关于鳕鱼佐芒果甜椒汁的知识

食材明细主料鳕鱼（120g）芒果（31.5g）辅料红彩椒（20g）黄彩椒（20g）梨（40g）洋葱（50g）白葡萄酒（20g）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鳕鱼佐芒果甜椒汁的做法步骤1、起油锅，放入洋葱，蒜片炒香。2、放入芒果...

食材明细主料芒果（适量）辅料水（适量）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、芒果破开去皮。2、放入破壁机中打成泥。3、倒入杯中加入适量水。4、成品。...

“一直喜欢西米露的晶莹、圆润，象可爱的小精灵，也是夏天爽爽的甜品，将芒果、椰汁和西米一起制成芒果椰汁西米露，能够美容皮肤，开胃健脾，吃出美丽，吃去夏天的烦脑。”食材明细主料芒果（2只）辅料...

“红酒黑椒汁很正宗，跟外面餐厅的味道很像。我在澳洲留学，所以可以买到很新鲜的菲力牛肉。做法很简单。第一次发菜谱，多多包涵～”食材明细主料牛排（250g）辅料黑胡椒碎（若干）芡粉（一勺）生抽（一勺）蚝...

食材明细主料海鲈鱼（适量）海鲜菇（适量）野山椒（适量）葱姜蒜（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）黄酒（适量）猪油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉汁鲈鱼的做法步骤1、鲜鱼去鳞去内脏，洗净，鱼身片...

“芒果具有丰富的营养价值，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果还有良好的药用价...

“鳕鱼肉质鲜嫩爽滑，富含DHA和,EPA，属深海鱼，对于健脑预防心脑血管病非常好”食材明细主料鳕鱼块（1个）辅料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）盐（2g）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙汁鳕鱼块的做法步...

“这道菜用鲜橙入菜，酸酸甜甜，天然的橙汁色泽金黄，带着些许淡淡的橙香，非常入味。”食材明细主料鳕鱼（2块）鲜橙（1个）洋葱（1/3个）辅料松仁（少许）水淀粉（少许）糖（2勺）盐（少许）淀粉（适量）番茄沙司（1勺）咸甜（口味）...

“鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美细腻；而且鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾...

“一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料芒果肉（400克）辅料纯净水（650毫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：1个辅料凉开水：200ml具体步骤1.芒果去皮切块，放入料理机2.加入凉白开3.料理机通电，搅打一分钟4.倒入杯子，美味芒...

“学习一个日本人的法式料理菜谱做的。觉得很有意思。用便宜的巴沙鱼肉替代了原来菜谱中昂贵的海鲈鱼，成本总共不超过20元。”食材明细主料带皮巴沙鱼肉（200g）腰果（30克（腰果混合奶油））面包粉...

“一道既简单又快手的美味，十分钟就可以吃到美美的嫩香鳕鱼。”食材明细主料鳕鱼（400克）辅料洋葱丝（适量）水（适量）白糖（适量）大蒜粒（4粒）姜片（3块）葱（1颗）酱油（2匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料芒果（20个）辅料冰糖（适量）配料冰块（适量）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、我喜欢用国产芒果，就是小时候自己家种的，青皮的小的，肉质酸甜比较多纤维的哪种，因...

食材明细主料黄甜椒（适量）苹果（适量）柠檬（适量）水蜜桃（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒杂果汁的做法步骤1、备各种水果2、把所有材料切块（留几片柠檬泡果汁里）3、取一榨汁机，放进小...

“清爽的果味莎莎酱，搭配鲜嫩的鱼肉，还有脆脆的焦糖装饰，两个人的午餐，简单浪漫又美味营养”食材明细主料鳕鱼（1块）芒果（半个）圣女果（几个）洋葱（少许）彩椒（少许）辅料蜂蜜（少许）橄榄油（2勺）柠檬汁（少许）黑胡...

“这款果汁可调节人体新陈代谢，橙子富含纤维,有助排便,能减少体内积聚毒素。”食材明细主料芒果（1个）橙子（1个）辅料水（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸酸甜甜芒果橙汁的做法...

“简单易做又好喝。”食材明细主料芒果（600g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、小芒果便宜。2、芒果洗净削皮。3、把果肉削下来。4、放入榨汁机里。5、...

“在水中加入水果，既解绝了宝宝不爱喝水的问题，又补充了维生素。”食材明细主料芒果果肉（150g）辅料水（200g）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、芒果一切为二，用勺子挖出...

“鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明；所以做为妈妈，可以每周需给宝宝安排鱼肉食谱；在选择...

食材明细主料鳕鱼（两条）辅料西红柿（两个）葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（少许）盐（少许）黑胡椒（少许）味极鲜酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鳕鱼的做法步骤1、准备鳕鱼，清洗干...

食材明细主料芒果（一个）辅料白糖（适量）炼奶（适量）冰块（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香甜芒果汁的做法步骤1、大芒果一个。2、取出果然。3、将果然倒入料理杯中，家人白糖，炼乳，饮用水...

“鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。既然...

“这鳕鱼排竟然是用榨汁机做的但这不是重点重点是味道能以假乱真不管你信不信反正我是信了~”食材明细主料土豆（150克）海苔（1片）鲜香菇（30克）白蘑菇（30克）胡萝卜（20克）青辣椒丁（少许）辅料盐（3克）糖（15...

食材明细主料芒果（1500g）辅料冰糖（750g）配料盐（15g）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）芒果干与芒果汁的做法步骤1、芒果要挑选比较青翠的。2、用盐搓洗表面的芒果泥。3、用清水冲洗干净，晾干水...