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发表于:2024-01-04
食材明细主料芹菜叶(适量)油炸花生米(适量)辅料盐(适量)糖(适量)橄榄油(适量)芝麻油(适量)香醋(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌花生米的做法步骤1、芹菜叶洗净2、汤锅中加水...
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发表于:2020-06-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味芹菜叶拌皮蛋,其实在日常生活当中,大家在烹饪时很少会使用皮蛋这种食材,凉拌也只是在大部分的家庭里充当小吃,更没有...
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发表于:2020-04-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟很想吃芹菜啦,怀念芹菜独特的味道,大家都知道它很有营养价值,也知道它的维生素丰富,更知道它有降血压,降血脂,家中如果有老...
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发表于:2024-01-08
“芹菜叶拌豆腐是一道口味独特的家常凉拌菜,主要材料为芹菜叶和豆腐。其制作简单,营养丰富,清淡爽口,老少皆宜。”食材明细主料芹菜叶(适量)豆腐(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)白醋(适量)白糖(适...
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发表于:2023-12-27
“明虾是海水虾,肉质肥厚,富含蛋白质,具有滋补身体、保健、延缓衰老等功效。1、滋补身体滋补身体是明虾的重要功效之一,它含有一些优质蛋白质和多种矿物质,还有碳水化合物和微量元素,其中核...
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发表于:2024-02-28
“本是丢弃的部分反而这次当了主角抢了莴笋肉丝的风头”食材明细主料莴笋叶(适量)粉丝(适量)辅料大杏仁(适量)腰果(适量)肉丝(适量)豆腐丝(适量)配料鸡蛋(适量)酱油(适量)香油(适量)醋(适量)蚝油(适量)蒸鱼豉...
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发表于:2024-01-11
“在蔬菜中,芹菜是春季的时令佳蔬,特别是钙、铁的含量较高,居新鲜蔬菜之首。因此,春季宜多食用,对身体健康大有益处这不,买了芹菜,芹菜茎炒了吃,叶子也没扔,配上香干做了一道清爽的小凉菜,用来佐...
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发表于:2024-01-03
“很多人在做芹菜的时候,把芹菜叶扔掉了,但是我每次习惯用芹菜叶拌小菜”食材明细主料芹菜叶(适量)白萝卜(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜(适量)葱(适量)香菜(适量)味极鲜酱油(适量)醋(适量)重庆小面辣椒(适量)糖...
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发表于:2024-01-09
“新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料芹菜叶(适量)花生米(两大把)黄瓜(一根)紫圆葱(一个(小))辅料香油(一勺)盐(一勺)味精(适量)大料(一个)花椒(十几粒)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜叶拌三丁的做法步骤1、花生米洗净水里...
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发表于:2024-01-02
“酸咸适口,夏日爽不口小菜。”食材明细主料嫩菜瓜(一个)荆芥叶(适量)辅料蒜汁(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荆芥叶拌菜瓜的做法步骤1、嫩菜瓜对切,...
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发表于:2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料芹菜叶:适量黑木耳:适量辅料香油:适量花椒油:适量盐:适量白芝麻(熟):适量具体步骤1.芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞...
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发表于:2020-04-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黄豆因其极高的营养价值被人们称为“豆中之王”,含有丰富的蛋白质、脂肪以及人体所需的多种维生素和微量元素。黄豆不...
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发表于:2020-10-12
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料花椒叶:50豆腐:500辅料盐:少许香油:少许具体步骤1.准备好食材2.花椒叶放在盆里3.刚刚煮开的水,到在盆里,水要淹没花椒叶,5~1...
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发表于:2024-03-01
“芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜,很适合夏天食用。”食材明细主料芹菜叶(100g)洋葱(150g)辅料生姜(5g)大蒜(3g)葱(3g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌洋葱的做法步骤1...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料干木耳(适量)芹菜叶(适量)辅料剁椒(适量)大蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌木耳的做法步骤1、芹菜叶洗净备用2、木耳泡发,洗净备用3、起锅...
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发表于:2023-12-31
“把厨余变成好吃的家常小菜。”食材明细主料芹菜叶(适量)素鸡(1个)辅料黄彩椒(适量)红彩椒(适量)调料盐(适量)糖(适量)油辣椒(适量)香油(几滴)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌素鸡的做法步...
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发表于:2020-10-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟对于芹菜这道食材,喜欢它的人对它爱之入骨,讨厌它的人对它深恶痛绝,我个人就很喜欢吃芹菜,芹菜口感清脆,吃起来十分的美味...
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发表于:2024-01-11
“芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,也是很多人喜欢吃的蔬菜,它不仅有非常高的营养价值,还被称为“厨房里的药物”,具有一定药理和治疗价值,特别是是辅助治疗高血压的首选食品。芹菜的中维...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料枸杞叶(一把)粉丝(半把)山楂条(适量)辅料蒜瓣(几个)调料食用油(少量)盐(少量)薄盐生抽(适量)香醋(少量)香油(少量)鸡粉(少量)辣椒面(少量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)枸杞叶拌粉丝山楂丁的...
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发表于:2020-01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:适量木耳:适量金针菇:适量辅料香油:适量盐:少许鸡精:适量胡椒粉:少许蒜(不喜欢可以换成花椒油):适量具体步骤1.将木耳发...
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发表于:2024-01-11
“芹菜是营养价值很高的蔬菜。降血压降血脂。芹菜叶也是如此。今天我用芹菜叶和蛋皮拌了一下,吃起来也不错。”食材明细主料芹菜叶(100克)鸡蛋(1个)辅料大蒜(少许)盐(少许)酱油(少量)香油(少许)鸡精...
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发表于:2024-01-05
“通常人们吃的时候会把芹菜叶去掉,只留芹菜茎,或炒,或炖等,其实芹菜叶的各种营养物质含量比芹菜茎多很多,其中胡萝卜素含量就是芹菜茎的88倍,可见我们平常花钱买芹菜,结果却把最值钱的部分当...
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发表于:2020-07-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的芹菜叶拌皮蛋,主要是由芹菜叶和皮蛋所烹饪而成。芹菜含铁量比较高,养血补虚。能补充妇女经血的损失,食之能避免皮...
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发表于:2020-07-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟莴苣是一道很好的食材他生吃的时候甘甜爽口,熟吃的时候营养美味,不仅如此就算是莴苣叶也是营养丰富,不可多得的好食材,如...