关于凉拌秋葵的知识

香甜可口的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：7根辅料山茶油：适量黑胡椒：适量生抽：适量具体步骤1.整个的秋葵清洗干净；2.开水锅里煮两分钟，最多也就煮两分钟，煮...
家常凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵清洗干净，切开，切成断。水开下入锅中，煮一到两分钟，捞出过冷水，放入冰箱冰镇。蒜切成末彩椒切丝过开水30秒，捞出过冷水...
口感好的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料秋葵：一斤辅料盐：适量醋：适量蒜：适量油：适量糖：适量红辣椒：适量具体步骤1.准备材料2.去蒂3.水煮开后放秋葵下去烫熟、时间不...
凉拌秋葵怎么做|凉拌秋葵的做法

发表于：2024-01-07

“夏天最爱的就是简单省事，还下饭的菜。小凉菜就是最好的选择啦。不过菜菜屋吃饭向来不爱将就，既要颜值，更要美味。所以菜菜也要内外兼修。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“...
家常菜凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-09-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：300辅料生抽：适量盐：适量具体步骤1.秋葵清洗干净2.放开水里焯下水3.捞出沥水4.也可以切一下入盘，也可以不切整...
香飘十里的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-09-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：3瓣辣椒：2个秋葵：150辅料油：2勺酱油：2勺具体步骤1.准备好秋葵2.把秋葵切开两边，辣椒和蒜切好3.水开后放入秋葵焯熟4...
唇齿留香的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：适量蒜头：适量辅料油：适量酱油：适量具体步骤1.这就是秋葵，注意看切之前的蒂头。当然先洗干净。不用用力搓洗。2....
味道不错的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：200辅料辣椒：适量鸡精：适量姜：适量生抽：适量盐：适量芝麻油：适量香醋：适量蒜：适量糖：适量具体步骤1.秋葵洗净，去头尾2....
很喜欢的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-24

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：300辅料红烧酱油：适量香油：适量盐：适量葱姜粉：适量白砂糖：适量特级酱油：适量鲜辣粉：适量胡椒粉：适量具体步骤1.秋葵2...
凉拌秋葵的做法凉拌秋葵#酸爽开胃美食# 凉拌秋葵怎么做

发表于：2023-12-30

“夏天少不了酸辣可口的凉拌菜，蔬菜中做法简单、营养满满的当属凉拌秋葵。滑嫩爽口，超级开味。”食材明细主料秋葵（250g）辅料蒜末（适量）辣椒（5个）调料酱油（1匙）米醋（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
怀念的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：6个辅料生抽：适量香油：适量盐：适量辣椒：1个醋：适量鸡精：适量油：适量大蒜：3瓣具体步骤1.秋葵洗净，切去蒂。2.切成两半...
妈妈做的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-22

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：150辅料醋：15ml糖：5芝麻油：15ml盐：2蚝油：15ml大蒜：2瓣具体步骤1.秋葵洗净。2.大蒜弄成蒜蓉。3.加盐。4.加糖。5.加...
营养丰富的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：400辅料酱油：适量芥辣：适量具体步骤1.将秋葵放入盆中洗净2.洗净后放入干净的碗中3.取一锅，放适量水，烧开后，放入...
简单版凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌秋葵，是一道非常适合可口开胃的凉拌菜了。它的口感清爽不腻，非常适合夏天吃。小编是个重口味的人，在吃凉拌秋葵的时...
开胃的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-20

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：250辅料青芥辣：适量生抽：适量醋：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.买来的秋葵清洗干净，去掉蒂。2.放入沸水中焯至断...
最爱的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家做一道凉拌菜，是什么呢，那就是凉拌秋葵啦。相信凉拌秋葵也拥有了不少的迷妹哦。小编喜欢吃酸的跟辣的...
凉拌秋葵的做法开胃凉拌菜--凉拌秋葵凉拌秋葵怎么做

发表于：2024-01-13

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效，秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动...
诱人的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：1根辅料洋葱：适量十三香：适量醋：适量捞汁：适量香油：适量具体步骤1.秋葵巧片，洋葱巧块，放入碗中。2.倒入醋，3.倒人入...
简单的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：120辅料油：适量盐：适量醋：适量大蒜：适量辣椒酱：适量酱油：适量具体步骤1.准备秋葵.2.洗净切好,大蒜切好.3.锅里烧水...
凉拌秋葵的做法秋葵凉拌秋葵怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加盐，味，鸡粉，陈醋伴均匀。...
美味凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-02-26

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：9支辅料蚝油：适量生抽：少许蒜蓉：适量香油：适量具体步骤1.选择新鲜的秋葵做主角。2.锅中放一些水，烧滚后将秋葵整个放...
凉拌秋葵的做法【四川】凉拌秋葵凉拌秋葵怎么做

发表于：2024-01-11

“秋葵这种近几年新流行起来的食材，已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式，常用来煎蛋。直到试过一次凉拌，家人才说：这才是四川的味道，以后就得这么做，哈哈哈。”食材明细主料秋葵（200克）辅...
爽口的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌秋葵，可是小编在炎炎夏日最爱的一道凉拌菜哟。做好了的凉拌秋葵，色泽鲜艳，看着十分的凉爽舒适，口感自然也是爽口好吃...
美味的凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-04-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌秋葵是很适合夏天吃的一道菜，非常的简单，而且又很营养，因为秋葵是一种非常好的保养保健蔬菜，秋葵的做法也是有很多的...
「儿童美食」凉拌秋葵如何做简单又美味

发表于：2021-03-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟【儿童美食】凉拌秋葵，夏天到了，有孩子的妈妈们是不是在苦恼为自己的宝宝制作什么蔬菜，让孩子喜欢吃还能消热祛暑，那么这...

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