关于腊膀脊骨海带汤的家常做法的知识

食材明细主料腊膀（适量）脊骨（适量）海带（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊膀脊骨海带汤的做法步骤1、腊膀,脊骨剁块,用清水浸泡去血水.2、海带浸泡...

“海带炖腊排骨．太香太好吃了😋不用其它任何调料、源汁源味、腊排骨的香和海带的软糯、味道非常不错！多吃海带有好处：海带真是罕有的神奇食品。它几乎不含脂肪与热量，维生素含量也是微乎其...

“夏日炎炎，出汗量明显增加，食欲减退，大鱼大肉令人退却，清淡开胃的小菜往往大受欢迎。一碗脊骨海带汤，营养丰富、滋味鲜美、脂肪含量不高，配合两碟清淡开胃的小菜，均衡营养的同时，令人精力充沛...

食材明细主料蹄膀（一个）辅料海带（适量）姜（一块）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带炖蹄膀的做法步骤1、新鲜海带改刀，泡清水里去盐分，中途换几遍水。2、蹄膀剁成块，浸泡一会，去血水。3、锅里...

“给孩子补钙的好汤”食材明细主料大骨（500克）海带（少许）胡萝卜（3个）辅料姜（少许）葱（少许）花椒（少许）大料（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大骨海带汤的做法步骤1、锅开把上面的血濹去掉。2、...

“海带，有“碱性食物之冠”之称。，海带含有大量的碘元素，食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同棒骨一起煮汤，吃起来...

食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备...

“这是一道适于减肥人士的菜品，猪脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不着担心会长脂肪，吃起来没有让人感到肥腻的口感。海带有刮脂清肠的作用，胡萝卜的好处就不用说了。”食材明细主料猪脊骨（400...

食材明细主料猪骨头（适量）辅料海带（适量）生姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、海带泡发清洗。3、骨头清洗放入锅中。4、海带...

食材明细主料排骨（适量）海带（适量）生姜（几片）八角（两个）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨入锅煮几分钟出锅装盘。3、排骨倒入高压锅，生姜，八...

食材明细主料排骨（300g）干海带（适量）黄豆（一把）辅料姜片（两三片）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带排骨汤的做法步骤1、干海带提前泡发，排骨洗净焯水，黄豆提前泡一会，切好姜片。2、...

“平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚。在煮汤的过程中要注意撇去汤面上的浮末、浮油，否则最后煮出来汤会很难看。 ”食材明细主料海带（300克）猪骨（400克）辅料...

“拆骨海带汤，也就是将骨头炖成骨头汤，取出骨头上的肉肉后去骨，再放进海带烧开，调入香葱即可。清淡美味，营养有补钙的作用。”食材明细主料猪骨（500克）湿海带（300克）辅料盐（适量）香葱（适量）鸡精（适量...

食材明细主料碎排骨（500克）辅料海带（一盒）调料盐（4勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带骨头汤的做法步骤1、超市买的碎排骨放入锅中加水放点料酒大火烧开再把排骨一个一个清洗干净接着...

食材明细主料脊骨（适量）海带（适量）辅料姜（一块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带脊骨汤的做法步骤1、脊骨冷水下锅。2、烧开，焯水。3、海带改刀，姜切片。4、焯水后的脊骨另起一锅水...

食材明细主料腊猪蹄（1只）海带（适量）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄海带汤的做法步骤1、原料图2、海带泡发，洗净3、腊猪蹄泡水，减轻其咸度4、腊猪蹄汆水，水里放姜片，花椒5、...

食材明细主料龙骨（420克）海带（210克）辅料料酒（适量）香醋（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、海带（已清洗）2、将已清洗好的海带放...

食材明细主料蹄膀（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄膀冬瓜海带汤的做法步骤1、蹄膀洗净放入锅中焯水。2、冬瓜去皮洗净切块。3、海...

食材明细主料脆骨（3斤）海带（一匹）辅料姜（一块）胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带脆骨汤的做法步骤1、准备好海带和脆骨（骨头最好买的时候让卖肉师傅给剁好）。2、将海带用水...

“过年就少不了腊味、什么腊肉、腊排骨、腊鱼、香肠等⋯说起就流口水啦😁飞飞今天用腊排骨炖的海带汤、不需要任何佐料、炖好后满屋飘香、原滋原味、非常美味😋😋多吃海带的好处是补充...

“很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做...

食材明细主料大骨（800g）辅料海带（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带大骨汤的做法步骤1、海带泡发一下清洗干净2、大骨用温水洗净放入锅中3、海带切丝加入锅中加入没...

“中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食...

“汤在民间是滋补的象征，男人不补易衰，女人不补易老，调理阴阳莫过于汤乎。在湖北，武汉人有爱喝汤和煨汤的习俗。到任何一户人家去作客，无论是在家里或酒店，无汤不待客，无汤不成席已成为民间习...

“#荤菜#一到天热，我家就喜欢用海带和筒骨一起煲汤，营养美味，清爽不油腻；大口吃肉，大口喝汤，再来一些带着肉香的海带别提有多惬意。海带也是一种营养价值非常高的食材，有“碱性食物之冠”的美...