-
发表于:2024-02-05
“明天就是小暑节气了,虽然上海的温度根本算不上小暑,一直在下雨,昨天降温到了二十度出头,夜里面竟然还冻醒了一次……但是其实大多数地方都要热起来了,毕竟再过一周就是头伏了么,学校里面的...
-
发表于:2024-02-05
“炎炎夏日,绿豆是必不可少的解暑佳品,儿子不喝绿豆汤,我就做了绿豆沙给他放粥里,还能做各种其他美味小点心,非常不错的选择”食材明细主料绿豆(500g)水(适量)辅料糖(100g)甜味(口味)炒(工艺)一小时(耗...
-
发表于:2018-03-16
现在年轻的人都爱瘦身减肥。时代在以瘦为美!所以吖,很多的小姐姐们都喜欢上了一些健康且美味的沙拉,毕竟可以解暑减肥嘛,这都是能理解的,而且沙拉口感也好,一般人吃沙拉都可以坚持很久呢!现...
-
发表于:2024-02-23
“其实挪威人吃饭很简单,蔬菜沙拉搭配一些肉类,再配上面包或者土豆,就算搞定了。今天这个也许都算不上是菜谱,因为它是在简单得不行”食材明细主料沙拉(1人份)小龙虾肉(10只)芝士(1片)辅料盐(1/2...
-
发表于:2018-08-24
说起解暑第一饮品很多朋友们第一反应就是绿豆汤,绿豆汤的制作方法简单可行,并且效果甚好。那么今天小编就给大家推荐一下绿豆汤的制作方法,让各位宝宝们在家也可以尝到可口的解暑圣品,在这...
-
发表于:2024-01-13
食材明细主料西生菜(50克)橙子(1个)百香果(1个)紫包菜(30克)苦菊(30克)辅料千岛酱(50克)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、图中材料备好,洗净。2、西生菜和紫包菜切丝,苦菊摘短,橙...
-
发表于:2018-05-26
夏季酷暑,许多人会在深夜的街头选择一家烧烤店,邀上三五好友出来撸串。近年来人们注重健康饮食,食物标准是少油少盐少脂。一些解暑家常菜制作起来不会花费很长时间,受到爱美食、爱烹饪、崇...
-
发表于:2024-01-09
“你的城市,下雨了吗?我的城市,据说是萧敬腾来买房并住下了~要下雨下到下个月!既然这样,来点色彩美食慰藉自己吧~”食材明细主料鸡蛋(4个)培根(454g(厚切成片))甘蓝(适量)菊苣(适量)黑胡椒起司面包(少...
-
发表于:2020-09-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟沙拉是极容易制作的一道美食,而且好吃又不会使人发胖,可以多吃的哦。这款解暑沙拉你值得拥有,用的材料都是很经济实惠的...
-
发表于:2023-12-28
“鸡胸肉的营养价值是比较高的,因为它含有脂肪,维生素和大量的微量元素。而且鸡胸肉容易被人体消化,可以有效的增强体力,可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉对于营养不良,怕冷,月经不调,疲劳,贫血...
-
发表于:2024-01-02
“夏天防中暑,首选绿豆,今天大暑,煲绿豆、赤豆、黑豆汤,既解毒解暑又养肝祛湿。”食材明细主料龙骨(250克)绿豆(70克)赤小豆(30克)黑豆(30克)辅料盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简...
-
发表于:2024-01-11
食材明细主料生菜(100g)辅料玉米粒(100g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、洋生菜,这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头,也可以用鸡胸肉,或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮...
-
发表于:2018-08-16
每年当炎热的夏季来临时,人们的食欲往往会因为天气变化而受到影响,酷暑难耐的日子里总是让人提不起胃口,这时,我们就需要吃一些能够有效解暑开胃的美食来改善这一情况,今天,就跟随小编的步伐...
-
发表于:2018-11-22
一款家常沙拉是非常具有包容性的料理,可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋,美味爽口还低脂低卡远离高热量,同时还营养满满如何做出一份有颜有料、能吃饱不焦虑美味的的轻食沙拉呢?下面快来...
-
发表于:2024-01-27
食材明细主料山楂(100g)柠檬(半颗)乌梅(200g)黄冰糖(200g)陈皮(5g)杨梅(250g)甘草(5g)干桂花(100g)辅料矿泉水(4000ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)解暑杨梅汤的做法步骤1、原料2、冷水下原料(除桂花...
-
发表于:2024-02-23
“不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻”食材明细主料火龙果(半个)梨子(半个)芒果(1个)辅料青枣(1个)小西红柿(5个)配料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉水果的做法步...
-
发表于:2020-04-11
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟那炎热的夏天大家肯定都不想吃饭呢,到了下午肯定想吃一点清凉解暑的东西。那今天我就教大家做一道非常清凉解暑又可口...
-
发表于:2024-01-07
“母亲节送康乃馨,情人节送玫瑰,好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利,男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢,是一种含羞草科的高大树木。每到春天来...
-
发表于:2018-11-22
又到了蝉鸣阵阵的夏天,吃啥都觉得容易发胖,然后又不知道吃什么。如果怕吃胖那就来一盘藜麦沙拉吧!高颜值健康营养又美味。容易做又不用加热,既保持食材的原汁原味,又保护蔬菜中的各种营养物...
-
发表于:2018-11-22
您的浏览器不支持视频播放,请用IE9+浏览器。很多减肥人士为了瘦身都会吃的一道菜那就是蔬菜沙拉,但是对于常人来说,单单吃蔬菜沙拉有些难以下咽,但是这道家常自制版的蔬菜沙拉,口感丰富,做法...
-
发表于:2020-02-26
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西瓜:250香蕉:两个香瓜:250辅料樱桃:数粒酸奶:2袋柚子浆:少许具体步骤1.西瓜切块,香蕉切滚刀块,香瓜去瓤,瓤特别苦不能要。樱...
-
发表于:2024-01-13
“第一次做沙拉,第一次分享,因为平时喜欢跑步、游泳,慢慢对饮食会趋向原味,尝试一下自己设计的沙拉,放我不喜欢却有营养的生洋葱、紫甘蓝,这样一款沙拉就比较容易接受了,吃完觉得压力也减轻一...
-
发表于:2020-05-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道解暑西米水果沙拉夏季的时候喝真的是很好的,首先我们知道西米有健脾啊,补肺等等的功效,对我们的谁能替健康都很好,其...
-
发表于:2024-01-09
“最近迷恋上了水果沙拉,不管是中餐还是晚餐,都想来一盘,满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果(一个)香蕉(一根)猕猴桃(一个)芒果(一个)雪梨(一个)桂圆(几颗)辅料自制沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分...
-
发表于:2024-01-08
“沙拉主要是以新鲜蔬菜水果为主。不同水果富含各种维生素,是营养的来源之一,家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩绚丽、姹紫嫣红、营养丰富、口味极佳,是家宴餐桌上的受捧菜肴。”食材明细主料红苹...