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发表于:2024-02-29
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效,营养价值真高~~”食材明细主料银耳(一大朵)蜜枣(10颗)辅料枸杞(一小把)冰糖(一小把)甜味...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料海参(适量)大枣(适量)银耳(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖海参银耳羹的做法步骤1、准备好食材和配料,银耳洗净,浸泡至透,撕成小朵。2、将枸杞...
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发表于:2024-01-13
“前段时间买了点新鲜银耳,炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝,这东西不像干的容易保存,保质期时间比较短,只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨,小朋友也不是特别喜欢,灵机一动把两种食...
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发表于:2024-02-24
“今天降温了,从30度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比较大,这个不喜欢。现在入秋了,空气比较干燥,银耳是滋阴润肺的佳品,又富含胶原蛋白,对皮肤很好,爱美的...
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发表于:2024-01-09
“秋燥如何润?一杯银耳枸杞梨子羹解烦忧,还有美容颜颜的功效哦!梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。秋季多吃梨,可以很好的缓解“秋燥”,但是注...
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发表于:2024-02-10
“秋天来了,天气非常干燥,有的人嘴唇都裂了,擦了唇膏也没有用,这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。雪...
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发表于:2024-02-26
“经典的一款糖水,热食或冰镇都美味~美肤又养颜,便宜又健康!”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料黄冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄冰糖银耳羹的做法步骤1、准备好食材,莲子、银耳用温水泡发,红枣去核。2、将红枣、莲子...
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发表于:2024-01-08
“自从双十一败了个砂锅,煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间,现在完全颠覆了以前的想法。”食材明细主料银耳(5小朵)冰冻莲子(20颗)红枣(3个)枸杞(10多颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)三刻...
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发表于:2024-02-28
“炖了六个小时的银耳胶质熬的很好,银耳软绵绵的,汤中带着冰糖的甘甜,还有枸杞的那种淡淡的药味,每天一碗,养颜又美容。”食材明细主料银耳(1朵)辅料枸杞(适量)配料冰糖(80g)清水(适量)甜味(口味)砂锅...
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发表于:2024-03-01
“银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺,能增加人体抵抗力;鸽蛋性平味甘,滋阴润燥、安心养神,含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。”食材明细主料鸽蛋(4枚)银耳(两朵)辅料枸杞(20余...
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发表于:2024-02-28
“银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲...
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发表于:2024-01-02
“银耳是秋季润燥的好食材,加入红枣冰糖,甜蜜可口。炖制银耳我用的是高压锅,要是用砂锅慢炖,效果会更好。”食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银...
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发表于:2024-01-27
“冰糖红枣银耳羹是用红枣、白木耳(银耳)、冰糖焖烧而成。能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药...
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发表于:2024-02-29
“煮这款糖水基于以下三点原因:1)夏志刚过天气就干燥了许多,来点糖水补充一下……2)最近胃口不太好,刚好可以开胃,增进食欲。3)老公最近有点上火,喝点糖水生津润燥,清热去火……哈哈,我们开始吧...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料雪梨(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冰糖银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳去蒂,提前洗净泡发好备用。2、梨子去皮切成小丁备用。3...
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发表于:2024-02-29
“木瓜可帮助消化、抗菌解热,银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹,浓甜味美,是传统的营养滋补佳品,无论冷吃或热吃都一样滋味。特点:滋阴补肾,益气补血,调理肠胃、美容养颜,深得...
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发表于:2024-02-26
“银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又...
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发表于:2023-12-29
“秋季干燥容易上火,来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜,具有清热解毒,止咳化痰,利咽降浊的功效。老少皆宜,做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳(半朵...
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发表于:2024-01-04
“秋天的糖水,冰糖雪梨银耳羹。”食材明细主料银耳(适量)梨(1个)辅料冰糖(适量)红枣(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳浸泡半小时,浸泡后撕小块,根...
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发表于:2024-02-26
“话说秋天嘴唇总是容易干,而且开裂,喝点滋润的梨汤,补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后,吃多少也不会对脾胃产生影响了。”食材明细主料干银耳(2朵)生梨(2个)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料燕麦米(50g)银耳(1朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份,燕麦米洗净4、锅中放水放...
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发表于:2019-12-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料银耳:一朵莲子:50百合干:30枸杞:10红枣:15冰糖:50辅料具体步骤1.把银耳,百合,莲子提前泡好。最好拿冷水泡,这样银耳容易糯2.先...
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发表于:2024-02-28
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适...
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发表于:2024-01-04
“清甜,透明滑润,拉起扯丝,胶质满满。😍”食材明细主料鲜银耳(半朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳羹的做法步骤1、新鲜银耳一朵。2、去蒂,剪成小朵,洗净备用。3、砂...