关于扇骨的知识

食材明细主料菠菜（适量）粉条（适量）扇骨（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜粉条炖扇骨的做法步骤1、扇骨飞水。2、菠菜洗净。3、粉条泡水。4、放入锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的佛手瓜扇骨汤，主要由佛手瓜与扇骨经过烹饪而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美诱人，汤汁浓郁，深受人们的喜爱...

“广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米...

“功效与作用补充营养、促进胃肠道蠕动黄豆又叫黄大豆，为豆科植物大豆的黄色种子，具有健脾利水、宽中导滞的功效，苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，具有清热解暑、促进胃肠道蠕动的功效，黄豆苦瓜...

“秋季干燥易感冒上火咳嗽，一味汤清火止咳良汤！”食材明细主料雪梨（2个）扇骨（200g）南杏（15g）麻黄（10g）蜜枣（3个）北杏（15g）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨南北杏煲扇骨汤的做法步骤1...

食材明细主料胡萝卜（适量）扇骨（适量）大米（适量）小米（适量）辅料芹菜（适量）青菜（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中...

食材明细主料扇骨（2块）山药（1段）辅料大蒜（4个）葱（1棵）红椒（1个）大料（1个）姜（5块）胡椒粉（5克）料酒（1勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药炖扇骨的做法步骤1、扇骨用葱，料酒，姜，大料，蒜，腌制一个晚上2、准...

食材明细主料莲藕（适量）绿豆（适量）扇骨（适量）辅料胡萝卜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法步骤1、材料如下。2、扇骨洗净备用。3、绿豆放入...

“上周末公司去清远旅行，在那边买了些土特产，其中就有这个五指毛桃，听说煲出来的汤会有椰子的香味，于是就买了一包回来试试～五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药，其性平，味甘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪扇骨：一块辅料玉米：两根蜜枣：2个胡萝卜：半个栗子：200盐：适量具体步骤1.猪骨飞水，冲洗干净浮沫2.胡萝卜削皮切薄片，栗子去壳...

“海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。这几天老爸有点咳，俺就煲了这个汤～挺清甜的，真的好适合夏天饮用哟～”食材明细主料海底椰肉（400克）扇骨（350克）辅料胡萝卜...

食材明细主料扇骨（500g）土豆（两个）金针菇（100g）木耳（适量）辅料料酒（适量）生姜（适量）葱（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆扇骨汤的做法步骤1、扇骨洗净，冷水下锅，放入姜片葱段。...

食材明细主料扇骨（适量）蕃茄（适量）玉米（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、骨头飞水。3、放入锅中。4、玉米...

“偶是懒虫，偶是馋猫，故偶爱瑶柱，哈哈，好象95搭8。。。瑶柱也就是干贝，滋阴清润，还能给汤提鲜呢。白萝卜中午褒汤，可以利五脏，今天来做个靓汤吧”食材明细主料白萝卜（适量）扇骨（适量）瑶柱（适量）蜜枣（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的猪扇骨煲菜干汤，是我今天要推荐给大家的一个健康的菜，菜干还有止咳的作用，因为菜干属于吃油那一类，煲汤都可以，猪骨...

食材明细主料扇骨（适量）胡萝卜（适量）瑶柱（适量）洋葱（适量）大米（适量）辅料菜梗（适量）小葱（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜瑶柱扇骨粥的做法步骤1、瑶柱浸泡。2、胡...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:35分钟今天喝了好喝的扇骨胡萝卜山药汤，口感让人回味无穷。扇骨的肉十分软，山药十分有营养，而且使汤更顺滑，加上胡萝卜是的更健...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪仔薯，平常都没怎么听说过这个食材，但是没听说不代表他的味道和口感不行。粉葛和猪仔薯一样，都是富含淀粉的食物，口感绵...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好久没吃萝卜炖汤了，还真有点想念来着，昨天在超市买了扇骨，将将就做个淮山萝卜扇骨汤来尝尝吧，山药大家都知道，这可是个炖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米胡萝卜扇骨汤是一道非常好喝又营养的汤，它十分受广大家庭主妇的喜爱。薏米胡萝卜扇骨汤十分适合在干燥的秋冬季节...

食材明细主料小冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料薏米（适量）陈皮（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小冬瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、小冬瓜去皮洗净。3、切大块。4、放入...

食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（2条）莲藕（适量）扇骨（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山薏米扇骨汤的做法步骤1、扇骨。2、淮山去皮切段。3、炒熟的薏米。4、胡萝...

食材明细主料姬松茸扇骨汤（适量）辅料蟹皇面（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姬松茸扇骨汤面的做法步骤1、提前煲好的汤有多，取适量的汤。2、准备一包蟹皇。3、锅中水烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时没有什么是比在动态喝上一碗鲜美美味的汤更让人觉得幸福的了，美味扇骨猪肚汤是我最近新学会的一种汤，味道真是棒极了，含...

食材明细主料霸王花（适量）冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料薏米（适量）芡实（适量）姜（适量）黑枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霸王花冬瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜去皮切大块...