关于三色腰果的知识

“这道菜用腰果搭配洋葱、胡萝卜、青椒三种时蔬炒制。三种时蔬三种颜色，搭配在一起很漂亮，菜的营养丰富，简单素炒，很健康，味道也不错。”食材明细主料腰果（80g）青椒（50g）胡萝卜（80g）洋葱（50g）辅料橄...

不需要。商店里售卖的腰果外面的紫皮是不需要剥掉的，因为这都是经过盐焗或者炭烧过的腰果，紫色外皮已经不具有不好的成分，可以放心食用。但是对于生腰果来说，其紫色外皮是具有不好成分的，需...

“烘焙中，你会不会有面包发不起来的情况？为什么小熊挤挤包是憋的，为什么吐司就是不膨胀......其实这些，都与发酵有关。发酵是面包的灵魂，如果没有发酵好，即便面团本身再好，也会与好面包擦身而...

食材明细主料苹果（1个）冬枣（4个）辅料葡萄（3颗）猕猴桃（1片）石榴汁（1勺）黄桃（1个）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色水果泥的做法步骤1、水果削皮备用，并分别打成泥。2、冬枣泥。3、苹果打成泥...

腰果。腰果虾仁的主料顾名思义就是虾仁和腰果，烹制这道菜并不是贸然把虾仁和腰果放一起炒，而是要分别先将腰果和虾仁炒至半熟状态，而腰果一经油炸就会变成金黄色，然后再将它们放一起炒就行...

食材明细主料糯米（180克）金桔（适量）菠萝片（适量）猕猴桃片（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三色果脯糯米饭的做法步骤1、食材：糯米（已提前浸泡）。2、金桔。3、菠萝片。4、猕猴...

“杏酱和火龙果银耳露做的彩色果冻，用烧仙草作为黑色果冻。”食材明细主料杏酱（适量）火龙果银耳露（适量）清水（100g）辅料白凉粉（40g）烧仙草（20g）纯净水（50g）珍珠小圆子（适量）调料椰子粉（适量）酸甜（口味）其...

“这道菜可以用小油菜，黑木耳等来入料也好吃。”食材明细主料腰果（适量）锅巴（适量）胡萝卜（适量）笋（适量）西芹（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）淀粉水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“山药，一直是非常受欢迎的食材，炒、炖、蒸，无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好搭档，通常用到的是蓝莓果酱，春节时候的活动获得了一个丘比的礼盒，里面有三种果酱，分别是杏、草莓...

食材明细主料西瓜（半个）葡萄（12个）低筋面粉（78克）香蕉（2根）抹茶粉（6克）辅料鸡蛋（2个）牛奶（160克）白砂糖（60克）橄榄油（1小勺）鲜奶油（240克）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色水果班戟的做法步骤1、鸡蛋...

“昨天下午在家做的果冻，第二次做果冻呵呵有点经验啦，我用芒果、草莓、椰子、白凉粉四色搭配，感觉效果挺好的色香味俱全啦！我做的量大，第一包100克是用芒果果酱和草莓果酱做的，第二包100克是...

“1.玉米剥成粒，火腿切丁，青椒切丁2.油热下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒3.加酱油盐鸡粉炒熟出锅”食材明细主料玉米（一条）火腿（适量）辅料青椒（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色果...

“腰果拌三丁，在我们老家一直都是在宴客上必有的一道菜，不管是婚礼宴客还是办丧酒。宴客上不一定都得是横菜，总得有点小清新来调和一下的，腰果拌三丁就很不错。”食材明细主料猪肉（适量）胡萝...

食材明细主料三色年糕果（200克）白菜芯（140克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒三色年糕果的做法步骤1、食材：三色年糕果、火腿肠（已剥去包装）、白菜芯（已清洗）2...

“微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房，乐享美食哦！各种欢迎分享到朋友圈哈！有什么合作和转载需求，请直接后台或者文末留言~山药也是应季食材，而且冬天吃山...

“超级酥脆的腰果，健康又美味，咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明细主料生腰果（适量）辅料食用油（适量）食用盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐局腰果的做法步骤1、准备好生腰果，用...

食材明细主料腰果（50克）鸡胸脯肉（200克）辅料青椒（半个）红椒（半个）水淀粉（适量）油（适量）配料白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腰果彩色鸡丁的做法步骤1、将腰果洗净晾干，放入...

“三色果干吐司像极了在吐司里藏了一根三色珠子链，红珠子是蔓越莓干、绿珠子是绿葡萄干，黑的就是黑加仑子干这三种果干都是儿子爱吃的，他要求在吐司里放多点，这样才会更好吃！”食材明细主料...

“晶莹剔透的茶果冻，口感嫩滑，满嘴的复合香味，养眼又养胃!”食材明细主料果冻粉（50克）绿茶粉（2克）普洱茶（3克）玫瑰花茶（5克）辅料水（200毫升）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色茶果冻的做法步...

“特色这款果汁颜色鲜艳，分层鲜明，非常养眼。而且芒果、牛奶和西瓜也是家常的水果，材料简单，味道当然好极了。”食材明细主料芒果（2个）牛奶（适量）水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三...

生腰果。使用生腰果做出来的腰果虾仁口感会更好。腰果虾仁是常见的菜品，属于粤菜，制作的主要原料包括虾仁、腰果、黄瓜，辅料包括鸡蛋、水淀粉、葱花、大蒜、生姜等。制作腰果虾仁使用的虾...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟腰果拌三鲜是一道简单方便好做，但又味道鲜美好吃的菜肴，不需要特别的技巧，也不需要特别的制作工具，最是适合招待亲友，简单...

“超爽！超美味！超自然饮品！——无任何添加物，甚至没有加糖，很健康营养哟！还很漂亮！”食材明细主料西瓜（适量）鲜橙（适量）白兰瓜（适量）果味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰沙三色果饮的做法步骤1、...

“芒果、泥猴桃、草莓，含有丰富的维生素，打成果泥丝毫不会破坏营养成分，颜色也特别漂亮。果泥里没有加糖，只要水果本身天然的甜度，做成冰棒绝对的零添加，做法也很简单，天气越来越炎热了来一根...

食材明细主料鱼胶粉（15克）橙汁（100克）优酸乳（100克）蓝莓汁（100克）辅料白砂糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）三色果冻的做法步骤1、准备材料。2、5克鱼胶粉分别倒入橙汁，蓝莓汁和优酸乳里...