关于薯仔的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：200马铃薯：300蕃茄：2个辅料扇骨：1斤蜜枣：1-2颗姜：2片盐：适量清水：8-10碗具体步骤1.把砍成小块的扇骨放开水里烫下,去...

“适逢到了吃马铃薯和通菜的季节,于是趁时令做了这两道菜.呵呵~~”食材明细主料牛肉（半斤）马铃薯（1只）通菜（1把）辅料葱（2根）鸡蛋（1只）蒜头（3瓣）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔牛肉的做法步...

食材明细主料马铃薯（3个）调料盐（2g）黑椒（1匙）生粉（2勺）油（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤薯仔饼的做法步骤1、土豆煮熟。2、按压成泥。3、加入盐、黑椒、生粉。4、揉成团。5、揪出一块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马铃薯：3个卷心菜：半个鱼蛋：20粒咖喱粉：半包椰子浆：半瓶辅料具体步骤1.马铃薯切块，卷心菜切条，鱼蛋洗净，然后放进水里煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把砍成小块的扇骨放开水里烫下,去掉血水.2.马铃薯去皮切成块,红萝卜去皮切小块.3.把姜片,和,蜜枣,一...

食材明细主料土豆（适量）肉末（适量）辅料小蒜苗（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末焖薯仔的做法步骤1、土豆切块放进装好水的小盘里备用。2、将瘦肉剁成肉末加点生粉和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼头：半边蕃茄：3个薯仔：3个辅料盐：适量油：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.把鱼头洗净凉干水，起锅放油，油滚放鱼头煎，煎好一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五香牛肉：一份卤蛋：一个土豆：一个灯笼椒（红）：一个辅料白奶酪：一块香菜：适量黑水榄：两颗沙拉醋（酱）：适量罗勒：小许具体步骤1.薯仔煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薯仔饼其实也就是大家平时常说的土豆饼、洋芋叉叉什么的。不同的地方有不同的叫法，但是无论东西南北方人，大家似乎都对...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛骨：500黄豆：50牛肉：200番茄：250土豆：300红萝卜：200辅料姜：适量精盐：少许具体步骤1.黄豆洗净，用清水浸半小时。牛肉切片，与牛...

“紫薯的营养不能用多说了吧？以前我都喜欢用紫薯煲粥，前几天在超市看到了这种小紫薯仔，好可爱！买了一小袋子！蒸著吃好美味！家人都很喜欢!”食材明细主料小紫薯（15个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...

“这道汤做法简单，不过味道很鲜美，也算是营养搭配哦。”食材明细主料前排骨（1根）辅料土豆（1大只）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薯仔排骨汤的做法步骤1、土豆去皮，切成块，然后用清水...

“电饭煲做的美食，有其独特的味道。同时充分保留食物营养，原汁原味。”食材明细主料排骨（8小段）辅料土豆（2个）生抽（适量）生粉（适量）配料盐局鸡粉（一小勺）腐乳（一块）糖（少量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薯仔（土豆）：适量排骨：适量辅料蒜片：少许盐：少许蚝油：少许糖：少许生粉：少许老抽：少许生抽：少许米酒：少许好侍咖喱：1块具体步骤1....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薯仔：2个猪肉：250辅料蒜头：2瓣葱花：适量盐：少许鸡精：少量酱油：适量料酒：少许糖：少许具体步骤1.新鲜的烧肉皮脆肉香，这是昨天吃...

食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）辅料薄脆饼干（一盒）鸡蛋（适量）面粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色薯仔饼的做法步骤1、将紫薯蒸熟，去皮捣成泥。2、将红薯蒸熟，去皮捣成泥。3、鸡蛋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡中翅：8个马铃薯：1个红萝卜：1个辅料水：适量印度咖喱粉：一包盐：适量冰糖：适量花生油：适量具体步骤1.鸡翅对半斩开2.红萝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟薯仔猪肉饼，香脆可口，外焦里嫩，味道香美、颜色金黄。马铃薯含有大量的淀粉、蛋白质、维生素，能很好的补充营养，增强体质，有...

“薯仔炒肉片是我们家上桌率比较高的一个菜，因为家里小MM比较喜欢吃马铃薯，又喜欢吃肉，所以，这个菜自然就会经常做。我觉得用猪肉煸炒出来的油炒马铃薯是最好吃的，比较香，呵呵。现在内蒙、河...

“薯仔焖鸭是一道地道的乡土菜，大酒楼少见，不过，我们这很多的农家菜馆都有。薯仔也就是马铃薯，广东人的称呼，味道比较淡，鸭子呢，味浓而油腻，正好薯仔可以吸收它的味道，在搭配上香浓的柱候酱，还有...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼仔：300番茄：2个土豆：100辅料盐：1/4茶勺油：1汤勺生姜：2片糖：1/2茶勺胡椒粉：适量具体步骤1.新鲜的鲷鱼仔去肠、鳞、鳃...

“这是对付土豆的好办法之一，既简单，又美味。”食材明细主料土豆（约400克）辅料照烧酱（2汤匙（其他烧烤酱也可））生抽（1茶匙）盐（1/2茶匙）糖（1/4）白胡椒面（1/8）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤照烧薯仔...

食材明细主料高筋面粉（250克）低筋面粉（50克）奶粉（1大勺）鸡蛋液（半个）牛奶（150ML）细砂糖（30克）盐（1小勺）干酵母（2小勺）黄油（25克）辅料土豆（2个）洋葱（1/3个）咖喱酱（3大勺）盐（适量）咖喱（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆滚滚土豆：2个香菜叶子：2片辅料黄油：2勺油：适量盐：适量黑白胡椒：适量具体步骤1.土豆充分洗净2.大伙儿，上！精选黄油，黑胡椒...

“看过香港翡翠台的《八时入席》连续剧的人应该对里面女主角林小小做的这道菜非常有印象，因为这道菜征服了很多男人的胃和心，做法非常简单！大家可以试试！非常简单，非常营养，非常美味！”食材明...