关于清炖窝瓜的家常做法的知识

食材明细主料窝瓜（500克）辅料葱花（15克）干虾仁（10克）配料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炖窝瓜的做法步骤1、将窝瓜去瓤，去籽清洗干净，切成小块，装入盘...

“燕窝性平，属于温补、清补类补品，是女性的美容滋补圣品。爱美的你们不妨试试啦！”食材明细主料牛奶（300毫升）燕窝（4小片）冰糖（适量）枸杞（适量）木瓜（1个）辅料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普...

“清炖南瓜，一直都很喜欢，口感绵软，甜度适中，低脂又健康”食材明细主料南瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖南瓜的做法步骤1、南瓜和葱备用。2、南...

“此瓜叫法颇多，还是叫窝瓜吧一说窝瓜就想起了植物大战僵尸里的那个道具哈窝瓜含有活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等有利于预防骨质疏松和高血压此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、...

食材明细主料净油豆角（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖油豆角的做法步骤1、材料：净油豆角、葱。2、起锅热油、爆香葱花。3、放入...

“家人爱吃这种筋头巴脑的东西，所以买点牛窝骨炖炖。”食材明细主料牛窝骨（适量）调料生抽（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）香叶（适量）白芷（适量）盐（适量）桂皮（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通...

食材明细主料(4-5人份)燕盏（2个）木瓜（半个）辅料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜冰糖炖燕窝的做法步骤1、燕盏用水泡发软，约2小时。2、撕成小条。3、木瓜切小块。（本来木瓜当水...

“【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效，也有不少人说这个说法没有根据...尽管如此，我们女生也可以多吃木瓜，因为它有美容的功效！【燕窝】女神必备！！有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效！...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟家常土豆炖窝瓜做法简便，而且功效也很多。土豆炖窝瓜是由土豆、窝瓜制成。其中土豆、窝瓜也是蔬菜，可以起到减肥的作用...

食材明细主料鳕鱼（1条）辅料大豆油（适量）精盐（5克）生抽（10克）花椒（适量）大料（适量）料酒（20克）姜片（姜片）白糖（10克）味精（适量）干红辣椒（适量）白醋（20克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清炖鳕鱼的做法步骤1、...

“朋友送的哈密瓜，吃了一半，不甜，生吃很一般。就打算搭配别的食材一起吃。”食材明细主料燕窝（1盏）哈密瓜（小许）辅料纯净水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）哈密瓜炖燕窝的...

“美味的木瓜炖燕窝新鲜出炉啦，养颜又美容，嘎嘎”食材明细主料传世印燕干燕窝（10g）冰糖少许（适量）辅料木瓜一个（100g）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕窝炖木瓜的做法步骤1、取出传世印燕干...

食材明细主料鲳鱼（4条）辅料大豆油（适量）葱段（10克）姜片（10克）蒜瓣（10克）料酒（10克）米醋（10克）白糖（10克）精盐（5克）大料（少许）味精（3克）生抽（10克）干红辣椒（2个）面粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清炖鲳鱼...

““小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，小寒对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食...

“可以阻止病毒入侵，提高免疫力。对细胞具有保护与稳定作用。对于工作忙碌和精神紧张者可消除疲劳，舒缓压力；睡眠不足，炽热者可以清肠。润肺。对于爱美的我来说还可以养颜美白哟～还可以嫩肤...

“木瓜，味酸，性温，具有舒经活络，和胃化湿的功效。味酸能走筋，敛能固脱，其具有五行之木的特性，因此能够专入肝经，益筋走血故能舒筋活络。木瓜可以治疗腰膝无力，脚气，是肝经的引经药。木瓜温香入脾...

“这种小小的绿窝瓜，相当的面呢～土豆是新土豆、窝瓜也很新鲜，所以色泽淡挑选窝瓜时候要挑用指甲K不进去的、比较面放虾米的土豆窝瓜估计你们没试过相当好吃呢，或者可以放新鲜的小小螃蟹～我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料做好的红烧肉：适量窝瓜干：适量辅料辣椒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.窝瓜干洗净备用，做好的红烧肉量...

食材明细主料燕窝（一盏（5-8g））辅料冰糖（少许）木瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶冰糖炖燕窝的做法步骤1、取大燕盏一盏，我这个一盏有8g。2、将燕窝浸泡在纯净水中。3、浸泡一...

“这道菜，软糯清香不腻。”食材明细主料肥瘦猪肉（600g）莲藕（一节）辅料生姜末（20g）油麦菜（少许）淀粉（一大勺）鸡蛋清（1个）葱（1棵）调料盐（适量）豉油（20g）鸡精（1勺）花椒面（少许）胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...

食材明细主料羊排（500克）辅料白萝卜（适量）配料葱蒜姜（适量）老抽（1勺）生抽（2勺）醋（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖羊排的做法步骤1、羊排500克，白萝卜半根，羊排切小块2、羊排洗净，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕窝：10木瓜切丁：25蜂蜜：少量椰奶或牛奶：适当辅料具体步骤1.选一块自己享用的。2.选好，用清水泡5小时。3.泡好捞出，把...

“简单的美味。”食材明细主料冬瓜（500g）辅料蒜蓉（少许）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖冬瓜的做法步骤1、炒瓜去皮切片，淘洗干净。炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香...

“突然觉得有妈妈的味道！！”食材明细主料土豆（适量）窝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）味素（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）窝瓜炖土豆肉的做法步骤1、将土...

食材明细主料豆角（适量）窝瓜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角窝瓜炖肉的做法步骤1、成品图。2、豆角适量去根...