关于芹菜开洋花菜羹的知识

食材明细主料花菜（215克）芹菜（60克）开洋（40克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜开洋花菜羹的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、芹菜（已清洗切开）、开洋（已泡）、水淀粉2、烧...

食材明细主料芹菜（135克）西瓜皮（1块）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋芹菜炒西瓜皮的做法步骤1、材料：芹菜、西瓜皮、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、...

“远在外地不能回家过节，中秋节那天收到了妈妈寄来的包裹，都是一些我喜欢吃的东西。家住海边，也吃惯了海鲜，最爱的就是泥蜗了，老妈给我寄了4瓶腌制好的泥蜗过来，真的好好吃呢！以前在家的时候...

食材明细主料洋葱（适量）芹菜（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒芹菜的做法步骤1、杏鲍菇、芹菜提前焯水，洋葱、芹菜切片、杏鲍菇切粒。2、热锅凉...

食材明细主料香芋（300克）芹菜（90克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）开洋芹菜煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、芹菜（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将香芋放...

“芹菜的营养价值丰富，饮食与健康中:芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；”食材明细主料芹菜（150克）开洋（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）白砂糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）...

“夏天来了，天气呼啦呼啦的热，只要问我家相公想吃啥，答案总是俩字：凉菜。今天去买了一点芹菜，花生是老家拿的，粒粒饱满。那就再拌一个吧”食材明细主料花生（适量）芹菜（一小把）胡萝卜（半块）辅料生姜...

“爽脆的芹菜营养十分丰富，再加上名为“蔬菜皇后”的洋葱，和肉丝炒出可口下饭的菜。”食材明细主料里脊肉（200g）芹菜（2根）洋葱（一颗小的）辅料姜（5片）蒜（半颗）郫县豆瓣（一勺）酱油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料毛豆（270克）花菜（220克）开洋（35克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆开洋花菜的做法步骤1、食材：毛豆2、花菜（已清洗）3、开洋（已泡）4、将毛豆剥壳淘洗一下。5...

食材明细主料豆腐（350克）夜开花（1根）咸菜（160克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸菜夜开花豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、夜开花、咸菜（已清洗...

食材明细主料土豆（1个）蚕豆肉（65克）开洋（30克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋双豆羹的做法步骤1、食材：土豆2、蚕豆肉（已淘洗）3、开洋（已泡）4、将土豆洗净，去...

食材明细主料花菜（185克）雪菜（90克）开洋（20克）辅料鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋雪菜花菜的做法步骤1、食材：花菜（已洗净）、雪菜、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒...

“芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜，很适合夏天食用。”食材明细主料芹菜叶（100g）洋葱（150g）辅料生姜（5g）大蒜（3g）葱（3g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌洋葱的做法步骤1...

食材明细主料夜开花（1根）开洋（30克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花。2、开洋。3、水淀粉。4、将开洋用温水泡一下，待...

“芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。将鸡蛋干，...

“给我自己做的低脂低盐蔬菜。”食材明细主料洋葱（半个）红椒（半个）芹菜（一棵）辅料食用油（小许）清水（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱菜椒炒芹菜的做法步骤1、把蔬菜洗净...

“云南人爱吃洋芋到了不可思议的境界，炒炸煮蒸，几十种做法，几乎每顿都吃。我们外省人也跟着吃起来，不过一周两三顿而已。今天这道芹菜洋芋片也是家常小菜。”食材明细主料芹菜（300g）洋芋（4小...

食材明细主料芹菜（200克）开洋（50克）玉米粒（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将芹菜...

食材明细主料夜开花（260克）蚕豆肉（115克）雪菜（155克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、雪...

食材明细主料花菜（230克）雪菜（75克）开洋（40克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋雪菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）。2、雪菜（已清洗切碎）。3、开洋（已泡）。4、烧锅倒油烧...

食材明细主料鸡蛋（2个）芹菜叶（5g）辅料肉松（适量）配料香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋2个打散2、芹菜叶洗净切碎3、芹菜叶子放入鸡蛋液中4、...

食材明细主料夜开花（1根）瘦肉（125克）咸菜（160克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸菜瘦肉夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、瘦肉（已清洗切丝）、咸菜（已...

食材明细主料土豆（230克）芹菜（95克）开洋（25克）小麦淀粉（适量）辅料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）开洋芹菜土豆丸子的做法步骤1、食材：土豆、小麦淀粉、芹菜（已洗净...

食材明细主料夜开花（185克）蛏子（315克）雪菜（65克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子夜开花羹的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）...

“花鱼儿家的家常菜来了。。。”食材明细主料花菜（225克）香干（65克）开洋（20克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋香干炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、香...