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发表于:2020-12-10
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟醋溜比目鱼鲜美无比,制作简单,主材比目鱼肉质细腻,味美而鲜,含有丰富的营养元素及人体所需的各种矿物质元素,而且具有活血...
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发表于:2020-01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料橄榄油:1汤匙比目鱼排:450白葡萄酒:120毫升蒜:1头辅料黄油:60盐:少许现磨黑胡椒:少许马槟榔:3汤匙具体步骤1.用中高火在大煎...
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发表于:2020-01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料细香葱:1小束比目鱼肉(庸鲽):4块辣蔊菜根酱:1/2汤匙黄油:125辅料盐:少许黑胡椒:适量玉米油:2茶匙具体步骤1.新鲜细香葱剪成约两...
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发表于:2024-01-11
“住在海边的好处就是能经常买到非常新鲜的深海鱼,家人喜欢吃鱼,我也爱做。各种鱼,各种做法:清蒸,酱焖,红烧,熏鱼,香煎,包饺子,鱼排等等。比目鱼本地比较常见的一种鱼其富含蛋白质、维生素A、维...
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发表于:2024-03-02
“鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲...
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发表于:2024-01-02
“自家菜园摘个红红的番茄烧一道酸酸甜甜的【番茄醋溜鱼丸】这味道像极了爱情最近真的中#亲爱的,热爱的#毒太深……”食材明细主料早渔人家荆州鱼丸(10粒)番茄(1个)辅料糖(1小勺)醋(1小勺)盐(适...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料鲢鱼(适量)辅料洋葱(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱醋溜鱼的做法步骤1、洋葱去皮,洗净。2、准备葱姜蒜3、鲢...
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发表于:2023-12-27
“看《尚食》学做菜,低脂低卡健康美味的~醋溜素黄鱼。”食材明细主料土豆(2个)笋(适量)香菇(3朵)豆腐(1/3块)辅料卷心菜叶(2张)豆腐干(1块)青椒(1/3个)黑木耳(6朵)调料六月鲜8克轻盐原汁酱油(1勺)六月鲜红...
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发表于:2023-12-26
“小鳎目鱼太小了,炸着吃正好。炸透了,沾点料汁儿,下酒,做零食吃都很好。”食材明细主料小目鱼(适量)调料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)料酒(适量)酱油(适量)醋(适量)白糖(适量)盐(适量)大料(适量)酸甜(口味)炸(工艺)三...
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发表于:2024-02-28
“宁波的特色菜哦从小爱吃”食材明细主料带鱼(适量)白菜(小半棵)辅料生姜(适量)葱段(适量)配料白醋(1勺)陈醋(4勺)酸咸(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)醋溜带鱼羹的做法步骤1、先把带鱼洗干净切段,沥...
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发表于:2024-01-13
“阿拉宁波人喜欢各种海鲜,小时候家里经常做这道菜菜,一个菜就能吃一大碗米饭哦。。。”食材明细主料带鱼(200克)白菜(220克)辅料水淀粉(适量)料酒(适量)香醋(适量)盐(适量)味精(适量)酸咸(口味)煮(工艺)廿...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料比目鱼(一条)辅料盐(3匙)面粉(大约半瓢,放入3、4两,净用50克)黑胡椒粉(适量)香菜(半根)油(前后一共可能要200ml)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)煎比目鱼的做法步骤1、比目鱼一条剔肉,...
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发表于:2024-01-02
“你想尝试外焦里嫩,酸酸甜甜的感觉吗?尝试一下焦溜鱼丸,这感觉,像极了爱情。”食材明细主料鱼丸(20个左右)辅料生抽(一大勺)盐(一勺)糖(一勺)淀粉(一勺)清水(半碗)青椒(2只)姜(适量)豆瓣酱(适量)蒜(适量)甜辣(...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料比目鱼(1条)葱(两根)姜(1块)大蒜(4个)辅料糖(1勺)醋(2勺)料酒(1勺)生抽(2勺)盐(少许)淀粉(1勺)油(100ml(消耗20ml))原味(口味)未知(难度)糖醋比目鱼的做法步骤1、比目鱼去肠肚,洗净,剥去外皮,在身上斜切几...
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发表于:2024-02-28
“比目鱼的肉非常的嫩滑鲜美,用来做糖醋鱼味道非常的好。(家庭版)”食材明细主料比目鱼(约450g)辅料大葱(适量)洋葱(适量)姜片(适量)蒜瓣(适量)配料盐(适量)糖(适量)花椒(适量)大料(适量)干辣椒(适量)鸡精(适量...
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发表于:2020-02-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.比目鱼洗净,从尾部剥掉深色的背皮,剪掉头部和腹部,再次洗净,控干水分,备用。蒜切片,香菜切段2.比目鱼放入碗...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料比目鱼(2条)辅料葱姜蒜(适量)玉米油(适量)八角(2颗)调料盐(适量)酱油(适量)老抽(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)糖(适量)醋(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)焖比目鱼的做法步骤1、去鳞洗净...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料比目鱼(适量)辅料油(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎比目鱼的做法步骤1、比目鱼洗干净后撒上盐腌制两三个小时。2、锅里放油。3、油热后放入腌好的鱼中...
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发表于:2023-12-29
“这个硬菜老少皆宜,特别下饭。”食材明细主料胖头鱼(半个)辅料萝卜(1个)调料生姜(适量)生粉(适量)花椒(适量)胡椒粉(适量)油(适量)白糖(适量)醋(适量)酱油(适量)酸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)醋溜鱼头...
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发表于:2024-01-02
“前日家宴,做了这个菜很受欢迎。用的小鳎目鱼,刺少。也可以用其他鱼类制作这个菜。”食材明细主料小鳎目鱼(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)醋(适量)大料(适量)酸...
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发表于:2024-02-26
“是一道中西合并的菜,可以根据自己不懂得口味来调味!”食材明细主料草鱼(500克)辅料洋葱(1个)配料黑胡椒(6克)盐(5克)生粉(150克)生抽(10克)红酒(1杯)食用油(50克)牛油(50克)姜蒜(各5克)醋(5克)酸咸(口味)煎(工...
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发表于:2021-02-14
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新鲜比目鱼:适量辅料盐:适量香菜:适量酱油:适量大蒜:适量陈醋:适量白糖:适量具体步骤1.比目鱼洗净,从尾部剥掉深色的背皮,剪掉...
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发表于:2024-01-09
“潮白黑鱼的鱼肉刺少,鲜嫩可口,营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。用它做糖醋鱼味道最是鲜美,是很好的下饭菜。”食材明细主料潮白黑鱼...
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发表于:2024-02-24
“想起那年去上海在小饭馆吃饭,吃过一道菜“醋溜鱼片”,外表普通,实际上口感和味道差得很,光是爱那酸味了。”食材明细主料鲩鱼片(350g)鸡腿菇(150g)番茄(2个)辅料鸡蛋清(1个)蒜(适量)配料酱油(适量)米...
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发表于:2023-12-26
“这款不加一滴油的醋溜鱼片,酸中回味微甜,会瞬间打开味蕾,热菜冷吃,或是作为凉面的浇头都是非常棒滴。爱吃鱼的小伙伴可以试试这个方法,食材简单,调味也很简单,关键超级快手,15分钟搞定一道菜...