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  • 菠菜猪血蛋花汤怎么做|菠菜猪血蛋花汤的做法
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料菠菜(一把)猪血(一块儿)油豆腐(几块)西红柿(一个)马铃薯淀粉(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)简单(难度)菠菜猪血蛋花汤的做法步骤1、海米用温水泡发。2、菠菜洗净,油豆腐泡备好...
  • 菠菜鸡蛋汤面的做法 家常主食----菠菜鸡蛋汤面 菠菜鸡蛋汤面怎么做
    发表于:2024-02-28
    食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(1个)面粉(150克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入碗...
  • 菠菜炒猪血怎么做|菠菜炒猪血的做法
    发表于:2023-12-27
    “手术加生理期导致的最近贫血严重,药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血(180g)菠菜(120g)辅料食用油(半匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是...
  • 菠菜羊血汤怎么做|菠菜羊血汤的做法
    发表于:2024-01-01
    “菠菜羊血汤,一道非常简单又快手的汤,汤里加了半汤匙辣椒油和一汤匙的香醋,特别适合冬天喝,一碗汤下肚,全身都暖和,这对于没暖气的江苏人来说,太舒服了。菠菜羊血汤如果用开水做的话,五分钟就...
  • 菠菜海虹蛋花汤怎么做|菠菜海虹蛋花汤的做法
    发表于:2024-02-26
    “老公下班后买回新鲜的海虹,很难得他能买菜回家。清蒸好的海虹,直接醮调料吃了一部分,剩下的,被我做了蛋花菠菜汤。因为用了蒸海虹的汤,所以,汤汁异常的鲜美。海虹又叫淡菜,它们的功效比常用...
  • 山药菠菜蛋花汤怎么做|山药菠菜蛋花汤的做法
    发表于:2023-12-31
    “快手汤来一个,简单快速,清淡好喝。”食材明细主料山药(适量)菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)淀粉(适量)香油(一点)五香粉(一点)蚝油(一点)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药菠菜蛋花汤的做法步骤1...
  • 菠菜鸡蛋汤的做法 家常配菜----菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤怎么做
    发表于:2024-02-28
    食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。...
  • 菠菜叶蛋花汤怎么做|菠菜叶蛋花汤的做法
    发表于:2024-01-31
    “这款【菠菜叶蛋花汤】用的是菠菜叶,菠菜梗留作它用。”食材明细主料菠菜叶(200克)鸡蛋(1个)辅料盐(4克)味精(1克)葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜叶蛋花汤的做法步骤1、主料:菠菜...
  • 菠菜蛋花汤的做法 菠菜蛋花汤(虾皮版) 菠菜蛋花汤怎么做
    发表于:2024-02-25
    “清淡!菠菜补铁”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(1颗)辅料虾皮(少许)姜片(2片)清水(适量)配料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜去根洗净备用2、水开后...
  • 真珠花菜猪血汤怎么做|真珠花菜猪血汤的做法
    发表于:2024-01-07
    “真珠花菜属野菜纤维比较粗偏涩,猪血又偏涩,所以要搭配鸡汤和骨汤来煮,加入猪肉增加油脂,汤清甘醇。我们这里都说这个汤有清肺功效很好喝。”食材明细主料真珠花菜(100g)猪血(适量)瘦肉(150g)辅...
  • 菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做
    发表于:2024-03-01
    “菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经,补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。菠菜营养丰富,富含胡萝卜...
  • 菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做
    发表于:2024-02-27
    “菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化...
  • 猪血菠菜汤怎么做|猪血菠菜汤的做法
    发表于:2024-02-01
    “雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,给身体排排毒,我们在日...
  • 发表于:2024-02-05
    “这道菜简单有营养,男朋友说比单吃菠菜好吃多了,汤也很好喝,其实营养大部分都在汤里面,但是单做的话汤喝起来很单一,这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱,家里没有相机,都是用手机拍的,亲...
  • 菠菜鱼丸蛋花汤怎么做|菠菜鱼丸蛋花汤的做法
    发表于:2024-03-01
    “菠菜为春天应时蔬菜,可以补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。长期食用菠菜,可降低中风的危险,洁皮肤,抗衰老又增强青春活力。菠...
  • 家常菠菜蛋花汤如何做简单又美味
    发表于:2019-12-15
    准备时间:10分钟    烹饪时间:16分钟主料菠菜:半斤鸡蛋:一个辅料葱花:适量姜片:适量蒜:适量盐:适量酱油:适量五香粉:适量味精:适量具体步骤1.锅里水烧开,放滴油,一点...
  • 家常菜菠菜蛋花汤如何做简单又美味
    发表于:2020-11-16
    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:170鸡蛋:1枚辅料香菜:适量葱:适量花椒面:适量油:适量盐:适量醋:适量酱油:适量淀粉:适量具体步骤1.准备所需要的食材。...
  • 家常蛋花汤怎么做|家常蛋花汤的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料西红柿(一个)辅料鸡蛋(一个)调料香菜(适量)盐(适量)水淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、把西红柿丁和葱花放入珐琅锅里加适...
  • 家常版菠菜猪肝汤怎么做|家常版菠菜猪肝汤的做法
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料猪肝(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净,去筋。2、这是去完筋的样子...
  • 家常娃娃菜蛋花汤怎么做|家常娃娃菜蛋花汤的做法
    发表于:2024-01-02
    食材明细主料鸡蛋(3个)辅料娃娃菜(适量)西红柿(2个)紫菜(适量)姜丝(适量)大蒜(2个)调料鸡精(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常娃娃菜蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、备料。3、水煮...
  • 菠菜粉丝蛋花汤怎么做|菠菜粉丝蛋花汤的做法
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉丝蛋花汤的做法步骤1、菠菜择除老叶,叶茎靠近根部的...
  • 菠菜豆腐蛋花汤怎么做|菠菜豆腐蛋花汤的做法
    发表于:2024-01-01
    “咸鲜适口,营养丰富。”食材明细主料菠菜(3棵)豆腐(一小块)鸡蛋(2个)西红柿(半个)辅料花生油(一点)葱姜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)白胡椒粉(可选)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜豆...
  • 菠菜猪血鸡蛋面怎么做|菠菜猪血鸡蛋面的做法
    发表于:2024-02-27
    “菠菜,猪血,蛋黄都有补铁的功效而且这些都是自己家里出的给孩子吃最安全”食材明细主料面条(100g)菠菜(适量)鸡蛋(适量)猪血(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜猪血...
  • 菠菜蛋花汤怎么做|菠菜蛋花汤的做法
    发表于:2023-12-26
    “菠菜蛋花汤有助维生素的吸收,菠菜中的叶酸可以提高鸡蛋中维生素Β12的吸收率。这是一道清淡营养的汤,做法简单。”食材明细主料菠菜(一小把)鸡蛋(一个)辅料纯净水(适量)调料盐(少许)香油(几滴)原...
  • 猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做
    发表于:2023-12-31
    “猪肝的第一个功效是可以养肝明目,因为猪肝当中含有着丰富的维生素A,而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用,因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝...