关于高汤煮萝卜腐竹怎么做好吃的知识

食材明细主料牛骨汤（适量）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）腐竹（少许）辅料葱花（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤煮萝卜腐竹的做法步骤1、牛肋排骨用高压锅压熟后，排骨捞出来，汤可以...

“利好的腐竹与利好的胡萝卜搭配，简单的素炒，却是美味又健康。”食材明细主料腐竹（80g）胡萝卜（100g）辅料紫洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒胡萝卜的做法步...

食材明细主料腐竹（50克）干香菇（12个）胡萝卜（半个）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）玉米淀粉（1勺）葱花（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜香菇炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前...

“#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜（150克）腐竹（100克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒腐竹的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、青蒜切丝，腐竹...

“鱼腐用新鲜的鲮鱼脊肉刮成蓉，加入生粉、盐摔打至起胶，加入蛋清搅匀，匙羹挤成小球形，炸至嫩黄色。营养丰富，软滑可口，甘香味浓，久煮不烂。老幼适宜食用。算是一种百搭食材。材料：萝卜500克，鱼...

“俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。药补不如食补，吃时令蔬菜更富有营养，最近我是天天吃萝卜哦。。。”食材明细主料萝卜（415克）腐竹（50克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（...

“家里的小丫头一到冬天感冒咳嗽就不停，天天给她变着法的煮汤喝。沙窝萝卜有减肥美容、止咳化痰、消除积食、利尿止泻、提高免疫力的功效。竹荪含有多种维生素和矿物质，具有补气养阴，润肺...

“冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。还可帮助营养物质的吸收，萝卜中的淀粉酶能...

“#快手素菜#。”食材明细主料萝卜（200克）腐竹（150克）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）生抽（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜炒腐竹的做法步骤1、食材准备。腐竹泡软后改刀，萝...

食材明细主料青萝卜（一个）豆腐（一块）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）葱（一颗）姜（一块）粉条（适量）原味（口味）未知（难度）萝卜豆腐汤的做法步骤1、青萝卜洗净，切片。2、葱切丝。姜切片。3、炒锅烧热加油放葱...

“萝卜缨子就是萝卜的茎叶，从广义上说也算是野菜的范畴吧。我们日常生活中食用较多的是萝卜，但是缨子却很少被食用：一方面是因为人们对萝卜缨子的营养价值不够了解；另一方面也受运输供求的...

食材明细主料红肠（适量）萝卜（一个）腐竹（适量）辅料大蒜（几块）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红肠烧腐竹萝卜的做法步骤1、萝卜去皮切片，大蒜去皮切块。2、腐竹提前浸泡...

“过年天天油腻，实在吃不消。换个清淡的口味。你很少刷微博，不发空间动态，也不经常更新朋友圈，那你一定过得很好吧，因为想说话的人就在身边。​”食材明细主料白萝卜（适量）胡萝卜（1/3个）竹荪（适...

“秋冬是萝卜上巿的季节，养生知识里有句话是：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这是因为冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。”食材明细主料萝卜（370克）腐竹（4...

食材明细主料胡萝卜（2根）辅料高汤（250ml）糖（20克）酱油（20ml）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高汤胡萝卜的做法步骤1、食材。2、中大火，锅内倒入高汤，并加入所有调料，搅匀。3、锅开后，加入胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟萝卜腐竹虾仁汤是一道鲜香美味可口还非常有营养的一道菜肴，爽口的萝卜配上鲜嫩的腐竹加上鲜美的虾仁又是一道非常美味...

食材明细主料腐竹（90克）胡萝卜（415克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹烧胡萝卜的做法步骤1、食材：腐竹（已提前数小时泡发开）。2、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。3...

“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富蔬菜，素炒其实更美味，所以这里推荐胡萝卜跟腐竹组合的搭配，味道以蚝油为主，可使得腐竹更吸味，然后就可以安静的做个美眉，负责爽口解味，并能够提高抗氧化防衰...

食材明细主料牛腩（370克）腐竹（120克）萝卜（1个）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）腐竹萝卜牛腩煲的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开...

“腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，属于豆制品中的高档食品，营养价值之高，被人们称为“素中之荤”，因为腐竹由黄豆制成，所以具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水...

“#清肠食谱#白萝卜、腐竹”食材明细主料白萝卜（300克）腐竹（100克）葱（50克）辅料调和油（适量）花椒（几粒）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝炒腐竹的做法步骤1、热锅凉油，先放入几粒...

“简单，微辣，老家的味道。”食材明细主料腐竹（适量）米粉（适量）青菜（适量）萝卜干（适量）辅料辣椒（一小勺）调料盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹萝卜煮米粉的做法步骤1、米粉入锅煮几分钟，...

“老话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”，秋冬季节多吃萝卜，益于健康哦！”食材明细主料腐竹（3根）萝卜（1个）辅料小葱（适量）调料蚝油（适量）老抽（一勺）生抽（2勺）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹...

食材明细主料白萝卜（一个）腐竹（适量）鱼丸（适量）大葱（几根）腊肉（几片）辅料生抽（2克）玉米油（9毫升）盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜炖腐竹的做法步骤1、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒腊肉和葱...

食材明细主料腐竹（适量）萝卜（2个）大蒜（3根）调料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大蒜腐竹炒萝卜的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）。2、萝卜、大蒜。3、将腐竹放在案板上...