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发表于:2024-02-29
“吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的“心腹之患”。海米泡发好之后剥皮”食材...
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发表于:2024-02-29
“美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料海虾(6只)土豆(2个)葱(10克)姜(5克)蒜(10克)花椒(3克)辅料油(1勺)盐(2匙)味精(0.2匙)醋(0.5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海虾炒土豆丝的做法步骤1、准备原材料土豆去皮洗净,海虾清洗干...
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发表于:2023-12-29
“土豆控喜欢吃土豆,各种吃法都喜欢。土豆搭配海带炖制,吃出了肉的味道。好吃。”食材明细主料土豆(250g)海带(150g)辅料葱姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗...
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发表于:2023-12-28
“原料:绿豆芽250G金钩小海米80G色拉油50G盐适量鸡精适量(可用可不用)做法:1先把绿豆芽清洗干净,金钩小海米用清水泡发10分钟,(泡发的水不要去掉)2热锅倒入色拉油3放入绿豆芽先煸炒一会4接着...
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发表于:2024-01-13
“家里就只有土豆玉米粒和鸡胸肉了,又懒得出去买菜,就创造了一个菜”食材明细主料土豆(一个)鸡胸肉(适量)玉米粒(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆玉米粒...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料土豆(5个,中等大小)大蒜(1头)辅料海盐(1勺)橄榄油(2勺)研磨黑胡椒(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海盐烤土豆的做法步骤1、把土豆皮清洗干净。我用的是个头偏小的土豆!2、在切...
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发表于:2023-12-26
“这道菜是当年老公追我的时候经常请我吃的一道菜之一。当年我工作的那条街有家新疆烤全羊,我超喜欢吃烤全羊。因为羊肉很腻,每次都再点一些清爽的拌菜,这道炝拌土豆丝就是我每次必点的一...
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发表于:2024-02-10
“用卤好的五花肉配上我家爱吃的海带和土豆、蒜苗,营养丰富,好香的下饭菜!(五花肉是和昨天的鸡胗一起卤出来的)”食材明细主料卤五花肉(200克)土豆(500克)海带(200克)蒜苗(适量)辅料葱段(适量)蒜片(适...
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发表于:2024-01-31
“家常菜---海带土豆条”食材明细主料土豆(2个)海带(适量)猪肉(150克)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带土豆条的做法步骤1、猪肉切条。2、海带洗净切条...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)大米(适量(生)(泡半小时))肉丁(适量)辅料油(适量)热水(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜炒米饭的做法步骤1、油热,先放胡萝卜。2、加入肉丁一...
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发表于:2020-09-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟土豆炒米饭,土豆是餐桌经常可以看见的一种食物,但我有很长一段时间很讨厌吃土豆,大概是大学时期吧因为学校的食堂每天都...
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发表于:2024-01-08
“肚子饿了,图片就随手一拍,味道棒极了。简单易做,食材易取,不喜勿喷哈。”食材明细主料乌冬面(一小袋)土豆(一个)辅料青椒(一个)大蒜(4瓣)瘦肉(一小块)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜酱土豆...
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发表于:2024-02-28
“韭黄性温,味甘辛,无毒。含挥发油、硫化物,有一定的杀菌消炎作用。有助于提高人体自身的免疫力,帮助人体吸收维生素A和B1.韭黄入肝、胃、肾经。补肝散瘀,温胃行气,温暖腰膝。有固精壮肾功能...
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发表于:2023-12-29
“海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,有丰富的蛋白质,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物的蛋白,土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素,非常适合宝宝...
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发表于:2023-12-28
“超简单美味快手饭。”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料洋葱(一个)土豆(一个)火腿肠(一根)玉米粒(一把)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)生抽(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱土豆炒米饭的...
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发表于:2024-01-07
“米糕做过很多,海鲜米糕还是第一次做。恩,确实鲜美,还很蓬松,热着吃别有一番风味。酵母发酵法,使面粉营养大大提升,也变得更容易消化。米糕不止传统的米粉,还加了土豆、鲜虾、黑芝麻、海苔,使...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番茄(两个)土豆(两个)毛豆米(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)花生油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄土豆炒毛豆米的做法步骤1、番茄土豆洗净备用。2、土豆切成片,放入...
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发表于:2024-01-09
“为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香,我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米,就是干虾仁,因此在烹饪前用水泡下最好;而芹菜颜色翠绿、口感爽脆,还能降三高,用来做配菜最合适不过了。这菜...
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发表于:2020-11-16
准备时间:无    烹饪时间:无土豆片炒海带是一道非常简单的家常菜肴,易学易做,成功的秘诀就是选材新鲜,火候把握得当。土豆片薄薄的,很容易入味。海带片被切成...
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发表于:2023-12-28
“简单美味,香辣爽口下饭菜。”食材明细主料玉米粒(一根)洋葱(一个)土豆(一个)辅料线椒(六个)调料食用油(适量)盐(少许)老抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粒炒洋葱土豆的做法步骤1、新...
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发表于:2024-02-25
“好吃的烤土豆要我说不亚于香甜诱人的烤红薯,选对土豆下对料,再经过简单的处理进烤箱,1个小时用不到就有香糯入味的烤土豆。好像有点久是吗?那其实吧,家里烤箱空着也是空着,何不在做其他菜...
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发表于:2024-02-05
“去菜市场见到新上市的豌豆,正好家里还有白玉菇,想着这两样食材搭配一起味道肯定鲜美。有放点海米,鲜极了!尝到了春天的味道。”食材明细主料豌豆粒(150克)白玉菇(100克)口蘑(6朵)辅料食盐(3克)泡...
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发表于:2024-01-11
“海带要厚的才好吃!切海带的时候一定要尝尝味道!这道菜很鲜不用放鸡精!”食材明细主料海带(4片)土豆(5个)辅料葱(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带烧土豆的做法步骤1...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料海苔(一片)土豆(二粒)辅料盐(适量)味精(适量)生油(适量)淀粉(适量)鸡蛋清(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海苔土豆饼的做法步骤1、做好土豆泥:土豆切片蒸熟,压成泥。加配料:盐,味精,...