关于雪莲子的知识

木瓜海参雪莲子船的做法木瓜海参桃胶雪莲子船木瓜海参雪莲子船怎么做

发表于：2024-01-28

“晚上到家不知道吃什么，打开冰箱看见了昨天买的木瓜，前晚炖的桃胶雪莲子汤，还有泡发好的海参，呵呵，那就吃它们吧”食材明细主料木瓜（半个）海参（一个）辅料雪莲子（适量）桃胶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小...
双果炖雪莲子的做法双果炖雪莲子——美容甜汤双果炖雪莲子怎么做

发表于：2024-02-24

“苹果和山楂是冬天最常见的水果了，经过炖煮之后软糯酸甜，适合老人和小朋友吃。这款甜汤樨儿用了老姜黑糖，还可以补血养颜哦。而且一碗只有130大卡（有的亲问我，130大卡是什么概念，说具体点儿...
桃胶雪莲子糖水怎么做|桃胶雪莲子糖水的做法

发表于：2024-01-04

“平民的燕窝，美容养颜，称作植物胶原蛋白”食材明细主料雪莲子（15g）桃胶（3颗）雪燕（1～2颗）辅料冰糖（一块（或红糖））枸杞（30颗）银耳（1/4颗）红枣（3个）水（1000ml）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子糖水...
雪莲子冰糖雪梨羹怎么做|雪莲子冰糖雪梨羹的做法

发表于：2024-01-09

“夜已深来一道暖心的甜点。”食材明细主料雪莲子（5g）梨子（1个）冰糖（少许）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪莲子冰糖雪梨羹的做法步骤1、原料：雪莲子，梨子，冰糖，枸杞。2、雪莲子，...
雪莲子彩虹梨汤怎么做|雪莲子彩虹梨汤的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料雪莲子（一小把）彩虹梨（一个）辅料纯净水（适量）调料大枣（几颗）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪莲子彩虹梨汤的做法步骤1、取雪莲子。2、洗净浸泡一夜。3、彩虹梨洗净。4、去皮切...
雪莲子鸡汤怎么做|雪莲子鸡汤的做法

发表于：2024-02-05

“姨妈来串门时吃比较好的一款汤品，加了雪莲子有胶质的感觉，非常好吃。这个是用炖盅隔水炖的，汤特别鲜美。”食材明细主料鸡腿（70g）红枣（3颗）枸杞（5颗）雪莲子（干）（5g）白玉菇（30g）姜（3片）豆蔻（1颗）辅料料酒...
#爱美食#雪蛤炖雪莲子如何做简单又美味

发表于：2020-10-12

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料雪蛤：1g雪莲子：10g辅料冰糖：适量姜：2片蔓越莓：1小把开水：适量矿泉水：适量具体步骤1.雪蛤加两片姜用矿泉水泡24小时以上，夏...
莲子桃胶银耳养颜羹的做法雪莲子桃胶银耳养颜羹莲子桃胶银耳养颜羹怎么做

发表于：2024-02-05

“女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透，桃胶桃树分泌的胶质，银耳不用说了大家都知道的，这三...
桃胶雪莲子奶炖蛋的做法桃胶雪莲子牛奶炖蛋——特别的蛋奶冻蛋奶羹桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做

发表于：2024-02-23

“今天心血来潮，吃货掌柜的甜品心又红果果的被自己勾引起来了……桃胶和雪莲子，一直都是做糖水的多，今天灵机一动，想着要不和鸡蛋牛奶一起配搭看看？然后就有了这个出品超萌的桃胶牛奶炖蛋啦...
雪莲如何做简单又美味

发表于：2020-02-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪莲：200公克水：1550㏄原味糖水：适量辅料具体步骤1.雪莲洗净，泡水约1小时后沥干，备用。2.取一锅，放入作法1的雪莲与800㏄的...
高山雪莲子的制作方式还是挺多的|高山雪莲子怎么吃

发表于：2018-07-01

雪莲子也可以叫做皂角米，是一种口感非常鲜甜的食物，在其中含有非常丰富的氨基酸和胶原蛋白，可以起到一定的美容养颜的效果，因此非常多的人都很喜欢吃雪莲子，但是很多人可能不知道高山雪莲子...
银耳雪莲子桃胶糖水如何做简单又美味

