关于黄花木耳烧肉的家常做法的知识

“黄花菜含有丰富的脑及神经系统所需要的营养物质，具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。猪...

食材明细主料木耳（50克）大白菜（200克）豆腐皮（少许）胡萝卜（少许）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧白菜的做法步骤1、将大白菜...

“黄花菜营养丰富，气味独特。与木耳，香菇以及冬笋并称为四大珍品干货，可见其味道之鲜美。要我说，在日常饮食中，直接与猪肉一同炒食是最合适不过的，今天我就把这道黄花菜木耳炒肉丝分享给各位...

食材明细主料瘦肉（适量）黄花菜（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、黄花菜泡水。2、泡发黑...

“鱼是餐桌上的常见美味，过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣肉且肉质鲜美，高蛋白低脂肪更易于健康，很适合孩子和老人食用。”食材明细主料大黄花鱼（500克）姜片（3片）料酒...

食材明细主料五花肉（400g）干木耳（40g）辅料蚝油（1勺）酱油（1勺）盐（0.5勺）花椒粒（适量）八角（适量）白糖（1.5勺）大葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉烧木耳的做法步骤1、五花肉切成小块，锅...

“鲜香入味，营养美味，是一道美味时令佳肴！”食材明细主料五花肉（适量）板栗（适量）木耳（适量）姜片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧板...

食材明细主料大豆腐（1块）木耳（30克）胡萝卜（20克）黄瓜（20克）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳烧豆腐的做法步骤1、...

“家常菜，普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜，随家而生，不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝，普通的材料、平常的做法，依然可以“...

大家对木耳很熟悉，但是不知道大家会不会也像熟悉木耳一样了解黄花菜呢？没错就是那个俗话中的黄花菜都凉了的那个。木耳黄花菜是一道极其家常的菜品，清淡可口，而且黄花菜韧劲十足同时味道爽...

“加了木耳黄花的带鱼别具风味噢😁”食材明细主料带鱼段（10块左右）黄花（一小把）木耳（5-7朵）辅料葱姜蒜（适量）调料番茄酱（4勺）糖（1勺）盐（1勺）料酒（1勺）蒸鱼豆豉油（1勺）淀粉（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...

食材明细主料黄花菜（60克）黑木耳（15克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳烧黄花菜的做法步骤1、食材：黄花菜、黑木耳。2、取60克黄花菜和15克黑...

“平时只有我和女儿在家吃饭，两个人吃饭，菜品炒多了实在是吃不了，少了又怕营养不均衡，于是这样的杂炒就会经常出现在我家餐桌上。两个人，一饭一菜，再来一碗汤就能解决问题，营养完全不用担心。...

“带鱼我还是喜欢红烧的，用今天买的带鱼烧的木耳，很好吃哟。。。木耳是我家必备的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱里，随吃随取，很方便的。带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍...

“家常菜~”食材明细主料松花菜（500克）猪肉（100克）木耳（30克）植物油（45克）生抽（10克）味极鲜（10克）葱（10克）蒜（3瓣）辅料盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常五花肉木耳炒松花的做法步骤1、准备食...

“哈喽，大家好，我是菜菜的旋律，今天是我第一次在美食天下上发布作品，希望大家喜欢哦！（喜欢的朋友也可关注我哦！后期将更新更多更好的作品，也欢迎我们大家一起交流）”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（一...

“黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延...

“做这道菜之前心里没有底，因为查了很多资料没有查到所以只能摸着石头过河，瞎做！没想到老天爷帮忙一做很成功。各位亲们，在这里我弱弱地说一句，你们也照葫芦画瓢试一试，我想肯定比我做得好。...

“黄豆芽据有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E...

食材明细主料白菜（适量）泡发黑木耳（适量）辅料蒜（3瓣）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳烧白菜的做法步骤1、黑木耳去根蒂洗净泥沙撕成小朵。2、白菜洗...

食材明细主料黄花菜（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）大蒜（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉片的做法步骤1...

“今年在阳台上种了几株水果黄瓜，长势喜人，因挂果多还选下了一部分带花的小黄瓜，这可是稀罕物，市场上没有卖的。网上查了下，黄瓜花富含丰富的维生素C，有多种氨基酸，有清热解渴利水消肿之功效，...

“菜花与木耳搭配，简单的素炒，低油低脂，味道清淡，一道非常健康的菜。”食材明细主料菜花（300g）木耳（50g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菜花烧木耳的做法步骤1...

“一道清淡的家常下饭菜！简单美味！”食材明细主料瘦肉（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常香菇木耳蒸肉的做法步骤1、木耳香菇提前浸泡...

食材明细主料水发黄花（适量）水发木耳（适量）韭菜（适量）辅料蒜肉（适量）配料盐（适量）糖（适量）湿生粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒黄花的做法步骤1、食材原图2、木耳切丝，黄花切丝，韭菜切...