关于腐乳耳菜炒鸡蛋怎么做好吃的知识

“家里有时候，吃完腐乳会剩下很多腐乳汁，除了吃火锅当调料，我们还可以用来炒菜，今天这款家常菜，大家看看，不仅简单，而且味道很棒：”食材明细主料耳菜（400克）鸡蛋（2个）辅料腐乳汁（2大勺）油（1大勺）咸鲜（口...

食材明细主料木耳菜（200g）鸡蛋（2个）辅料蒜末（适量）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备所有食材。2、鸡蛋加盐调成液，蒜切成末，辣...

“营养贴士：豆制品很营养，发酵的豆制品就更好了，腐乳作为发酵豆制品号称是东方奶酪，营养很高，尤其是红腐乳里面有红曲更是营养我这个饼加了鸡蛋q'筋十足营养丰富不妨试试”食材明细主料鸡...

食材明细主料通菜（适量）腐乳（适量）辅料蒜（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通菜的做法步骤1、通菜洗干净备用。2、蒜头切碎、辣椒备用。3、锅中...

“木耳菜的鲜嫩配上青红辣椒的微辣，再加上腐乳的咸香，很美味的一道素菜。”食材明细主料木耳菜（250克）辅料红辣椒（少许）青辣椒（少许）腐乳（2块）蒜末（少许）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒...

食材明细主料鸡翅（适量）腐乳（适量）辅料生抽（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒鸡翼的做法步骤1、辣腐乳。2、鸡亦解冻。3、大葱。4、斜切备用。5、锅子烧热放入腐乳。6、...

“菜心在粤菜中，家家户户不管在家里还是酒楼吃饭都必点之菜，因为蔬菜类，菜心不仅好吃，又是广东本地菜。白灼菜心吃多了，换一个口味吧，广东的南乳豆腐配菜，那是一个绝好吃。”食材明细主料白菜...

食材明细主料木耳菜（170克）白腐乳（3块）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白腐乳木耳菜的做法步骤1、食材：木耳菜（已清洗）、白腐乳。2、取白腐乳3块放入碗中。3、接着，用勺子捣碎。4、起锅倒油...

“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的腐乳炒鸡蛋是用鸡蛋和腐乳以及香菜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，香菜是一种在日常生活中经常能够...

食材明细主料白菜（适量）油炸好的五花肉（适量）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）腐乳（小半块）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐乳炒白菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧六成...

“很爱吃的菜，关键是也很简单~”食材明细主料通心菜（2斤）辅料蒜末（适量）腐乳（两块）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通心菜的做法步骤1、锅内热油放入蒜末爆香，后加入洗净的通菜...

“瓜子腐乳炒蛋是一道创新的私房菜，其特点口感独特、造型新颖、方便快捷、营养搭配合理。”食材明细主料鸡蛋（3个）白豆腐乳（2块）辅料紫甘蓝（适量）芹菜叶（适量）生菜（适量）瓜子仁（适量）配料浓缩鸡汁（5...

食材明细主料木耳（适量）腐竹（适量）鸡蛋（适量）辅料芹菜（适量）调料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹炒鸡蛋的做法步骤1、芹菜洗净切断焯水1分钟左...

食材明细主料鸡蛋（3个）腐乳汁（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳汁炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液2、热锅入油，到入蛋液3、待蛋液膨胀4、用铲子划散5、在放入腐乳汁6、翻炒至鸡蛋...

“家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜（250克）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段...

“广州的菜价一直上升，一个油麦菜叶也要十几元一斤。油麦菜，是当季叶菜，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。更油麦菜配上...

“既简单又好吃~”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（一个）配料酱油（适量）腐乳（1立方厘米大的一小块）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油腐乳鸡蛋炒饭的做法步骤1、炒锅预热加油炒鸡蛋...

食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）腐乳汁（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）孜然粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳蛋炒饭的做法步骤1、材料：鸡蛋，小葱，剩米饭，腐乳汁。2、鸡蛋和米饭拌匀，葱切...

“椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有，只要当造。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。”食材明细主料空心菜（500克）腐乳（2小块）尖椒（2个）辅料盐（适量）蒜头（适量）微辣（口味）炒（工...

食材明细主料鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料盐（适量）腐乳汁（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳汁蛋炒饭的做法步骤1、准备材料.2、鸡蛋加小半勺盐,打成蛋液备用.3、热锅入油,放入蛋液.4、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟腐乳木耳菜是一道绿色健康的菜品，营养素含量极高，味道清香鲜美，口感嫩嫩的，滑滑的，味道清淡，结合了腐乳的酱香，味道不错。具...

食材明细主料木耳（适量）香菇（适量）草鸡（半只）大蒜（几片）花椒（适量）辅料腐乳（一块）老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）生抽（5毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐乳木耳烧鸡肉的做法步...

“简单的美味，明艳的色彩搭配，味觉+视觉的双重享受。”食材明细主料腐乳（3块）鸡蛋（2个）辅料红椒（半个）配料蚕豆瓣（200克）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳蚕豆瓣炒鸡蛋的做法步骤1、腐乳用...

“今天推荐这道快手小菜取材方便，3种食材——鸡蛋、豆腐、黑木耳，不受地域限制，即使上班族下班回来也能快速做好这道菜。这菜虽然简单，但营养价值颇高，而且有鸡蛋、葱花、木耳的独特香气，看...