关于鹅蛋豇豆的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的鹅蛋豇豆，让你的味蕾受到强劲的冲击。鹅蛋是蛋类的一种，有着非常高的营养价值和药用价值。豇豆是蔬菜的一种，清脆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豇豆经常出现在我们的饭桌上，而且经常出现在各种菜肴中。因其营养丰富，具有很高的营养物质，所以很是受人喜爱。鹅蛋本身...

食材明细主料豆腐（适量）辅料咸鹅蛋白（适量）小葱（适量）配料玉米油（适量）五香粉（适量）味精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋清炒豆腐的做法步骤1、豆腐一小块，捏碎。2、准备一个咸...

食材明细主料土鸡蛋（适量）豇豆（适量）剩米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豇豆炒饭的做法步骤1、豇豆择洗干净，切细丁。2、鸡蛋加盐，料酒和少许...

“豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。”食材明细...

食材明细主料豇豆（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒蛋的做法步骤1、放油，炒豇豆先。2、2分钟后倒入打散的鸡蛋。3、翻炒片刻。4、多翻炒一下。5...

食材明细主料豇豆（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）红椒丝（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒鸡蛋的做法步骤1、豇豆洗净切成小段。2、鸡蛋提前炒好备用...

“时令菜豇豆做的包子，香。”食材明细主料面粉（适量）豇豆（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（少许）蒜（少许）酵母（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）老抽（少许）黄豆酱（少许）食用油（少许）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豇豆...

食材明细主料猪肉（适量）豇豆（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）秋葵（适量）米粉干（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆鸡蛋炒米面的做法步骤1、米粉干用冷水泡软。2、...

食材明细主料鸡蛋（3个）豇豆（10根）猪肉（1块）辅料植物油（2勺）蒜（2瓣）调料盐（1/2匙）鸡精（1匙）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋肉丁炒豇豆的做法步骤1、锅中加入1勺植物油，倒入蛋液炒成块状...

食材明细主料豇豆角（150克）辅料鸡蛋（3个）清汤（少许）色拉油（50克）香油（10克）配料精盐（3克）葱末（5克）料酒（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋豇豆角的做法步骤1、将豇豆角摘好清洗干净，放入沸水...

“夏季蔬菜品种多样，很丰富，用番茄和豇豆搭配，颜色美，味道清爽可口。”食材明细主料豇豆（300克）番茄（600克）鸡蛋（1个）辅料葱（1段）蒜（3瓣）香葱（1棵）食用油（3勺）调料酱油（10克）盐（4克）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时...

食材明细主料豇豆（5根）鸡蛋（2个）辅料盐（2g）白醋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇豆煎蛋饼的做法步骤1、食材备好。2、豇豆掐去头尾。3、水开后加点盐放入焯水1分钟捞出。4、豇豆焯熟...

食材明细主料豇豆（80克）紫菜（适量）鸡蛋（1只）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋紫菜豇豆汤的做法步骤1、食材：豇豆（已摘洗）、紫菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油烧热...

食材明细主料豇豆（适量）鸡蛋（两个）辅料肉末（适量）大蒜（几瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋肉末炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切成小段加适量盐拌...

食材明细主料豇豆（适量）鸡蛋（3个）辅料葱蒜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切成小段。2、鸡蛋搅散。3、蒜切末。4、锅...

“豇豆菜脯炒鸡蛋，咸香可口，下饭神器，做法简单，10分钟就可完成的快手菜。”食材明细主料豇豆（200g）辅料菜脯（广东萝卜干）（1把）鸡蛋（2个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）小米椒（3个）盐（适量）生抽（适量）蚝油（1勺）鸡精（少...

“夏天来了，该吃豇豆了！”食材明细主料豇豆（1把）鸡蛋（3个）大葱（1根）辅料盐（2勺）十三香（0.5勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）鸡精（0.5勺）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豇豆鸡蛋水饺的做法步骤1、锅中水烧开，放入...

“很有创意的一道菜，味道也不错，看朋友圈卖锅的做了类似的一道菜，自己亲手做了，简单颜值担当😀。”食材明细主料鸡蛋（两个）豇豆（200g）面粉（半碗）辅料葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇...

“豇豆具有理中益气、健脾补肾的功效，豇豆叶子还有清热解毒的作用，一般人群都可以食用。鹌鹑蛋被称为是“动物中的人参”，是滋补食疗的好食材，在营养上有独特之处，今天做的豇豆鹌鹑蛋，简单易...

食材明细主料豇豆（适量）鸭蛋（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。2、豇豆择去两端清...

“想想还是要提一下用来炒饭的白米饭，很多人喜欢用隔夜饭，原因是隔夜饭不粘容易炒散，还能把生冷的隔夜饭化为饭桌上人人喜欢的热点，真的无可厚非，但也有些人或比较正规的大酒店，他们用的是新...

“前几日腌制了一点豇豆，和剁椒炒后装入瓶子，做开胃小菜美极了！今用来给儿子搭配蛋炒饭，也是相当的美味呢！”食材明细主料酸豇豆（适量）米饭（适量）葱（适量）鸡蛋（一个）香肠（两根）蒜（适量）青菜（适量）辅料油（适...

食材明细主料鸡蛋（适量）豇豆（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豇豆鸡蛋包子的做法步骤1、面粉与酵母混合，加水揉成光滑的...

“早餐需要吃好，吃饱，营养也不能太单一。所以我也总会变着花样做一些蔬菜饼，既营养，又简单还有美味！老公和儿子都很爱吃我做的饼。呵呵！”食材明细主料豇豆（200g）鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）油（适量）盐（...