关于健康素汤面的知识

健康素汤面怎么做|健康素汤面的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料面饼（适量）番茄（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）姜片（适量）大葱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）健康素汤面的做法步骤1、烧热油锅倒入姜蒜葱爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3...
健康素菜怎么做|健康素菜的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料腐竹（适量）杏鲍菇（适量）配料姜丝（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）健康素菜的做法步骤1、杏鲍菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前发泡。4、腐竹摘成段...
健康不长胖！|海鲜素菜

发表于：2018-10-04

海鲜素菜汤是一道以虾仁、半碗、圆白菜等为主要原料制作的汤剂。这道汤绝对美味健康。而且里面含大量高纤蔬菜，有效促进排便，保持平坦小腹。所以你害怕什么呢，这就是一道美味又减肥的健康...
健康素臊子面如何做简单又美味

发表于：2021-01-06

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆角：5根韭苔：10根蒜薹：2根熏豆干：半片香菇：2朵细面条：250生鸡蛋：1个胡萝卜：半个辅料醋：适量大葱：半根小葱：1根姜：少许油：适量...
三素汤羹的做法三素汤羹——让我们健康减肥三素汤羹怎么做

发表于：2024-02-26

“这是一道可以让我们健康地减肥的素汤羹，材料很简单：蘑菇、豆腐、绿豆芽。让我们来看看这三种食材的营养成分：豆腐—营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植...
家常健康面怎么做|家常健康面的做法

发表于：2024-02-24

“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面！”食材明细主料鸡蛋（三个）白菜（适量）虾干（适量）面条（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常健康面的做法步骤1、首...
素馅发面馅饼的做法健康早餐----素馅发面馅饼素馅发面馅饼怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）辅料包包子剩下的馅料（半碗）色拉油（适量）配料白糖（少许）精盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素馅发面馅饼的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐放入面粉中搅拌均...
美味健康－－素什锦怎么做|美味健康－－素什锦的做法

发表于：2024-03-02

食材明细主料香菇（适量）辅料木耳（适量）黄花（适量）花生米（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）脆皮豆腐（适量）配料酱油（适量）糖（适量）香油（适量）葱姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味健康--素什锦的...
健康的花菜素炒面如何做简单又美味

发表于：2020-06-13

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟在家想做的不复杂又好吃又健康点的炒面？当然是花菜素炒面啦！那必须是营养、健康又美味的。听名字也知道制作方便又简单...
健康的素菜汤如何做简单又美味

发表于：2020-03-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料蘑菇：适量白萝卜：适量胡萝卜：适量冬笋：适量干粉丝：适量白菜：适量辅料盐：适量鲜汤：适量胡椒粉：适量具体步骤蘑菇、白萝卜、...
健康面包怎么做|健康面包的做法

发表于：2024-02-05

“自己做的面包里没有面粉添加剂，没有人造奶油，没有过量的糖，没有甜味剂......总之，美味的，健康的，有自豪感的。”食材明细主料温水（300毫升）花生油（3大勺）水饺粉（2杯半）酵母（1小勺）辅料鸡蛋（1个）糖（3勺...
健康素炒速食莜面如何做简单又美味

发表于：2020-05-28

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟莜面，即由莜麦加工而成的面粉制成的。莜麦中含有丰富的核黄素，有利于预防和治疗糖尿病。对冠心病患者也有好处，是非常保...
健康白菜素面如何做简单又美味

发表于：2020-06-30

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟白菜素面是一道非常健康是素食，减肥的女生男生都非常适合吃，而且肉类吃多的人也可以吃一点来调节肠胃，通通肠胃，对身体都...
健康素菜的好吃做法|素菜也好吃

发表于：2018-07-14

现在的人啊，都特别喜欢大鱼大肉、山珍海味的吃！变着法子的吃，但从来只考虑怎么吃肉，却不考虑考虑素菜怎么做好吃！光吃肉啊，是好，蛋白质补充足了，但是我们的身体还是需要素菜的营养啊！今天小编就...
这样吃才更营养健康呢|素菜营养汤

发表于：2018-04-27

说起素菜，很多小伙伴喜欢，也有很多小伙伴不喜欢，因为很多小伙伴都是肉食动物，就喜欢吃各种肉肉，鸡肉鸭肉羊肉猪肉牛肉，是肉都喜欢，是素菜都不喜欢。其实素菜也是非常有营养的哦，不仅仅是能提供...
健康瘦身汤怎么做|健康瘦身汤的做法

发表于：2024-01-31

“有句老话叫：每逢佳节胖三斤。现在一年中最重要的节日—春节就要来到。吃货们又该纠结痛苦了。吃吧，怕长胖，不吃吧，太对不起自己的嘴巴。现在有了这款瘦身汤就再也不用担心了。这款汤所用...
喝喝更健康|保健养生汤

发表于：2018-11-24

中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。...
健康素三丝怎么做|健康素三丝的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料红萝卜丝（适量）芹菜叶（适量）魔芋丝（适量）冬菇丝（适量）辅料鱼露（适量）白糖（适量）生粉芡（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）健康素三丝的做法步骤1、锅里倒入蔬菜...
健康的烫面素馅蒸饺如何做简单又美味

发表于：2020-05-22

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:20分钟我很喜欢吃饺子，因为生长在东北，所以我们那里的人都很喜欢吃面食。小的时候在家里妈妈会做各种各样的饺子，那个时候生活...
健康烫面素馅千层饼如何做简单又美味

发表于：2020-04-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烫面素馅千层饼是一道具有地方特色的食材，含有丰富的营养物质，用到的食材也十分简单，就是面粉以及嫩白菜，白菜含有丰富的...
健康方便面怎么做|健康方便面的做法

发表于：2024-02-29

“方便面真的很没有营养，但是它简单快捷的做法还是赢取了大多数白领的欢心。怎么做才能让它有营养又好吃呢？下面请看我的。”食材明细主料方便面（适量）挂面（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）白菜（适量...
健康素菜包怎么做|健康素菜包的做法

发表于：2024-01-09

“昨晚备的早餐玉米花开和素菜包爸爸喜欢妈妈赞😘素菜包内馅：芹菜、鲜菇、胡萝卜、鲜豆干（适合家里所有人吃，特别家里有三高的老人更为适合了）”食材明细主料白面粉（500g）芹菜（适量）鲜菇（适量）胡...
健康好吃素炒米粉怎么做|健康好吃素炒米粉的做法

发表于：2024-02-27

“这个炒米粉还是前两个月做的，朋友突然带着孩子到访又正好是午饭时间，家里实在找不出什么可以招呼她们的。不过幸好平常家里都都会有些广东米粉存货，赶紧拿出来搭配红椒以及洋葱急忙炒了...
健康美味干拌面素什锦拌面怎么做|素什锦拌面的做法素什锦拌面

发表于：2024-02-24

“我是一个地道的南方女子，却非常喜欢面食，总觉得面制品有着更百搭的质地，如水般随你的食材改变而改变，这美妙让人无法抗拒~不过面条这类面食就比馒头，白锅盔这一类难度要大一点，对烹饪要求...
健健康康活|健康蔬菜都有哪些？健健康康吃

发表于：2018-10-20

主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康...