关于莙荙菜杆炒肉沫的最正宗做法的知识

“健康营养，下饭菜。”食材明细主料莙荙菜杆（适量）肉沫（三两）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆炒肉沫的做法步骤1、莙迭菜杆洗净，切段，淖一下，捞出，过凉...

“莙荙菜性味甘凉，具有清热解毒、行瘀止血的作用。《嘉祜本草》载：牛皮菜"补中下气，理脾气，去头风，利五脏"。可煮食，凉拌或炒食，如清炒莙荙菜、莙荙菜烧豆腐、肉炒牛皮菜。民间认为着莲菜煸...

“健康营养菜。”食材明细主料莙荙菜叶（一把）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜叶炒鸡蛋的做法步骤1、莙迭菜叶洗净，切段，淖一下，捞出，过凉水再捞出，挤出...

食材明细主料香干（适量）莙荙菜梗（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干炒莙荙菜梗的做法步骤1、食材：香干、莙荙菜梗（已洗净）。2、将莙荙菜梗放在案板上切开，香干也切...

“简单美味，健康营养，爽口开胃下饭菜。”食材明细主料莙荙菜杆（一把）辅料干辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌莙荙菜杆的做法步骤1、莙迭菜杆洗...

“简单美味快手饭。”食材明细主料莙荙菜（一把）鸡蛋（三个）面条（适量）辅料纯净水（适量）炸好的猪肉（少许）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料小鸟贼：6个莙荙菜：2叶辅料油：适量美味鲜酱油：适量草菇老抽：适量白糖：适量回香：2个黄酒：适量具体步骤1.鸟贼去皮洗净。2.莙...

“健康营养，快手菜。”食材明细主料黄色莙荙菜（一棵）辅料线椒（六个）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄色莙荙菜线椒炒鸡蛋的做法步骤1、自家种的黄色莙荙菜...

“健康营养，美味可口，香！”食材明细主料莙荙菜杆（适量）辅料熟黄豆（一把）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆炒黄豆的做法步骤1、莙迭菜杆洗净，切段，淖一下，捞出，过凉...

“莙荙菜，没听说过吧，如果说“厚合”，潮汕人应该明白吧？为了找这个学名，我可花了不少心思呢，呵呵，终于找到了，就是莙荙菜，大家来认识一下吧。这个菜如果吃多了，跟菠菜一样会感觉嘴里涩涩的。莙荙...

“简单美味，健康营养，香辣爽口开胃菜。”食材明细主料莙荙菜（一把）粉条（一把）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）十三香（少许）鸡精（少许）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜杆（一把）肉丝（适量）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆炒肉丝的做法步骤1、择好的莙荙菜杆，洗净，控水，...

“酸辣爽口开胃，简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜杆（一把）粉丝（一团）辅料红辣椒（三个）调料食用油（少许）麻椒（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆拌粉丝的...

食材明细主料莙荙菜（350g）鲮鱼罐头（1罐）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤1、原料图。2、把莙荙菜去掉顶部。再切成小段。3、把鲮鱼撕成...

“健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料红色莙荙菜（一棵）绿豆芽（一把）辅料洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱绿豆芽炒红色莙荙菜的做法步骤1、自家种...

莙荙菜其实就是一种叶用的甜菜，它的叶子是菱形的，有长柄，是花绿色的，叶子在鲜嫩的时候是可以拿来食用的，他的供应期相对来说是比较长的，而且非常容易栽培，同时产量也是很高的，在一开始的时候，莙...

“肉质鲜嫩可口，香辣入味，超级下饭。看着这嫩黄的肉片上飘着几粒黑黑的豆鼓，雪白的蒜片旁边有着碧绿的青椒和火红的线椒，就勾起我浓浓的食欲。”食材明细主料肉（半斤）辅料青椒（两个）红椒（一个）调...

“简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜叶（一把）辅料蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉莙荙菜的做法步骤1、莙荙菜叶洗净，控干水分，切好，备用。2、蒜切碎。...

“简单美味，清淡可口，健康营养。”食材明细主料莙荙菜叶（适量）木耳（适量）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜叶炒黑木耳的做法步骤1、莙迭菜叶洗净，切段，淖一下，捞出，...

“健康营养，清淡可口。”食材明细主料莙荙菜叶（一把）绿豆芽（一把）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜叶炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莙荙菜：300辅料蒜头：适量姜：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.莙荙菜洗净。2.姜蒜切碎。3.将菜切成段，叶和梗分开...

“红色莙荙菜，色彩漂亮，功效:降血压、补血、抗癌、降胆固醇、预防延缓老年痴呆、促胃肠消化食物，增体力。”食材明细主料红色莙荙菜（一棵）辅料洋葱（一个）黑木耳（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（...

“健康营养，美味可口。”食材明细主料莙荙菜杆（适量）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆炒鸡蛋的做法步骤1、莙迭菜杆洗净，切段，淖一下，捞出，过凉水再捞...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别...

“莙荙菜，又叫牛皮菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒，行瘀止血的功效。小时候记得妈妈把它做成蒸菜，配上蒜汁特别好...