关于黄氏菠萝卜卜肉的知识

“创新”食材明细主料五花肉（200克）菠萝（2条）辅料胡萝卜（0.5个）白砂糖（2匙）葱花（0.5棵）黄瓜（0.5段）酸咸（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）黄氏菠萝卜卜肉的做法步骤1、五花肉切块放入油锅煎，倒少许酱2、...

“自制果蔬汁营养丰富好喝看得见”食材明细主料胡萝卜（2个）菠萝（1个）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜菠萝浓汁的做法步骤1、菠萝，胡萝卜去皮洗净待用2、胡萝卜...

食材明细主料鸡胸脯肉（适量）黄瓜（适量）红萝卜（适量）辅料油（适量）味达美（适量）番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉萝卜黄瓜丁的做...

“同事在厂区种的萝卜，分享了几个，与青萝卜、白萝卜还是有点区别的，虽然不大，味道很不错，炒肉都很好吃😋。”食材明细主料红萝卜（1斤）猪肉（100g）辅料蒜（适量）葱（少许）香菜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生...

“宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜（适量）油菜（适量）辅料温水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜泥的做法步骤1、准备胡萝卜和油菜。2、胡萝卜去皮切片，油菜洗净下锅焯水。3...

“1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延...

“电饭煲懒人饭酸甜可口，营养丰富，方便易做。”食材明细主料香肠（一根）菠萝（半个）红萝卜（一根）剁椒（适量）香菜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度...

“萝卜可以说是羊肉的最佳搭档。尤其是在秋冬季节，萝卜炖羊肉几乎成了西北家庭的首选，无论居家还是待客，都颇受欢迎。”食材明细主料羊肉（1000克）辅料黄萝卜（500克）调料花椒（10余粒）生姜（数片）盐（...

“我家宝贝特别喜欢吃面食，看到有一些菠菜和胡萝卜，所以打算给她做菠菜面和胡萝卜面吃，先在网上找了一下关于菠菜和胡萝卜的功效，大家一块看一下吧。”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（适量...

“今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃，有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的，各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的...

食材明细主料胡萝卜（200）辅料菠萝（500g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝胡萝卜汁的做法步骤1、菠萝胡萝卜切丁2、入榨汁机3、成品...

“利好的不错与利好的胡萝卜组合，焯水后用虾蓉酱拌制，非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...

食材明细主料胡萝卜丁（1根）猪精肉（500克）菠菜（50克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）水淀粉（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜烩胡萝卜肉丸的做法步...

“菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤，对增强视网膜的感光力有帮助，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，...

“每天对着电脑眼睛容易疲劳，下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜，味道不错。”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（一根）独头蒜（一个）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜的做法步骤1...

“牛肉做法太多了，冬天这炖法既简单又美味！”食材明细主料牛肉（250克）萝卜（一个）黄豆（80克）米酒（几滴）盐（适量）鸡精（一点）黑胡椒（一点点）辅料生姜（几片）八角（两个）花椒（几粒）老抽（两匙）生抽（一匙）蚝油（一匙）糖（一点）...

食材明细主料萝卜（1个）菠菜（240克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜炒菠菜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、菠菜（已去根洗净）。2、将萝卜去皮，放在案板上切成丝。3、将...

食材明细主料扇贝肉（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉处理好2、黄瓜，胡萝卜切片3、锅中放油烧...

“微辣，咸鲜，蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜（适量）小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菠菜的做法步骤1...

食材明细主料菠菜（300克）胡萝卜（半个）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）凉开水（一勺）盐（少许）白糖（少许）白芝麻（少许）蒜末（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜...

“建议使用羊腿肉，剔除筋膜。”食材明细主料羊肉（500g）面粉（500g）辅料黄萝卜（400g）鸡蛋（1个）调料盐（13g）胡椒粉（3g）花椒粉（3g）生抽（8g）老抽（5g）凉开水（200g）味精（3g）熟油（3勺）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（...

“菠菜炒胡萝卜，这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A，可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，具有很好的防止上呼吸道感染的作用，因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠...

“松软好吃😋。”食材明细主料胡萝卜（一个）菠菜（适量）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸菠菜的做法步骤1、菠菜，胡萝卜。2、菠菜切小段。3、...

“简单美味，爽口开胃快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜（一把）辅料熟芝麻（少许）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）麻油（少许）鸡精（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜拌菠菜的做法步骤1、...

食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、...