关于西芹炒海笋的做法的知识

“市场买的海笋，也可以叫海竹，肉质Q弹脆爽，可以直接炒，也可以凉拌，非常好吃。”食材明细主料海笋（250g）西芹（一棵）辅料姜（一块）蒜头（2瓣）调料食用油（适量）料酒（一勺）生抽（半勺）盐（一匙）鸡精（半匙）清淡（口味）炒（工...

“给小宝宝制作的清口小凉菜。小宝宝的饮食不能老是大鱼大肉，美天也要适当的吃些青菜，就像这道菜，吃起来就十分的清新爽口。”食材明细主料西芹（200g）海米（20g）辅料葱（5g）姜（3g）醋（5ml）美极鲜（10ml）蚝...

食材明细主料后腿肉（半斤）芹菜（一把）扁尖笋（适量）蒜瓣（三粒）小泡椒（八个）辅料料酒（适量）玉米淀粉（适量）米酒（一勺）盐（一匙）生抽（一勺）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹笋炒肉的做法步骤1、扁尖...

“一道时令家常菜。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。海米也含有丰富的蛋白质和钙...

“下饭菜来啦！”食材明细主料芹菜（3颗）竹笋（100克）辅料姜（1只）大蒜子（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒竹笋的...

食材明细主料西芹（适量）葱（适量）姜（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒西芹的做法步骤1、西芹洗净控水打斜刀。2、葱姜，干红椒改刀。3、锅中入油...

“看起来脏脏的，基本上都是虾脑油，满盘子都香香的！”食材明细主料百合（适量）西芹（适量）虾（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）水（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海...

食材明细主料西芹（适量）草菇（适量）辅料蒜蓉（适量）红椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒菇的做法步骤1、西芹草菇飞水备用。2、锅热下油爆香蒜蓉...

“清脆爽口小炒。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹的做法步骤1、备好食材：如图。2、西芹，胡萝卜切丝，切点蒜末。...

食材明细主料西芹（300克）猪瘦肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少许）水淀粉（少许）生抽（10克）葱末（10克）姜末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉的做法步骤1、将西芹...

食材明细主料芹菜（155克）水笋（175克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒水笋的做法步骤1、材料：芹菜、水笋（已清洗）2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切成段，...

“以前我也没怎么爱西芹，有段时间在家住，老父亲经常煮，我更加不爱了，所以后来我自己掌厨后很少买，偶尔换换口味就买一根，一根又可以炒两餐，不过我家小孩倒是有一个喜欢。”食材明细主料瘦肉（适...

食材明细主料鸡胸肉（300克）辅料西芹（100克）甘笋（50克（胡萝卜））姜片（10克）葱段（10克）配料花生油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（少量）胡椒粉（少量）水淀粉（少量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹甘笋...

食材明细主料芹菜（195克）笋尖（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、笋尖（已煮熟）2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切成段，待...

“有一段时间小朋友很爱吃虾，这一段时间都不爱吃了，我就用西芹拿去炒虾仁。小朋友还吃了几个，我家的小朋友最爱新鲜的东西了要是没有稀奇的他不搭理了，当妈的都为孩子着急啊！随意搭配他都觉...

“春笋是春天餐桌上常出现春菜，春笋搭配肉类和芹菜非常美味，春天可别错过吃春笋哦。春笋属于低脂肪，低淀粉，高纤维的健康食品，是肥胖者减肥的佳品。”食材明细主料春笋（200克）芹菜（200克）五花肉...

食材明细主料雷笋（2株）芹菜（205克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）。2、将雷笋剥壳清洗一下。...

食材明细主料芹菜（305克）笋丝（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋丝炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、熟笋丝。2、将芹菜去根洗净，捞出。3、放在案板上切成段。4、起...

“笋干也是一种山珍，富含膳食纤维，好吃又营养。”食材明细主料笋干（3片）芹菜（一棵）辅料蒜头（2瓣）生姜（一块）调料花生油（适量）生抽（一勺）老抽（半勺）盐（半匙）鸡精（半匙）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜...

“此菜口感爽脆，味道鲜香芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素适应人群：动脉硬化、高...

“逛超市的时候，发现有新鲜的玉米笋卖，听到玉米笋这个名字，很多人都会觉得好奇，玉米笋究竟是属于玉米一类的，还是属于笋类呢？玉米笋是属于玉米的一种，虽然20多块一斤，确实有些贵，但是因为第一次...

“清香的芹菜与清脆的竹笋搭配清炒，简单的素菜，不但非常好吃，而且非常养生保健。有着清肠、排毒、清热、去火、润秋燥、减脂、降压等功效。”食材明细主料竹笋（200g）芹菜（200g）辅料油（适量）盐（适...

“春节期间，大鱼大肉吃的人感觉胖了很多，来口清淡的更下饭。”食材明细主料西芹（4节）辅料红甜椒（1/2个）小蜜桔（2个）大葱（1/3颗）调料白糖（少许）盐（适量）花椒粉（1/3勺）鸡精（少许）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）...

“海参是肉食类里含碘最多的食物，芹菜是蔬菜里含碘最多的食物，所以，如果你甲状腺有问题，最好不吃这道菜，或者咨询下你的医生再决定。”食材明细主料西芹菜芯（一个）活海参（一个）辅料食用油（半匙）调...

食材明细主料芦笋（454g）西芹（1颗（中等大小））辅料蒜（3瓣）盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2匙茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒芦笋的做法步骤1、西芹撕去粗丝，切粗条。2、芦笋斜刀切段。3、蒜...