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发表于:2024-01-09
食材明细主料猪骨头(一根(500g))玉米(小半碗)花生(小半碗)辅料葱(若干)姜(若干)食盐(小勺)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)滋补骨头汤的做法步骤1、猪骨头洗干净,用开水焯一下,出去浮物。2、姜备好放...
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发表于:2024-02-01
“骨头汤绝对是老少皆宜的好东西,除了含有钙质,还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。被联合国教科文组织评为“世界六大健康饮品之一”。”食...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料大骨(2个)胡萝卜(1个)冻豆腐(1块)素丸(4个)辅料枸杞(10克)红枣(6个)天麻(1段)干贝(20克)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)大骨滋补汤的做法步骤1、一锅清水丢下大骨2、待水开,大骨烫一下。...
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发表于:2024-01-13
“鱼头和豆腐绝妙结合,鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤...
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发表于:2021-03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟骨头汤一直以他味道鲜美、营养丰富、强身健体等功效面向世人而受到大家的欢迎。粉条其实是淀粉,大多是红薯为原料制成...
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发表于:2020-09-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料红枣:3个猪骨头:500新鲜虫草花:100辅料盐:适量枸杞:适量具体步骤1.准备好新鲜的虫草花和骨头。2.将骨头洗干净。3.将骨...
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发表于:2020-05-28
准备时间:3分钟    烹饪时间:50分钟今天给大家介绍一道炖品——滋补黄豆海带汤。黄豆具有提鲜补气的作用,它含有丰富的蛋白质和谷氨酸,炖汤时加入一把黄豆,...
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发表于:2020-06-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟胡椒骨头猪肚汤是一道美味可口健康而且富有营养价值的菜肴。其中猪肚富含蛋白质,精心熬制的汤呈现牛奶般的乳白色,其浓...
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发表于:2024-02-26
“春夏养阳,秋冬养阴,冬季应注意滋阴,海参阴阳双补,但侧重于补阳,肥猪肉滋阴,加上白菜,肥而不腻,还有白菜的清香味!冬季喝这汤,及暖和,胃里又舒服!!”食材明细主料猪排骨(500g)辅料海参(1个)白菜(随意)配...
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发表于:2024-02-29
“1.排骨洗干净,锅中开水烧开,放入排骨,料酒,葱姜蒜粉,沸腾后,不断捞出白沫,直至干净,捞出排骨待用。2.锅中倒水烧开,放入咖喱粉,浓汤宝,孜然粉,黑胡椒粉,辣椒,少许色拉油,搅拌成金黄色。3.依次放入排...
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发表于:2020-05-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟羊骨头汤是一不错的食材,他营养丰富,味道鲜美,经常被人们用来作为菜品的主要辅料,在浓醇的骨头汤里加入麦香浓郁的面条,使...
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发表于:2020-10-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料条排:300猴头菇:2朵辅料盐:少许具体步骤1.排骨用水煮去血水2.洗净入砂锅放入生姜3.猴头菇泡发洗净切片4.放入猴头菇...
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发表于:2024-02-01
“猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨...
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发表于:2018-09-06
在高速发展,信息大爆炸的时代背景下,人们越来越注重身体的健康和体型的完美。不少年轻人想要长高长结实,包括老年人们也都想通过食疗的方式来增加身体里的钙含量,想让自己的腿脚灵活,预防骨...
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发表于:2023-12-30
“牛骨的营养丰富。为了凸显牛骨本身的味,所以这道菜的方法简单,不管是配料还是调料。”食材明细主料牛子骨(二斤)冬瓜(一块)辅料生姜(一块)小葱(一根)八角(3个)花椒(少许)调料料酒(少许)盐(少许)鸡精(少...
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发表于:2020-03-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟一到周末回家,妈妈就去买各种各样的肉啊骨头之类的东西回来炖汤给我喝,说我在学校没有什么吃的,营养跟不上。妈妈煮的汤...
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发表于:2024-03-01
“介个汤很滋补哦,我已经有数次成功煲汤的经验啦,而且简单好喝,是全家最爱哦”食材明细主料山药(一根)辅料排骨(若干)木瓜(半个)枸杞(若干)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)什锦排骨滋补汤的做法...
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发表于:2020-07-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏天到了,工作会更加的忙累。身体会承受更大的压力李,一道美味的滋补的汤便是必不可少的。鸡骨头排骨胡萝卜汤是用鸡骨...
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发表于:2020-07-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时山药薏仁骨头汤是用山药、薏仁和骨头三种主要的原材料加工制作而成的,制作方法简单,步骤少,耗时很长,很值得学习的一道菜...
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发表于:2020-01-01
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料猪骨:500g淮山:半条胡萝卜:半个蜜枣:2粒辅料清水:8碗盐:适量具体步骤1.猪骨飞水,冲洗干净浮沫,胡萝卜削皮切片,淮山削皮切块,蜜...
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发表于:2024-02-01
“冬天喝羊骨汤是很好的选择,原滋原味的羊骨汤美味有营养~”食材明细主料塞奇纳尔草原羊骨头(300克)料酒(1汤匙)盐(适量)辅料白萝卜(半个)鲜姜(一块)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)滋补羊骨汤...
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发表于:2021-02-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料猪尾骨:300腐竹:50芋头:200黑木耳:20辅料料酒:15ml葱姜:适量香叶:适量盐:适量大料:2个鸡精:2胡椒粉:2当归:适量具体步骤1.准备...
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发表于:2024-01-01
“秋风凉正是滋补好时节🍁来一碗鸡汤暖上心头🍲老母鸡🐤搭配红枣虫草花干贝山药🍲无需加盐自然鲜😋😋😋😋”食材明细主料老母鸡(1只)辅料虫草(少量)干贝(少量)红枣(少量)山药(少量)清淡(口味)煮(工...
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发表于:2020-09-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料猪骨头:500灵芝:80辅料盐:适量具体步骤1.灵芝洗净切好2.猪骨头洗净放入锅中3.把切好的灵芝放入锅中4.加入适量的水...
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发表于:2024-01-08
“滋补大骨汤,冬日养生不可缺少的御寒汤,也是我的私房菜。食材:铁棍山药、大枣、枸杞、虫草花、大骨头、南瓜、几种食材的搭配,更加丰富了营养,汤汁鲜美,独特的美味!”食材明细主料猪棒骨(适...