发表于：2020-07-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这是一款口感很好的饮品，银耳，营养价值高，富含人体需要的多种物质，雪莲子，还有一个名称叫雪莲果，产于青藏高原，有降血压，抗菌...
雪莲子的美人泪如何做简单又美味

发表于：2021-03-14

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料桃胶（俗称美人泪）：10雪莲子又名皂角米：20银耳：适量辅料枸杞：5具体步骤1.桃胶雪莲子分开泡24小时，桃胶会涨大概10倍多，雪莲...
桃胶雪莲子糖水如何做简单又美味|花溅泪

发表于：2019-11-27

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料桃胶，雪莲子：适量1:1辅料冰糖，桃花：适量具体步骤1.分别泡发雪莲子（皂角米），桃胶，桃花。2.一般雪莲子泡发至两倍大，桃胶需要...
椰浆炖雪燕雪莲子怎么做|椰浆炖雪燕雪莲子的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料雪燕（少许）雪莲子（少许）辅料椰浆（适量）冰糖（适量）枸杞（少许）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰浆炖雪燕雪莲子的做法步骤1、雪燕，雪莲子分别提前用纯净水泡8小时，中间换一次水。这就...
最爱的雪莲子如何做简单又美味

发表于：2020-07-02

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟雪莲子是一种可使用植物，由于其除了含有丰富的维生素外，还还有特殊的营养物质，具有美容养颜之功效。雪莲子的吃法也有很...
这点家常常识你应该要知道哦！|雪莲子有什么功效

发表于：2018-07-01

雪莲子是我们日常喜欢吃的食物之一，雪莲子对身体有很多的好处。不过雪莲子的味道微苦，很适合放在菜品里一起吃，能补充身体所需的营养价值。有很多朋友还不知道雪莲子有什么功效，所以今天这...
雪莲子桂圆羹的做法小清新的法兰西玫瑰雪莲子桂圆羹，快给皮肤补补胶原吧！雪莲子桂圆羹怎么做

发表于：2024-02-25

“这简直是无法形容的美好，选用了桂圆和法兰西玫瑰来和雪莲子、银耳配搭，稍微煮开的粉红玫瑰带着更为清新的花香味，这和普通的那些玫瑰花简直简直简直是不一样啊！！！桂圆的香气悄悄透出来，显得...
雪莲子银耳杏仁羹的做法雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹雪莲子银耳杏仁羹怎么做

发表于：2024-02-23

“最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天气了吧！电视新闻、网络上天天都有播报，随着雾霾气候持续发酵，污染指数一路走高。以北京为首，北方很多地区已经成为雾霾重度污染区，海市蜃楼的景观频现...
桃胶雪莲子银耳糖水怎么做|桃胶雪莲子银耳糖水的做法

发表于：2024-01-27

食材明细主料雪莲子（20克）银耳（适量）桃胶（20克）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上（12个小时以上）洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-...
好吃的雪莲子如何做简单又美味

发表于：2020-03-08

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料糯米：适量花生米：适量辅料莲子：适量具体步骤1、加入已经准备好的食材，进行煮粥的过程。2、采用大火烧开，再用小火清炖...
桃胶银耳雪莲子怎么做|桃胶银耳雪莲子的做法

发表于：2024-02-10

“年后养生，从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。”食材明细主料桃胶（4-5颗）银耳（半朵）雪莲子（20粒）黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪莲子的做法步骤1、将桃胶和雪莲子放入清水...
雪莲子的吃法有什么

发表于：2018-03-25

1、雪莲子搭配红枣枸杞做成一道夏日清凉的甜品。2、雪莲子混合小米或者其他的谷类，熬成一锅粥。3、雪莲子还可以放入搭配其他的材料熬成汤饮用，美味而且还不失营养。...
雪莲子银耳羹怎么做|雪莲子银耳羹的做法

发表于：2024-02-28

“雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材，个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有...
牛奶炖桃胶雪莲子怎么做|牛奶炖桃胶雪莲子的做法

发表于：2024-02-05

“满满的胶质配合奶香，养颜又养生哦~”食材明细主料桃胶（5g（干））雪莲子（5g（皂角米）干）辅料牛奶（100m）红枣（3个）蜂蜜（适量）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶炖桃胶雪莲子的做法步骤1、桃胶和雪莲...

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