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发表于:2023-12-30
“夏天出汗比较多,对油腻的食物没有什么胃口,这时候来一个番茄干菜汤,鲜中带点酸,清热解暑,补充水分,而且非常简单,对我来说是小时候的味道。”食材明细主料番茄(一个)辅料干菜(适量)调料盐(适量)咸...
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发表于:2024-02-29
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主...
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发表于:2024-01-07
“快手汤,低油低钠,减脂,鲜味十足😃。”食材明细主料西红柿(一个)干海菜(适量)辅料香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄海菜汤的做法步骤1、西红柿,切小块。2、干海菜,泡发后,洗净,控水...
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发表于:2024-02-10
“挪威人喜欢用鳕鱼和三文鱼做各种鱼汤,搭配新鲜的欧包和时令沙拉就是一顿热呼呼的晚餐,格外适合漫长寒冷的冬季。今天的热汤配了很多的蔬菜,而且大部分的蔬菜都搅打成泥,融于汤中,就算是不...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料番茄(三个)鸡蛋(三个)辅料蒜头(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄,鸡蛋,蒜头,葱。2、番茄切滚刀切,备点蒜末,葱花。3...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番茄(适量)猪肉(适量)辅料蒜末(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)腌料胡椒粉(少许)糖(少许)生粉(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄烧肉的做法步骤1、番茄清洗干净改刀切滚...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料平菇(100g)番茄(2g)鸡蛋(1个)辅料香葱(1根)调料食用油(10ml)枸杞菌菇调料包(2包)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧...
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发表于:2024-01-05
“现代饮食节奏越来越快,红果家茄汁面汤料可以充分满足个人家庭烹饪的需求,不仅注重了营养方面,还把美味留在舌尖。使用红果家茄汁面汤料通过简单的三个操作步骤,就能做出一碗色香味俱佳的...
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发表于:2024-01-07
“新年肥甘厚腻吃多了,不妨试试这道番茄白菜汤,再加点土豆,绵糯滑润,爽口解腻,孩子们都抢着喝。”食材明细主料番茄(1个)土豆(1个)白菜(4片)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)姜(适量)味极鲜酱油(适...
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发表于:2024-02-10
“(1)干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,味道极鲜,具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番茄(2个)咸菜(60克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜番茄汤的做法步骤1、食材:番茄、咸菜(已清洗切碎)。2、将番茄清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4...
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发表于:2024-01-07
“平时咱们的白菜都是醋溜(放醋),味道甚是不错。今天我放的是番茄,不仅味鲜,而且番茄的营养也很多,比起醋来我感觉要好很多,推荐给大家。”食材明细主料卷白菜(半颗)番茄(2个)辅料姜末(适量)大蒜(3-4...
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发表于:2024-03-01
“此汤的味道酸中带辣辣中带酸可作为餐前的开胃汤”食材明细主料番茄(一个)辅料洋葱(1/2个)胡萝卜(适量)培根腊肉(一片)大蒜(适量)水(500ml)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)黄油(适量)番茄酱(适量)原味(口...
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发表于:2024-01-27
“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番...
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发表于:2024-02-28
“酸甜开胃很不错呦”食材明细主料番茄(3个)土豆(1个)胡萝卜(1根)西兰花(1小朵)洋葱(半个)玉米粒(30克)辅料黄油(30克)配料盐(适量)黑胡椒(适量)白糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄蔬菜汤的做...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料番茄(一个)豆角(适量)香菇(适量)包菜(适量)辅料小葱(适量)香菜(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)酱油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄蔬菜汤的做法步骤1、所...
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发表于:2020-11-09
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料番茄:100辅料盐:2鸡粉:2姜丝:适量清水:2碗具体步骤1.把番茄洗净,用刀切块,切少许姜丝放碗中备用,2.锅中加入2碗清水,煮沸...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料豆腐(150克)番茄(150克)辅料水淀粉(适量)配料色拉油(适量)番茄酱(适量)白糖(适量)精盐(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净,去蒂,将其中5粒对半切...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料番茄(1个)生菜(适量)豆豉(适量)辅料蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉番茄生菜的做法步骤1、生菜放水里择洗干净。2、洗净的生菜切...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番茄(适量)瘦肉(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)腌料酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒肉的做法步骤1...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料鲫鱼(两条)番茄(一个)辅料姜(少量)葱(少量)蒜(少量)调料油(适量)盐(适量)花椒面(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼,去除鱼...
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发表于:2024-02-29
“肥而不腻开胃大菜”食材明细主料五花三层肉(500g)辅料梅干菜(100g)葱姜(适量)花生油(100ML)配料番茄酱(适量)盐(适量)料酒(适量)花椒大料(少许)桂皮(少许)酸咸(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)干菜番茄扣...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料菠菜(四根)番茄(一个)辅料盐(一勺)油(适量)香油(一小勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄菠菜汤的做法步骤1、菠菜摘洗干净焯水后切碎2、番茄洗净切小块儿3、热油翻炒番茄五分...
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发表于:2024-02-23
“大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一,而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄,那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢?juju今天就是要给大家...
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发表于:2024-01-04
“又到了腊月时光,数着数着年就到了......今来一款:家常番茄鱼!鲜美可口,方便操作,用汤汁拌饭都超级好吃,家宴款待倍有面,美美的颜色和快乐很搭哦。”食材明细主料草鱼(适量)番茄(适量)葱(适量)花椒...