营养又省事。”食材明细主料秋葵（3个）鲜虾（4只）辅料火龙果（几块）白玉黄瓜（半根）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵鲜虾沙拉的...

“虾，执意把自己弯成句号，大概就是为了搂住跟它一样美味的秋葵。接触到你舌尖的一刻，迸发出鲜美，唇齿磨合的时刻，延伸出回味。”食材明细主料秋葵（100g）虾（200g）饺子皮（6个）辅料盐（1g）油（1g）黑胡椒（1g）...

食材明细主料海参（2只（已泡发））红秋葵（4根）红麻椒（1个）辅料花生油（5克）食盐（0.3克）鸡精（0.3克）葱叶（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炒红秋葵的做法步骤1、秋葵和海参。2、海参切段。3、葱...

“鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸...